Terjemahan Inggris ke Bahasa IndonesiaTunjukkan huruf latin
Attention Deficit Hyperactivity Disorder & Sukses
oleh Dr Allen Buresz
Apa Apakah Benar Fakta?
Sebagian besar dokter mempertimbangkan Attention Deficit Disorder (ADD) untuk menjadi penyebab tidak diketahui. Namun ini adalah fakta diketahui bahwa penghapusan tambahan makanan dan gula halus menghasilkan perbaikan dramatis. Kenapa kau tidak diberitahu terkenal ini fakta? Mengingat pendapatan iklan, tidak perlu menjadi genius untuk melihat mengapa media cetak dan media penyiaran, untuk sebagian besar, menolak untuk mempublikasikan informasi penting ini!
Penelitian tentang Penggunaan Aditif Makanan dan Intelijen
Aditif Makanan dan Hiperaktif pada Anak
ADD, hiperaktif, dan disleksia diyakini gangguan mekanisme tertentu dari sistem saraf pusat. Bayi dan anak-anak adalah yang paling sering terkena, dan yang paling sering tunduk pada luas dan penggunaan obat sembarangan, terutama Ritalin ®, untuk cepat memotong pendek penindasan lebih dalam masalah.
ADD mengganggu anak di rumah, sekolah dan kehidupan sosial. Tidak dapat menyaring stimulus, anak mudah teralihkan. Ini biasanya anak cerdas menerima label sebagai "belajar-cacat" dan menemukan sistem saraf tidak dapat melambat fokus cukup lama untuk menyelesaikan tugas yang diberikan. Gejala lain mungkin kepala mengetuk, merusak diri, marah-marah, kecanggungan dan gangguan tidur. ADD mungkin ada dengan atau tanpa hiperaktivitas aspek.
ADD telah didiagnosis selama ratusan tahun, namun baru-baru ini telah menjadi lebih menonjol karena meningkatnya penggunaan bahan kimia, polutan, atau keracunan logam berat (seperti timah, merkuri, dan cadmium). Salah satu perkiraan mengutip lebih dari l.3 juta dengan Attention Deficit Disorder; mengutip sumber lain hingga 3 juta dengan Attention Deficit Hyperactivity Disorder.
Meskipun genetika, infeksi dan kerusakan otak (trauma) telah dikutip sebagai penyebab ADD dan LD (Learning Disabilities), kasus-kasus ini sangat jarang terjadi dibandingkan dengan menyebabkan disfungsional seperti rumah, toksisitas logam berat, kekurangan gizi, dan alergi makanan dan kimia. Sebagian besar kasus disebabkan oleh cacat kekebalan dan alergi terhadap makanan aditif, pengawet, bahan kimia, atau Inhalants. Untuk mengatasi cukup dengan penyakit ini, kita harus mengatasi semua potensi ketidakse
Nutrisi yang baik selama kehamilan dan pada tahun-tahun awal anak 's hidup dapat membantu dalam mencegah ADD. Menghilangkan makanan olahan, perasa buatan, pewarna, pengawet, dan gula telah ditunjukkan untuk membantu aspek hiperaktif penderitaan.
Gejala pada Bayi dan Anak Muda (21)
* Menangis ditenangkan
* Screaming
* Gelisah
* Buruk atau kurang tidur
* Sulit makan
* Tolak kasih sayang dan pelukan
* Head banging atau goyang cocok atau marah-marah
Gejala pada Older Anak (21)
* Impulsif
* Kecanggungan
* Terus-menerus bergerak
* Merusak atau mengganggu perilaku
* Kecelakaan rawan
* Buti dari kelelahan, kelemahan dan kelesuan
* Agresivitas
* Miskin kemampuan konsentrasi
* Vokal pengulangan dan kenyaringan
* Withdrawn perilaku
* Gelisah
* Sekolah kegagalan walaupun IQ normal atau tinggi
* Kurang tidur dengan mimpi buruk
* Kurang nafsu makan dan kebiasaan makan tidak menentu
* Kurang koordinasi
* Rongseng, tidak kooperatif, tidak patuh, merugikan diri, gugup, sangat moody atau tertekan
* Peka terhadap bau, lampu, suara, panas dan dingin
* Hidung dan kulit atau rambut memetik menarik
* Bed mengompol (Enuresis)
* Dark lingkaran atau bengkak di bawah mata
Red daun telinga atau pipi merah
* Pembengkakan kelenjar leher atau cairan di belakang gendang telinga
Potensi Penyebab
Banyak dokter yang berorientasi kesehatan alami percaya bahwa penyebab potensial untuk epidemi modern Attention Deficit Disorders (ADD) dan hiperaktivitas adalah:
1. Makanan tambahan
2. Gula halus
3. Gizi buruk
4. Cahaya alami kekurangan
5. Alergi makanan
6. Toksisitas logam berat (seperti timah, merkuri, atau kadmium)
7. Miskin metode pengajaran yang dikombinasikan dengan kurangnya disiplin
Natural Light Kekurangan
Dr. John Ott, pelopor dalam terang-kekurangan gangguan, terbukti sebuah asosiasi dari kekurangan cahaya alami dengan ADD di sistem sekolah di Sarasota, Florida beberapa tahun yang lalu. Anda dapat membacanya di Dr William Campbell Douglass 'buku, Menuju Terang. (A)
Dr Douglass menunjukkan bahwa jika anak atau cucu Anda telah didiagnosis dengan ADD, semua bola lampu di rumah Anda harus diganti dengan lampu spektrum penuh (setiap orang harus tetap melakukan hal tersebut). (8) Anda mungkin juga berusaha untuk mendapatkan sekolah-sekolah di daerah Anda untuk memasang lampu spektrum penuh.
Aditif makanan
Keyakinan bahwa makanan aditif dapat menyebabkan hiperaktif pada anak-anak berasal dari penelitian Benjamin Feingold, MD ini sering disebut sebagai Hipotesis Feingold. Menurut Feingold, mungkin 40 hingga 50 persen dari anak-anak hiperaktif sensitif terhadap makanan buatan warna, rasa, dan pengawet. Mereka mungkin juga peka terhadap salisilat alami dan senyawa phenolic dalam makanan.
Dr Julian Whitaker telah diamati:
"Feingold pernyataan bahwa makanan aditif adalah masalah gangguan belajar telah dikenakan perdebatan besar selama dua dekade terakhir. Praktek-praktek yang menguntungkan dan membawa kepentingan ekonomi besar telah merespon dengan mempekerjakan peneliti mereka sendiri untuk memerangi hasil. Pertanyaan akan diminta dalam cara-cara yang akan menghasilkan jawaban yang melemahkan pekerjaan yang menantang dan menyenangkan kepentingan pendanaan. menerbitkan media "laporan yang saling bertentangan." Politi
Dr Feingold membuat presentasi asli American Medical Association pada tahun 1973. Klaim yang kuat didasarkan pada pengalaman dengan 1.200 individu dalam gangguan perilaku yang terkait dengan konsumsi makanan tambahan. Menindaklanjuti penelitian di Australia dan Kanada telah cenderung mendukung tesis Feingold. "(27)
Menghindari Ritalin ®
Pada tahun 1996 Organisasi Kesehatan Dunia memperingatkan bahwa Ritalin ® penggunaan berlebihan telah mencapai proporsi berbahaya. Mudah-mudahan, dengan menjadi bersenjata dengan informasi yang benar, Anda mungkin dapat menghindari penggunaan Ritalin ® atau obat serupa lainnya. Penggunaan obat-obatan ini pada jangka panjang patut dipertanyakan. Keamanan seperti penggunaan jangka panjang hanya diketahui, tetapi banyak efek samping yang berbahaya telah semakin diamati. Ritalin ®, misalnya, dapat menimbul
Dr Robert Mendelsohn yang pernah mencatat: "Tidak ada seorang pun yang pernah mampu menunjukkan bahwa obat-obatan seperti Ritalin ® Cylert dan meningkatkan kinerja akademik anak-anak yang membawa mereka .... dibius Para murid adalah untuk membuat hidup lebih mudah untuk gurunya , bukan untuk membuatnya lebih baik dan lebih produktif bagi si anak. " (13)
Sukses Dengan Pendekatan A nutrisi
Kebanyakan memproklamirkan diri sebagai "pakar" pada Hiperaktif ADD dan gangguan tidak menyadari hubungan antara gizi dan ADD / ADHD, tetapi mereka cepat untuk mengatakan bahwa ini tidak penting dan tidak relevan. Namun ada cukup banyak penelitian yang membuktikan sebaliknya. Contoh:
1. Sebuah studi 1994 di Universitas Purdue menemukan bahwa anak laki-laki didiagnosis dengan ADHD memiliki tingkat lebih rendah dari omega-3 asam lemak esensial DHA (American Journal of Clinical Nutrition)
2. Studi pada tahun 1997 menemukan bahwa 95% dari anak-anak ADHD diuji kekurangan magnesium (Magnesium Research 10, 1997)
3. Sebuah studi 1996 menemukan bahwa anak-anak ADHD tingkat seng yang hanya 2 / 3 tingkat yang tanpa ADHD (Biological Psychiatry 40, 1996)
Selaput sel dan akhiran sinaptik neuron dalam otak kita dan sistem saraf terdiri dari DHA, omega-3 asam lemak esensial. Membran ini pergi tengik kecuali dilindungi dengan antioksidan. Karena kebanyakan orang tidak mendapatkan cukup DHA, jenis lemak lain dimasukkan ke dalam otak, tetapi mereka tidak berfungsi sebagai baik karena mereka adalah bentuk yang salah. Juga, semua-neurotransmitter penting yang diproduksi oleh tubuh dari sumber makanan. Agar neurotransmitter ini berfungsi dengan baik, vitamin B,
Beberapa saran diet yang saya temukan untuk membantu adalah:
1. SANGAT PENTING! Tambahan dengan suplemen gizi terkonsentrasi alami mengandung antioksidan, anti-inflamasi nutrisi, vitamin, dan mineral penting. Tujuannya adalah untuk meningkatkan sel sinapsis sel-untuk-komunikasi.
2. Sediakan asam lemak esensial (PUS) suplemen (seperti dalam minyak ikan, minyak biji rami, DHA / PUS suplemen, primrose oil).
3. Sesuaikan jenis lemak keluarga Anda makan (lemak baik adalah minyak zaitun, minyak ikan, minyak canola, dan minyak biji rami; mengurangi semua orang lain). Ini juga berguna untuk sistem kardiovaskular, dan dapat mengurangi resiko kanker.
4. Menghilangkan, atau setidaknya mengurangi sebanyak mungkin, trans-lemak (man-made minyak terhidrogenasi yang dapat dimasukkan ke dalam struktur otak - makanan olahan penuh dengan mereka). Lemak ini juga buruk bagi jantung Anda daripada lemak jenuh dan karsinogen potensial.
5. Hindari makanan tambahan dan makanan yang diproses.
Dr Zoltan Rona, mantan presiden Kanada Holistic Medical Association, telah menunjukkan gizi penting berikut pertimbangan dalam buku laris, Penyakit Anak-Anak dan Allergy Connection:
"Micronutrient kekurangan atau dependensi (misalnya seng) dapat memiliki efek pada kedua pendek dan memori jangka panjang. Bintik-bintik putih pada kuku bisa menjadi tanda-tanda kekurangan seng bahkan ketika tes darah untuk seng adalah normal. Ungkapan," Tidak seng, tidak berpikir "ini bukan tanpa jasa. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa suplemen seng membantu dengan ingatan, berpikir dan IQ Cara terbaik untuk mendapatkan seng adalah untuk mengoptimalkan diet. Yang paling baru-baru ini diter
"Karena asam amino adalah prekursor ke neurotransmiter, tingkat rendah dapat menyebabkan defisiensi neurotransmitter. Lebih Tinggi dari tingkat diterima dapat menyebabkan kelebihan neurotransmitter. Salah satu contoh dari kelebihan asam amino menyebabkan perilaku hiperaktif terjadi dengan pemanis buatan, aspartam. Beberapa anak sangat peka terhadap aspartam dan perhatian saksama ditujukan untuk menjaga potensi ini racun saraf keluar dari makanan anak. Pada anak-anak yang mengkonsumsi sejumlah besar
Sukses Menggunakan Homeopati
Klinik saya sendiri saya memiliki kesempatan untuk mengobati cukup banyak anak-anak yang telah didiagnosa sebagai "hiperaktif" atau memiliki Attention Deficit Disorder. Dalam setiap kasus saya menemukan berikut:
* Cervical segmental disfungsi (tekanan atau iritasi di leher atau persimpangan leher dan tengkorak)
* Alergi terhadap satu atau lebih makanan (biasanya susu, gula tebu, cokelat, keju, atau gandum (dengan gula, tambahan, dan susu sapi yang paling sering masalah)
* Toxic akumulasi logam (biasanya timah, merkuri, tembaga, atau aluminium)
Untuk saraf tulang belakang tekanan atau iritasi, beberapa penyesuaian chiropractic (manipulasi tulang belakang) biasanya akan cukup untuk memperbaiki komponen ini. Kadang-kadang ada wilayah lain tulang belakang yang terlibat (khususnya dalam kasus awal scoliosis), dalam hal ini area lain dari sistem dapat neuromusculoskeletal perlu bekerja. Perawatan Touch spinal telah digunakan oleh saya untuk secara efektif memperbaiki masalah dan postural scoliosis, dan akan sering mempercepat koreksi dari ADD atau
Dari apa yang saya baca tentang Dr Upledger di craniosacral Therapy, ia mengatakan bahwa ADD mekanis umumnya disebabkan oleh macet kuduk yang terlalu jauh ke depan pada dasar tengkorak (ternyata hasil yang umum dari setiap jenis trauma kelahiran, tak peduli betapa kecil ). Dari mereka dia diperlakukan yang telah disajikan dengan ADD, saya percaya bahwa ia mengatakan 60 persen dari mereka memiliki "macet kuduk" kondisi. Dari mereka yang masalah mekanis ini, ia mengalami 100 persen angka kesembuhan. Saya
Saya selalu merekomendasikan penghapusan gula halus dan makanan aditif dari makanan orang yang terkena bencana. Hal ini harus dilakukan untuk yang terbaik dari kemampuan seseorang, dan jelas tidak selalu 100 persen mungkin. Upaya teliti pada orangtua 'bagian, dan sering pergi ke toko makanan kesehatan dan makanan organik pemasok adalah suatu keharusan.
Suspensi dari semua produk susu digunakan untuk 6 minggu pertama juga sering dianjurkan, karena produk-produk susu sapi sangat sering terlibat dalam reaksi alergi atau hipersensitivitas pada kasus ini. Sederhana "periksa panjang kaki" sering dapat berguna dalam mempersempit potensi alergi makanan. Misalnya, jika Anda mencurigai susu menjadi masalah potensial, memberikan beberapa tetes di bawah lidah sementara anak berbaring telentang dengan sepatu. Jika anak mulai untuk bereaksi ke dalam susu (atau mak
Jika ada alasan untuk mencurigai akumulasi beracun, air raksa, tembaga, atau aluminium, kemudian saya menggunakan homeopathic Metalstat turun dari Energique (C) untuk detoksifikasi logam berat. Tes darah dan tes rambut tersedia untuk pengujian akurat, tapi karena koreksi dapat dengan mudah dilakukan dengan murah homeopatik tetes, aku jarang melihat kebutuhan untuk menyerukan pengujian tersebut (yang sering dapat menambahkan sampai ratusan dolar dalam pengeluaran). Mari kita bersikap praktis dan menggun
Sumbangkan terjemahan yang lebih baik
Terima kasih telah menyumbangkan saran terjemahan Anda ke Google Terjemahan.
Menyumbangkan terjemahan yang lebih baik:
Attention Deficit Hyperactivity Disorder & Sukses
oleh Dr Allen Buresz
Apa Apakah Benar Fakta?
Sebagian besar dokter mempertimbangkan Attention Deficit Disorder (ADD) untuk menjadi penyebab tidak diketahui. Namun ini adalah fakta diketahui bahwa penghapusan tambahan makanan dan gula halus menghasilkan perbaikan dramatis. Kenapa kau tidak diberitahu terkenal ini fakta? Mengingat pendapatan iklan, tidak perlu menjadi genius untuk melihat mengapa media cetak dan media penyiaran,
Natural Health and Longevity Resource Center
Attention Deficit Disorder & Hyperactivity Success
by Dr. Allen Buresz
http://www.all-natural.com/add.html
What Are the True Facts?
The vast majority of medical doctors consider Attention Deficit Disorder (ADD) to be of unknown causes. Yet it's a known fact that the elimination of food additives and refined sugar produces dramatic improvements. Why haven't you been told this well-known fact? Considering the advertising revenues, it doesn't take a genius to see why the print and broadcast media have, for the most part, refused to publicize this vital information!
Studies on Food Additive Use and Intelligence
Food Additives and Hyperactivity in Children
ADD, hyperactivity, and dyslexia are believed to be disorders of certain mechanisms of the central nervous system. Infants and children are the ones most often affected, and most often subjected to the widespread and indiscriminate use of drugs, especially Ritalin®, for quick short-cut suppression of deeper problems.
ADD interferes with the child's home, school and social life. Unable to screen out stimuli, the child is easily distracted. This usually intelligent child receives a label of being "learning-disabled" and finds the nervous system cannot be slowed down to focus long enough to complete an assigned task. Other symptoms may be head knocking, self-destructiveness, temper tantrums, clumsiness and sleep disturbances. ADD may exist with or without the hyperactivity aspect.
ADD has been diagnosed for hundreds of years, but more recently has become more prevalent due to the increased use of chemicals, pollutants, or heavy metal toxicity (such as lead, mercury, and cadmium). One estimate quotes over l.3 million with Attention Deficit Disorder; another source quotes up to 3 million with Attention Deficit Hyperactivity Disorder.
Although genetics, infections and brain damage (trauma) have been cited as causes of ADD and LD (Learning Disabilities), these cases are quite rare compared to causes like a dysfunctional home, heavy metal toxicities, nutritional deficiencies, and food and chemical allergies. The majority of cases are caused by an immune defect and allergies to food additives, preservatives, chemicals, or inhalants. To deal adequately with this illness, we must address all these potential imbalances. Some of the nutrit
Good nutrition during pregnancy and in the early years of the child' s life may help in preventing ADD. Eliminating processed foods, artificial flavorings, colorings, preservatives, and sugars have been shown to help the hyperactivity aspect of the affliction.
Symptoms in Infants and Young Children (21)
* Crying inconsolably
* Screaming
* Restlessness
* Poor or little sleep
* Difficult feeding
* Refuses affection and cuddles
* Head banging or rocking fits or temper tantrums
Symptoms in Older Children (21)
* Impulsiveness
* Clumsiness
* Constantly moving
* Destructive or disruptive behavior
* Accident proneness
* Bouts of fatigue, weakness and listlessness
* Aggressiveness
* Poor concentration ability
* Vocal repetition and loudness
* Withdrawn behavior
* Restlessness
* School failure despite normal or high IQ
* Poor sleep with nightmares
* Poor appetite and erratic eating habits
* Poor coordination
* Irritable, uncooperative, disobedient, self-injurious, nervous, very moody or depressed
* Hypersensitive to odors, lights, sound, heat and cold
* Nose and skin picking or hair pulling
* Bed wetting (enuresis)
* Dark circles or puffiness below the eyes
* Red earlobes or red cheeks
* Swollen neck glands or fluid behind ear drums
Potential Causes
Many natural health oriented doctors believe that potential causes for the modern epidemic of Attention Deficit Disorders (ADD) and hyperactivity are:
1. Food additives
2. Refined sugar
3. Poor nutrition
4. Natural light deficiency
5. Food allergies
6. Heavy metal toxicity (such as lead, mercury, or cadmium)
7. Poor teaching methods combined with lack of discipline
Natural Light Deficiency
Dr. John Ott, the pioneer in light-deficiency disorders, proved an association of natural light deficiency with ADD in the school system in Sarasota, Florida many years ago. You can read about it in Dr. William Campbell Douglass' book, Into the Light. (A)
Dr. Douglass suggests that if your child or grandchild has been diagnosed with ADD, all the light bulbs in your home should be replaced with full spectrum lights (everyone should do this anyway). (8) You might also attempt to get the schools in your area to install full-spectrum lights.
Food Additives
The belief that food additives can cause hyperactivity in children stemmed from the research of Benjamin Feingold, M.D. It is commonly referred to as the Feingold Hypothesis. According to Feingold, perhaps 40 to 50 percent of hyperactive children are sensitive to artificial food colors, flavors, and preservatives. They may also be sensitive to naturally occurring salicylates and phenolic compounds in foods.
Dr. Julian Whitaker has observed:
"Feingold's assertion that food additives are a problem in learning disorders has been subject to great debate over the past two decades. Practices that are profitable carry on and major economic interests have responded by hiring their own researchers to combat the results. Questions are asked in ways that will produce answers that undercut the challenging work and please the funding interests. The media publishes "conflicting reports." Politicians and regulators cite this conflict as their reason
Dr. Feingold made his original presentation to the American Medical Association in 1973. His strong claims were based on experience with 1,200 individuals in whom behavior disorders were linked to consumption of food additives. Follow-up research in Australia and Canada has tended to support Feingold's thesis." (27)
Avoiding Ritalin®
In 1996 the World Health Organization warned that Ritalin® over-use has reached dangerous proportions. Hopefully, by being armed with correct information, you may be able to avoid using Ritalin® or other similar medications. Use of these drugs on a long-term basis is questionable. Safety of such long-term use is simply unknown, but many dangerous side effects have been increasingly observed. Ritalin®, for instance, may provoke seizures and suppress growth, or it may cause angina, blood pressure changes
Dr. Robert Mendelsohn had once noted: "No one has ever been able to demonstrate that drugs such as Cylert and Ritalin® improve the academic performance of the children who take them.... The pupil is drugged to make life easier for his teacher, not to make it better and more productive for the child." (13)
Success By A Nutritional Approach
Most self-proclaimed "experts" on ADD and Hyperactivity disorders are unaware of the relationship between nutrition and ADD / ADHD, but they are quick to say that these are not important nor relevant. However there are enough studies that prove otherwise. For example:
1. A 1994 study at Purdue University found that boys diagnosed with ADHD had lower levels of the omega-3 essential fatty acid DHA (American Journal of Clinical Nutrition)
2. A 1997 study found that 95% of ADHD children tested were deficient in magnesium (Magnesium Research 10, 1997)
3. A 1996 study found that ADHD children had zinc levels that were only 2/3 the level of those without ADHD (Biological Psychiatry 40, 1996)
The cell membranes and synaptic endings of neurons in our brains and nervous systems are composed of DHA, an omega-3 essential fatty acid. These membranes go rancid unless protected with antioxidants. Since most people don't get enough DHA, other types of fats are incorporated into the brain, but they do not function as well because they are the wrong shape. Also, the all-important neurotransmitters are manufactured by the body from dietary sources. In order for these neurotransmitters to function well
Some dietary suggestions that I have found to be helpful are:
1. VERY IMPORTANT! Supplement with natural concentrated nutritional supplements containing antioxidants, anti-inflammatory nutrients, vitamins, and essential minerals. The goal is to improve synaptic cell-to-cell communication.
2. Provide essential fatty acid (EFA) supplements (as in fish oil, flaxseed oil, DHA / EFA supplements, primrose oil).
3. Adjust the types of fats your family eats (good fats are olive oil, fish oil, canola oil and flaxseed oil; reduce all others). These are also helpful for the cardiovascular system, and can reduce the risk of cancer.
4. Eliminate, or at least reduce as much as possible, trans-fats (man-made hydrogenated oils which can be incorporated into your brain structure - processed food are full of them). These fats are also worse for your heart than saturated fats and are potential carcinogens.
5. Avoid food additives and highly processed foods.
Dr. Zoltan Rona, past president of the Canadian Holistic Medical Association, has pointed out the following important nutritional considerations in his best-selling book, Childhood Illness and the Allergy Connection:
"Micronutrient deficiencies or dependencies (e.g. zinc) can have deleterious effects on both short and long term memory. White spots on the nails could be a sign of zinc deficiency even when blood tests for zinc are normal. The expression, "No zinc, no think" is not without merit. Many studies have shown that zinc supplementation is helpful with memory, thinking and I.Q. The best way of getting zinc is to optimize the diet. The most recently published RDA (Recommended Dietary Allowance) for adults
"Since amino acids are the precursors to the neurotransmitters, low levels can lead to neurotransmitter deficiency. Higher than accepted levels may lead to neurotransmitter excess. One example of amino acid excess causing hyperactive behaviour occurs with the artificial sweetener, aspartame. Some children are highly sensitive to aspartame and scrupulous attention should be aimed at keeping this potential neurotoxin out of the child's diet. In children who consume large amounts of aspartame in soft
Success Using Homeopathy
In my own clinic I have had the opportunity to treat quite a number of children who have been diagnosed as being "hyperactive" or having Attention Deficit Disorder. In every case I have found the following:
* Cervical segmental dysfunction (pressure or irritation in the neck or the junction of the neck and skull)
* Allergies to one or more foods (usually milk, cane sugar, chocolate, American cheese, or wheat (with sugar, additives, and cow's milk being the most frequent problems)
* Toxic metal accumulation (usually lead, mercury, copper, or aluminum)
For the spinal nerve pressure or irritation, a few chiropractic adjustments (spinal manipulations) will usually be enough to correct this component. Occasionally there are other areas of the spine that are involved (especially in the case of a beginning scoliosis), in which case other areas of the neuromusculoskeletal system may need to be worked on. Spinal Touch Treatment has been used by me to effectively correct postural problems and scoliosis, and will often accelerate the correction of the A.D.D.
From what I have read of Dr. Upledger on CranioSacral Therapy, he says that ADD is commonly mechanically caused by an occiput that is jammed too far forward on the cranial base (apparently a common result of any sort of birth trauma, no matter how minor). Of those he's treated who've presented with ADD, I believe that he said 60 per cent of those had the "jammed occiput" condition. Of those with this mechanical problem, he experienced a 100 per cent cure rate. Unfortunately, the mechanical aspect is ra
I always recommend elimination of refined sugar and food additives from the diet of the affected person. This has to be done to the best of one's ability, and obviously is not always 100 percent possible. Conscientious efforts on the parents' part, and frequent trips to health food stores and organic food suppliers are a must.
Suspension of all dairy product use for the first 6 weeks is also often recommended, since cow's milk products are very frequently involved in allergic or hypersensitivity reactions in these cases. A simple "leg length check" can often be useful in narrowing down potential food allergies. For example, if you suspect milk to be a potential problem, give a few drops of it under the tongue while the child is lying on his back with shoes on. If the child begins to react to the milk (or any other food being
If there is reason to suspect toxic accumulation of lead, mercury, copper, or aluminum, then I use Metalstat homeopathic drops from Energique (C) for detoxification of heavy metals. Blood tests and hair tests are available for accurate testing, but since correction can so easily be accomplished by inexpensive homeopathic drops, I seldom see a need to insist upon such testing (which can often add up to hundreds of dollars in expenses). Let's be practical and use common sense! The beauty of the action of
Finally, in addition to all-natural nutritional supplementation (if it is a particularly difficult or long-term problem), I have the child (and occasionally adults) take twice daily ADD HP (C) homeopathic drops from Energique. (C) to assist in the reorganization and coordination of the central nervous system back to an integrated whole. These drops contain homeopathically prepared potencies of Adrenocorticotropin, L-Dopa Phenolic, Gamma Aminobutyric Acid Phenolic, Norepinephrine Phenolic, Serotonin Phe
Just today I had another parent tell me of the tremendous improvement in his son's behavior, just two weeks after initiating treatment! Especially gratifying are the many reports parents have relayed to me of the positive comments from teachers about the improved behavior in the classroom, and the improved grades!
Remember, true health care should always seek to determine the causes of health problems. Obviously bad health habits and the causes of the problems then need to be eliminated. In my opinion, simply suppressing the effects of the causes or bad habits with drugs is not the optimum approach! Despite the fact that this seems almost childishly obvious, what do we see everywhere around us in today's health care?
Rabu, 24 Februari 2010
Selasa, 23 Februari 2010
L-theanine (dalam teh hijau) dan adhd
http://www.web-us.com/l-theanine_anxiety_reducer.htm
Cardiovascular diseases
L-Theanine: How a Unique Anxiety Reducer and Mood Enhancer Increases Alpha Waves and Alertness as seen in Infinite Play the Movie
by Carolyn Perrini, CLS, CNC
Hundreds of studies exist showing the many health benefits of green tea. But what makes it the most consumed beverage in the world after water is its pleasant taste and relaxation effect. Both of these qualities—and more—can be traced to a unique, neurologically-active amino acid in tea called L-theanine (gamma-ethylamino-L-glutamic acid).
L-theanine is a free (non-protein) amino acid found almost exclusively in tea plants (Camellia sp.), constituting between 1 and 2-percent of the dry weight of tea leaves. It is the predominant amino acid in green tea leaves, giving tea its characteristic umami or "5th taste" (besides the four traditional tastes: sweet, salty, acid, and bitter). Attempts to isolate the L-theanine, with its physical and neurological benefits, from the tea leaves were once difficult, expensive, and inefficient. Economically f
Physiological Effects
The calming effect of green tea may seem contradictory to the stimulatory property of tea's caffeine content but it can be explained by the action of L-theanine. This amino acid actually acts antagonistically against the stimulatory effects of caffeine on the nervous system. (1) Research on human volunteers has demonstrated that L-theanine creates a sense of relaxation in approximately 30-40 minutes after ingestion via at least two different mechanisms. First, this amino acid directly stimulates the produc
Alpha Brain Activity
The brain emits weak electrical impulses (brain waves) that can be measured on the surface of the head. The predominant frequency of electrical impulses correlates with different types of mental states and activities. Brain waves are classified into four categories (delta, theta, alpha, and beta)ùeach with an associated mental state (Fig. 1). Delta is seen only in the deepest stages of sleep. Theta is seen in light sleep and drowsiness. Alpha is present in wakefulness where there is a relaxed and effortles
In one study of these mental responses to L-theanine, brain wave topography showed that alpha waves were observed from the back to the top of a person's head (occipital and parietal regions of the brain) within approximately 40 minutes after the subjects had taken either 50 or 200 mg of L-theanine. In a separate study, the intensity of alpha waves were determined to be dose dependent (with a 200 mg dose showing a significant increase over controls) and detectable after 30 minutes. (2,3)
Additional Benefits
L-theanine has a significant effect on the release or reduction of neurotransmitters like dopamine and serotonin, resulting in improved memory and learning ability. L-theanine may also influence emotions due to its effects on the increased release of dopamine. L-theanine reduces brain serotonin concentration by either curtailing serotonin synthesis or increasing degradation in the brain.
The regulation of blood pressure is partly dependent upon catecholaminergic and serotonergic neurons in both the brain and the peripheral nervous system. Studies on spontaneously hypertensive rats (SHR) showed an impressive blood pressure lowering effect with L-theanine. The lowered blood pressure effect was dose-dependent with the highest test dose creating the most significant drop. L-glutamine was used as one of the controls. Although L-glutamine is similar in chemical structure to L-theanine, it did no
Preliminary studies report that L-theanine has been found to increase the anti-tumor activity of some chemotherapeutic agents (doxorubicin and idarubicin) and to ameliorate some of the side effects of these drugs. It appears to increase the inhibitory concentration of these drugs in the tumor cells, although the mechanism is not known. At the same time, L-theanine decreased oxidative stress caused by these agents on the normal cells, possibly due to its mild antioxidant activity. In this regard, L-theanine
Stress Relief
Stress and anxiety are debilitating conditions that upset the balance of our hormones leading to a loss of our well-being, performance, and even lifespan. Stress impairs the immune system, leaving us vulnerable to opportunistic infections, and can cause depression. In 1998, pharmaceutical sales of anti-anxiety drugs totaled over 700 million dollars, while sales of antidepressants totaled close to 5 billion dollars! People under stress can mitigate many of the harmful effects of stress with L-theanine witho
Status and Usage
L-theanine has just recently been introduced to the U.S. market. Japan is credited with most of the clinical studies and information we possess thus far on L-theanine but research is ongoing. We do know that it is absorbed from the small intestine via a sodium-coupled active transport process. It crosses the blood-brain barrier, as evidenced by the mental effects. L-theanine competes for absorption in the intestinal tract and the brain with the amino acids found in the methionine group (leucine, isoleucine
L-theanine is extremely safe. There are no dietary limits on L-theanine intake by the Japan Food Additive Association. In 1964, the Japanese Ministry of Health and Welfare approved L-theanine for unlimited use in all foods, with the exception of infant foods.
The intended use of L-theanine is that of a mental and physical relaxant that does not induce drowsiness. Although there is no set schedule for taking L-theanine, it may generally be taken at the first signs of stress. Based on the results of the clinical studies, L-theanine is most effective in the range of 50-200 mg, with the effect being felt within 30 minutes and lasting for 8-10 hours. Individuals with high stress levels may increase their dosage of L-theanine to at least 100 mg, with no more than 600
Highly recommended source for this nutrient and other supplements. vitamins antioxidants supplements
Conclusion
Research into L-theanine derived from the contradictory observation that green tea, with its high caffeine content, produces a very calming effect. The seemingly multi-dimensional reasons for this relaxation effect will continue to be studied. Current areas of ongoing research include using L-theanine as an alternative to Ritalin in children and adults, as a treatment for PMS, in controlling certain conditions of high blood pressure, in sharpening mental acuity and concentration, and as an anti-cancer agen
References
1. Kakuda T, Nozawa A, Unno T, et al. Inhibiting effects of theanine on caffeine stimulation evaluated by EEG in the rat. Biosci Biotechno Biochem 2000; 64:287-293.
2. Mason R. 200 mg of Zen; L-theanine boosts alpha waves, promotes alert relaxation. Alternative & Complementary Therapies 2001,April; 7:91-95
3. Juneja LR, Chu D-C, Okubo T, et al. L-theanine a unique amino acid of green tea and its relaxation effect in humans. Trends Food Sci Tech 1999; 10:199-204.
4. Yokozawa T, Dong E. Influence of green tea and its three major components upon low-density lipoprotein oxidation. Exp Toxicol Pathol 1997; 49(5):329-335.
Return to Top
The information in this article is not intended to provide personal medical advice, which should be obtained from a medical professional, and has not been approved by the U.S. FDA.
Home | Contact Us | Products | Pricing | How To Order | Product Specifications | Links |
Copyright 1995 - 2005 Intelegen Inc. All rights reserved
Google
WWW WEB-US.COM
Cardiovascular diseases
L-Theanine: How a Unique Anxiety Reducer and Mood Enhancer Increases Alpha Waves and Alertness as seen in Infinite Play the Movie
by Carolyn Perrini, CLS, CNC
Hundreds of studies exist showing the many health benefits of green tea. But what makes it the most consumed beverage in the world after water is its pleasant taste and relaxation effect. Both of these qualities—and more—can be traced to a unique, neurologically-active amino acid in tea called L-theanine (gamma-ethylamino-L-glutamic acid).
L-theanine is a free (non-protein) amino acid found almost exclusively in tea plants (Camellia sp.), constituting between 1 and 2-percent of the dry weight of tea leaves. It is the predominant amino acid in green tea leaves, giving tea its characteristic umami or "5th taste" (besides the four traditional tastes: sweet, salty, acid, and bitter). Attempts to isolate the L-theanine, with its physical and neurological benefits, from the tea leaves were once difficult, expensive, and inefficient. Economically f
Physiological Effects
The calming effect of green tea may seem contradictory to the stimulatory property of tea's caffeine content but it can be explained by the action of L-theanine. This amino acid actually acts antagonistically against the stimulatory effects of caffeine on the nervous system. (1) Research on human volunteers has demonstrated that L-theanine creates a sense of relaxation in approximately 30-40 minutes after ingestion via at least two different mechanisms. First, this amino acid directly stimulates the produc
Alpha Brain Activity
The brain emits weak electrical impulses (brain waves) that can be measured on the surface of the head. The predominant frequency of electrical impulses correlates with different types of mental states and activities. Brain waves are classified into four categories (delta, theta, alpha, and beta)ùeach with an associated mental state (Fig. 1). Delta is seen only in the deepest stages of sleep. Theta is seen in light sleep and drowsiness. Alpha is present in wakefulness where there is a relaxed and effortles
In one study of these mental responses to L-theanine, brain wave topography showed that alpha waves were observed from the back to the top of a person's head (occipital and parietal regions of the brain) within approximately 40 minutes after the subjects had taken either 50 or 200 mg of L-theanine. In a separate study, the intensity of alpha waves were determined to be dose dependent (with a 200 mg dose showing a significant increase over controls) and detectable after 30 minutes. (2,3)
Additional Benefits
L-theanine has a significant effect on the release or reduction of neurotransmitters like dopamine and serotonin, resulting in improved memory and learning ability. L-theanine may also influence emotions due to its effects on the increased release of dopamine. L-theanine reduces brain serotonin concentration by either curtailing serotonin synthesis or increasing degradation in the brain.
The regulation of blood pressure is partly dependent upon catecholaminergic and serotonergic neurons in both the brain and the peripheral nervous system. Studies on spontaneously hypertensive rats (SHR) showed an impressive blood pressure lowering effect with L-theanine. The lowered blood pressure effect was dose-dependent with the highest test dose creating the most significant drop. L-glutamine was used as one of the controls. Although L-glutamine is similar in chemical structure to L-theanine, it did no
Preliminary studies report that L-theanine has been found to increase the anti-tumor activity of some chemotherapeutic agents (doxorubicin and idarubicin) and to ameliorate some of the side effects of these drugs. It appears to increase the inhibitory concentration of these drugs in the tumor cells, although the mechanism is not known. At the same time, L-theanine decreased oxidative stress caused by these agents on the normal cells, possibly due to its mild antioxidant activity. In this regard, L-theanine
Stress Relief
Stress and anxiety are debilitating conditions that upset the balance of our hormones leading to a loss of our well-being, performance, and even lifespan. Stress impairs the immune system, leaving us vulnerable to opportunistic infections, and can cause depression. In 1998, pharmaceutical sales of anti-anxiety drugs totaled over 700 million dollars, while sales of antidepressants totaled close to 5 billion dollars! People under stress can mitigate many of the harmful effects of stress with L-theanine witho
Status and Usage
L-theanine has just recently been introduced to the U.S. market. Japan is credited with most of the clinical studies and information we possess thus far on L-theanine but research is ongoing. We do know that it is absorbed from the small intestine via a sodium-coupled active transport process. It crosses the blood-brain barrier, as evidenced by the mental effects. L-theanine competes for absorption in the intestinal tract and the brain with the amino acids found in the methionine group (leucine, isoleucine
L-theanine is extremely safe. There are no dietary limits on L-theanine intake by the Japan Food Additive Association. In 1964, the Japanese Ministry of Health and Welfare approved L-theanine for unlimited use in all foods, with the exception of infant foods.
The intended use of L-theanine is that of a mental and physical relaxant that does not induce drowsiness. Although there is no set schedule for taking L-theanine, it may generally be taken at the first signs of stress. Based on the results of the clinical studies, L-theanine is most effective in the range of 50-200 mg, with the effect being felt within 30 minutes and lasting for 8-10 hours. Individuals with high stress levels may increase their dosage of L-theanine to at least 100 mg, with no more than 600
Highly recommended source for this nutrient and other supplements. vitamins antioxidants supplements
Conclusion
Research into L-theanine derived from the contradictory observation that green tea, with its high caffeine content, produces a very calming effect. The seemingly multi-dimensional reasons for this relaxation effect will continue to be studied. Current areas of ongoing research include using L-theanine as an alternative to Ritalin in children and adults, as a treatment for PMS, in controlling certain conditions of high blood pressure, in sharpening mental acuity and concentration, and as an anti-cancer agen
References
1. Kakuda T, Nozawa A, Unno T, et al. Inhibiting effects of theanine on caffeine stimulation evaluated by EEG in the rat. Biosci Biotechno Biochem 2000; 64:287-293.
2. Mason R. 200 mg of Zen; L-theanine boosts alpha waves, promotes alert relaxation. Alternative & Complementary Therapies 2001,April; 7:91-95
3. Juneja LR, Chu D-C, Okubo T, et al. L-theanine a unique amino acid of green tea and its relaxation effect in humans. Trends Food Sci Tech 1999; 10:199-204.
4. Yokozawa T, Dong E. Influence of green tea and its three major components upon low-density lipoprotein oxidation. Exp Toxicol Pathol 1997; 49(5):329-335.
Return to Top
The information in this article is not intended to provide personal medical advice, which should be obtained from a medical professional, and has not been approved by the U.S. FDA.
Home | Contact Us | Products | Pricing | How To Order | Product Specifications | Links |
Copyright 1995 - 2005 Intelegen Inc. All rights reserved
WWW WEB-US.COM
Kamis, 18 Februari 2010
Pegagan - Gotu Cola: The Amazing Brain Tonic
pegagan
Gotu Cola: The Amazing Brain Tonic
http://www.positivehealth.com/article-view.php?articleid=1799
by Anne McIntyre (more info)
listed in ayurveda, originally published in issue 115 - September 2005
Gotu cola (Centella asiatica/ Hydrocotyle asiatica) is one of the best known Ayurvedic herbs and is increasingly popular among Western herbalists. It is also known as Indian Pennywort. Its Sanskrit names are Mandukaparni and Brahmi, the latter being after Brahma, the all-pervading consciousness, because of its central action on the brain. Not only is Guto cola an excellent nerve tonic with anticonvulsant, anxiolytic, and analgesic properties, but it is also a good cardio-tonic, immune stimulant, febrifuge,
Constituents of aerial parts of Gotu cola include essential oil, fatty oil, ß-sitostenol, tannins, resin, an alkaloid hydrocotylin, a bitter principle called vellarine, pectic acid, polyphenols, saponins (braminoside, brahmoside) and flavonoids.
One of the best brain tonics, Gotu cola reputedly protects against the ageing process and Alzheimer's. It can improve memory and concentration and is excellent for children with learning difficulties including ADHD and mental problems,[2] autism and asperger. It is also recommended for stress and anxiety, insomnia[3] and depression. An anticonvulsant, it reduces the duration of epileptic fits.
Due to its positive effect on microcirculation and capillary permeability,[4] [5] [6] Centella has produced very positive results in the treatment of oedema and venous insufficiency as well as varicose veins.[7] It is also an excellent wound and scar healer and has become increasingly popular for post-operative use.[8] It stimulates synthesis of collagen and the production of fibroblasts[9] [10] [11] and helps to protect the skin against radiation. Gotu cola is also used to prevent bleeding and other circu
Gotu cola also has the ability to enhance immunity. It has been demonstrated to be effective against bacteria, including Pseudomonas and Streptococcus spp, as well as against viruses, including Herpes simplex II. It is used to clear toxins from the system and allay inflammation is used in the treatment of arthritis and gout. It clears heat and is good for eruptive fevers. In the respiratory system Gotu cola is used for chronic coughs and as a decongestant for catarrh.
Its benefits also extend to the digestive tract. Gotu cola is used in the early stages of dysentery in children,[14] often with cumin. Its cooling and anti-inflammatory properties can be put to good use for indigestion, acidity and ulcers. Its antibacterial action could contribute to its anti-ulcer properties.
Externally the juice of the fresh leaves mixed with turmeric can be applied to wounds to speed healing. Prepared in coconut oil Gotu cola is used on the head to calm the mind, promote sleep, relieve headaches and prevent hair loss. Gotu cola oil can also be applied to skin conditions such as eczema and herpes.
Dosage and Formulations: Infusion/ decoction: 30-60mls; Powder Fresh leaves: 1-3gms twice daily. Leaf juice: 10-15 ml. twice daily.[15] Drug interactions: none known. It may potentiate the action of anxiolytic medications.[16]
References
1. Tillotson AK et al. The One Earth Herbal Sourcebook. Kensington Publishing Corps. New York. 2001.
2. Rao MVR, Srinivasan K and Rao KT. Effect of Mandukaparni on general mental ability of mentally retarded children. Journal Res. Indian Medicine: 8, 9. 1973.
3. Ramaswamy AS et al. Pharmacological studies on C.
asiatica. Journal Res. Indian Medicine. 4: 160. 1979.
4. Cesarone MR, Laurora G, De Sanctis MT et al. The microcirculatory activity of Centella asiatica in venous insufficiency. A double-blind study. Minerva Cardioangiol. 42 (6): 299-304. 1994.
5. Belcaro GV, Grimaldi R and Guidi G. Improvement of capillary permeability in patients with venous hypertension after treatment with TTFCA. Angiology. 41 (7): 33-40. 1990.
6. De Sanctis MT, Belcaro G, Incandela L et al. Treatment of oedema and increased capillary filtration in venous hypertension with total triterpenic fraction of Centella asiatica: a clinical, prospective, placebo-controlled, randomized, dose-ranging trial. Angiology. 52 Suppl 2: S55-9. 2001.
7. Cesarone MR, Laurora G, De Sanctis MT et al. Activity of Centella asiatica in venous insufficiency. Minerva Cardioangiol. 40 (4): 137-43. 1992.
8. Widgerow AD, Chait LA, Stals R et al. New innovations in scar management. Aesthetic Plast Surg. 24 (3): 227-34. 2000.
9. Bonte F, Dumas M, Chaudagne C et al. Influence of asiatic acid, madecassic acid, and asiaticoside on human collagen I synthesis. Planta Med. 60 (2): 133-5. 1994.
10. Kim YN, Park YS, Kim HK et al. Enhancement of the attachment on microcarriers and tPA production by fibroblast cells in a serum-free medium by the addition of the extracts of Centella asiatica. Cytotechnology: 13 (3): 221-6. 1993.
11. Tenni R, Zanaboni G, De Agostini MP et al. Effect of the triterpenoid fraction of Centella asiatica on macromolecules of the connective matrix in human skin fibroblast cultures. Ital J Biochem. 37 (2): 69-77. 1988.
12. Sampson JH, Raman A, Karlsen G et al. In vitro keratinocyte antiproliferant effect of Centella asiatica extract and triterpenoid saponins. Phytomedicine. 8 (3): 230-5. 2001.
13. Yoosook C, Bunyapraphatsara N, Boonyakiat Y et al. Anti-herpes simplex virus activities of crude water extracts of Thai medicinal plants. Phytomedicine. 6 (6): 411-9. 2000.
14. Bakhru HK. Herbs that Heal. Orient Paperbacks. Delhi. 1998.
15. Chopra D and Simon D. The Chopra Centre Herbal Handbook. Rider. London. 2000.
16. Kuhn MA and Winston D. Herbal Therapy & Supplements. Lippincott, Philadelphia. 2001.
Comments:
aldrin morano said...
i have taken this gutocola and is TRUE coz everytime i have aches i only eat and swallow 3 leaves a day then the pain imediately releieves.thanks to this herbs
Majena said...
Yes the wonders of this plant really work. Each time I have a head ache, I only eat 5 leaves and before I know it the pain is gone.
Terjemahan Inggris ke Bahasa IndonesiaTunjukkan huruf latin
Gotu Cola: The Amazing Brain Tonic
oleh Anne McIntyre (more info)
tercantum dalam ayurveda, aslinya diterbitkan dalam isu 115 - September 2005
Gotu kola (Centella asiatica / Hydrocotyle asiatica) adalah salah satu yang paling dikenal Ayurvedic herbal dan semakin populer di kalangan herbalists Barat. Juga dikenal sebagai Pennywort India. Nama sanskrit yang Mandukaparni dan brahmi, yang terakhir ini setelah Brahma, semua-melingkupi kesadaran, karena tindakan pusat pada otak. Tidak hanya Guto cola tonik saraf yang sangat baik dengan anticonvulsant, anxiolytic, dan analgesik properti, tetapi juga yang baik cardio-tonik, stimulan kekebalan tubuh, obat
Konstituen dari udara bagian Gotu kola termasuk minyak esensial, minyak lemak, ß-sitostenol, tannin, resin, alkaloid hydrocotylin, sebuah prinsip yang disebut vellarine pahit, asam pectic, polifenol, saponin (braminoside, brahmoside) dan flavonoid.
Salah satu yang terbaik tonik otak, Gotu kola konon melindungi terhadap proses penuaan dan penyakit Alzheimer's. Hal ini dapat meningkatkan daya ingat dan konsentrasi dan sangat baik untuk anak-anak dengan kesulitan belajar termasuk ADHD dan masalah-masalah mental, [2] autisme dan Asperger. Hal ini juga direkomendasikan untuk stres dan kecemasan, insomnia [3] dan depresi. Sebuah anticonvulsant, mengurangi durasi epilepsi cocok.
Karena efek yang positif pada mikrosirkulasi dan permeabilitas kapiler, [4] [5] [6] Centella telah menghasilkan hasil yang sangat positif dalam pengobatan edema dan insufisiensi vena serta varises. [7] Ini juga merupakan luka yang sangat baik dan luka penyembuh dan telah menjadi semakin populer untuk digunakan pasca operasi. [8] It merangsang sintesis kolagen dan produksi fibroblas [9] [10] [11] dan membantu melindungi kulit terhadap radiasi. Gotu cola juga digunakan untuk mencegah perdarahan dan lainnya y
Gotu kola juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan imunitas. Telah dibuktikan efektif terhadap bakteri, termasuk Pseudomonas dan Streptococcus spp, serta terhadap virus, termasuk herpes simplex II. Hal ini digunakan untuk membersihkan racun dari sistem dan meredakan peradangan digunakan dalam perawatan radang sendi dan asam urat. It membersihkan panas dan baik untuk letusan demam. Dalam sistem pernapasan Gotu kola digunakan untuk batuk kronis dan sebagai dekongestan untuk penyakit selesema.
Manfaatnya juga meluas ke saluran pencernaan. Gotu cola digunakan dalam tahap awal disentri pada anak-anak, [14] sering dengan jintan. Its pendinginan dan anti-kobaran properti dapat dimanfaatkan dengan baik untuk pencernaan, keasaman dan bisul. Antibakteri yang dapat berkontribusi pada tindakan anti-ulkus properti.
Eksternal jus dari daun segar dicampur dengan kunyit dapat diterapkan untuk mempercepat penyembuhan luka. Dipersiapkan dalam minyak kelapa digunakan Gotu kola di kepala untuk menenangkan pikiran, mempromosikan tidur, meringankan sakit kepala dan mencegah rambut rontok. Gotu minyak cola juga dapat diterapkan pada kondisi kulit seperti eksim dan herpes.
Dosis dan Formulasi: Infusion / ramuan: 30-60mls; Bubuk daun segar: 1-3gms dua kali sehari. Daun jeruk: 10-15 ml. dua kali sehari. [15] Drug interaksi: tidak diketahui. Mungkin memberi kekuasaan anxiolytic tindakan pengobatan. [16]
Referensi
1. Tillotson AK et al. The One Earth Herbal Sourcebook. Kensington Publishing Corps. New York. 2001.
2. Rao MVR, Srinivasan K dan Rao KT. Efek Mandukaparni umum kemampuan mental anak-anak cacat mental. Journal Res. Indian Pengobatan: 8, 9. 1973.
3. AS Ramaswamy et al. Farmakologi studi pada C.
asiatica. Journal Res. Indian Kedokteran. 4: 160. 1979.
4. Cesarone MR, Laurora G, De Sanctis MT et al. Kegiatan yang microcirculatory Centella asiatica dalam insufisiensi vena. Sebuah studi double-blind. Minerva Cardioangiol. 42 (6): 299-304. 1994.
5. Belcaro GV, Grimaldi R dan G. Guidi Peningkatan permeabilitas kapiler pada pasien dengan hipertensi vena setelah perawatan dengan TTFCA. Angiology. 41 (7): 33-40. 1990.
6. De Sanctis MT, Belcaro G, Incandela L et al. Pengobatan edema dan peningkatan filtrasi kapiler di vena hipertensi dengan total triterpenic fraksi Centella asiatica: klinis, prospektif, placebo-controlled, randomized, dosis-mulai diadili. Angiology. 52 Suppl 2: S55-9. 2001.
7. Cesarone MR, Laurora G, De Sanctis MT et al. Centella asiatica kegiatan di insufisiensi vena. Minerva Cardioangiol. 40 (4): 137-43. 1992.
8. Widgerow AD, Chait LA, Stals R et al. Bekas luka inovasi-inovasi baru dalam manajemen. Aesthetic Plast Surg. 24 (3): 227-34. 2000.
9. Bonte F, Dumas M, Chaudagne C et al. Pengaruh of Asiatic asam, asam madecassic, dan kolagen manusia asiaticoside aku sintesis. Planta Med. 60 (2): 133-5. 1994.
10. Kim YN, Park YS, Kim HK et al. Peningkatan lampiran di TPA microcarriers dan produksi sel-sel fibroblast dalam medium bebas serum dengan penambahan ekstrak Centella asiatica. Cytotechnology: 13 (3): 221-6. 1993.
11. Tenni R, Zanaboni G, De Agostini MP et al. Efek dari fraksi triterpenoid Centella asiatica pada makromolekul dari matriks penghubung dalam budaya fibroblast kulit manusia. Ital J Biochem. 37 (2): 69-77. 1988.
12. Sampson JH, Raman A, Karlsen G et al. Keratinocyte antiproliferant in vitro efek dari ekstrak Centella asiatica dan triterpenoid saponin. Phytomedicine. 8 (3): 230-5. 2001.
13. Yoosook C, Bunyapraphatsara N, Boonyakiat Y et al. Anti-virus herpes simpleks kegiatan air mentah ekstrak tanaman obat Thailand. Phytomedicine. 6 (6): 411-9. 2000.
14. Bakhru HK. Rempah yang Shilora. Orient Paperbacks. Delhi. 1998.
15. Chopra D dan Simon D. Pusat Chopra Herbal Handbook. Rider. London. 2000.
16. Kuhn MA dan Winston D. Herbal Therapy & Suplemen. Lippincott, Philadelphia. 2001.
Komentar:
aldrin morano mengatakan ...
i telah mengambil dan gutocola ini adalah TRUE coz i have setiap sakit saya hanya makan dan menelan daun 3 hari maka segera rasa sakit releieves.thanks herbal ini
Majena mengatakan ...
Ya keajaiban tanaman ini benar-benar bekerja. Setiap kali aku punya kepala sakit, aku hanya makan 5 daun dan sebelum aku tahu rasa sakit itu hilang.
Gotu Cola: The Amazing Brain Tonic
http://www.positivehealth.com/article-view.php?articleid=1799
by Anne McIntyre (more info)
listed in ayurveda, originally published in issue 115 - September 2005
Gotu cola (Centella asiatica/ Hydrocotyle asiatica) is one of the best known Ayurvedic herbs and is increasingly popular among Western herbalists. It is also known as Indian Pennywort. Its Sanskrit names are Mandukaparni and Brahmi, the latter being after Brahma, the all-pervading consciousness, because of its central action on the brain. Not only is Guto cola an excellent nerve tonic with anticonvulsant, anxiolytic, and analgesic properties, but it is also a good cardio-tonic, immune stimulant, febrifuge,
Constituents of aerial parts of Gotu cola include essential oil, fatty oil, ß-sitostenol, tannins, resin, an alkaloid hydrocotylin, a bitter principle called vellarine, pectic acid, polyphenols, saponins (braminoside, brahmoside) and flavonoids.
One of the best brain tonics, Gotu cola reputedly protects against the ageing process and Alzheimer's. It can improve memory and concentration and is excellent for children with learning difficulties including ADHD and mental problems,[2] autism and asperger. It is also recommended for stress and anxiety, insomnia[3] and depression. An anticonvulsant, it reduces the duration of epileptic fits.
Due to its positive effect on microcirculation and capillary permeability,[4] [5] [6] Centella has produced very positive results in the treatment of oedema and venous insufficiency as well as varicose veins.[7] It is also an excellent wound and scar healer and has become increasingly popular for post-operative use.[8] It stimulates synthesis of collagen and the production of fibroblasts[9] [10] [11] and helps to protect the skin against radiation. Gotu cola is also used to prevent bleeding and other circu
Gotu cola also has the ability to enhance immunity. It has been demonstrated to be effective against bacteria, including Pseudomonas and Streptococcus spp, as well as against viruses, including Herpes simplex II. It is used to clear toxins from the system and allay inflammation is used in the treatment of arthritis and gout. It clears heat and is good for eruptive fevers. In the respiratory system Gotu cola is used for chronic coughs and as a decongestant for catarrh.
Its benefits also extend to the digestive tract. Gotu cola is used in the early stages of dysentery in children,[14] often with cumin. Its cooling and anti-inflammatory properties can be put to good use for indigestion, acidity and ulcers. Its antibacterial action could contribute to its anti-ulcer properties.
Externally the juice of the fresh leaves mixed with turmeric can be applied to wounds to speed healing. Prepared in coconut oil Gotu cola is used on the head to calm the mind, promote sleep, relieve headaches and prevent hair loss. Gotu cola oil can also be applied to skin conditions such as eczema and herpes.
Dosage and Formulations: Infusion/ decoction: 30-60mls; Powder Fresh leaves: 1-3gms twice daily. Leaf juice: 10-15 ml. twice daily.[15] Drug interactions: none known. It may potentiate the action of anxiolytic medications.[16]
References
1. Tillotson AK et al. The One Earth Herbal Sourcebook. Kensington Publishing Corps. New York. 2001.
2. Rao MVR, Srinivasan K and Rao KT. Effect of Mandukaparni on general mental ability of mentally retarded children. Journal Res. Indian Medicine: 8, 9. 1973.
3. Ramaswamy AS et al. Pharmacological studies on C.
asiatica. Journal Res. Indian Medicine. 4: 160. 1979.
4. Cesarone MR, Laurora G, De Sanctis MT et al. The microcirculatory activity of Centella asiatica in venous insufficiency. A double-blind study. Minerva Cardioangiol. 42 (6): 299-304. 1994.
5. Belcaro GV, Grimaldi R and Guidi G. Improvement of capillary permeability in patients with venous hypertension after treatment with TTFCA. Angiology. 41 (7): 33-40. 1990.
6. De Sanctis MT, Belcaro G, Incandela L et al. Treatment of oedema and increased capillary filtration in venous hypertension with total triterpenic fraction of Centella asiatica: a clinical, prospective, placebo-controlled, randomized, dose-ranging trial. Angiology. 52 Suppl 2: S55-9. 2001.
7. Cesarone MR, Laurora G, De Sanctis MT et al. Activity of Centella asiatica in venous insufficiency. Minerva Cardioangiol. 40 (4): 137-43. 1992.
8. Widgerow AD, Chait LA, Stals R et al. New innovations in scar management. Aesthetic Plast Surg. 24 (3): 227-34. 2000.
9. Bonte F, Dumas M, Chaudagne C et al. Influence of asiatic acid, madecassic acid, and asiaticoside on human collagen I synthesis. Planta Med. 60 (2): 133-5. 1994.
10. Kim YN, Park YS, Kim HK et al. Enhancement of the attachment on microcarriers and tPA production by fibroblast cells in a serum-free medium by the addition of the extracts of Centella asiatica. Cytotechnology: 13 (3): 221-6. 1993.
11. Tenni R, Zanaboni G, De Agostini MP et al. Effect of the triterpenoid fraction of Centella asiatica on macromolecules of the connective matrix in human skin fibroblast cultures. Ital J Biochem. 37 (2): 69-77. 1988.
12. Sampson JH, Raman A, Karlsen G et al. In vitro keratinocyte antiproliferant effect of Centella asiatica extract and triterpenoid saponins. Phytomedicine. 8 (3): 230-5. 2001.
13. Yoosook C, Bunyapraphatsara N, Boonyakiat Y et al. Anti-herpes simplex virus activities of crude water extracts of Thai medicinal plants. Phytomedicine. 6 (6): 411-9. 2000.
14. Bakhru HK. Herbs that Heal. Orient Paperbacks. Delhi. 1998.
15. Chopra D and Simon D. The Chopra Centre Herbal Handbook. Rider. London. 2000.
16. Kuhn MA and Winston D. Herbal Therapy & Supplements. Lippincott, Philadelphia. 2001.
Comments:
aldrin morano said...
i have taken this gutocola and is TRUE coz everytime i have aches i only eat and swallow 3 leaves a day then the pain imediately releieves.thanks to this herbs
Majena said...
Yes the wonders of this plant really work. Each time I have a head ache, I only eat 5 leaves and before I know it the pain is gone.
Terjemahan Inggris ke Bahasa IndonesiaTunjukkan huruf latin
Gotu Cola: The Amazing Brain Tonic
oleh Anne McIntyre (more info)
tercantum dalam ayurveda, aslinya diterbitkan dalam isu 115 - September 2005
Gotu kola (Centella asiatica / Hydrocotyle asiatica) adalah salah satu yang paling dikenal Ayurvedic herbal dan semakin populer di kalangan herbalists Barat. Juga dikenal sebagai Pennywort India. Nama sanskrit yang Mandukaparni dan brahmi, yang terakhir ini setelah Brahma, semua-melingkupi kesadaran, karena tindakan pusat pada otak. Tidak hanya Guto cola tonik saraf yang sangat baik dengan anticonvulsant, anxiolytic, dan analgesik properti, tetapi juga yang baik cardio-tonik, stimulan kekebalan tubuh, obat
Konstituen dari udara bagian Gotu kola termasuk minyak esensial, minyak lemak, ß-sitostenol, tannin, resin, alkaloid hydrocotylin, sebuah prinsip yang disebut vellarine pahit, asam pectic, polifenol, saponin (braminoside, brahmoside) dan flavonoid.
Salah satu yang terbaik tonik otak, Gotu kola konon melindungi terhadap proses penuaan dan penyakit Alzheimer's. Hal ini dapat meningkatkan daya ingat dan konsentrasi dan sangat baik untuk anak-anak dengan kesulitan belajar termasuk ADHD dan masalah-masalah mental, [2] autisme dan Asperger. Hal ini juga direkomendasikan untuk stres dan kecemasan, insomnia [3] dan depresi. Sebuah anticonvulsant, mengurangi durasi epilepsi cocok.
Karena efek yang positif pada mikrosirkulasi dan permeabilitas kapiler, [4] [5] [6] Centella telah menghasilkan hasil yang sangat positif dalam pengobatan edema dan insufisiensi vena serta varises. [7] Ini juga merupakan luka yang sangat baik dan luka penyembuh dan telah menjadi semakin populer untuk digunakan pasca operasi. [8] It merangsang sintesis kolagen dan produksi fibroblas [9] [10] [11] dan membantu melindungi kulit terhadap radiasi. Gotu cola juga digunakan untuk mencegah perdarahan dan lainnya y
Gotu kola juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan imunitas. Telah dibuktikan efektif terhadap bakteri, termasuk Pseudomonas dan Streptococcus spp, serta terhadap virus, termasuk herpes simplex II. Hal ini digunakan untuk membersihkan racun dari sistem dan meredakan peradangan digunakan dalam perawatan radang sendi dan asam urat. It membersihkan panas dan baik untuk letusan demam. Dalam sistem pernapasan Gotu kola digunakan untuk batuk kronis dan sebagai dekongestan untuk penyakit selesema.
Manfaatnya juga meluas ke saluran pencernaan. Gotu cola digunakan dalam tahap awal disentri pada anak-anak, [14] sering dengan jintan. Its pendinginan dan anti-kobaran properti dapat dimanfaatkan dengan baik untuk pencernaan, keasaman dan bisul. Antibakteri yang dapat berkontribusi pada tindakan anti-ulkus properti.
Eksternal jus dari daun segar dicampur dengan kunyit dapat diterapkan untuk mempercepat penyembuhan luka. Dipersiapkan dalam minyak kelapa digunakan Gotu kola di kepala untuk menenangkan pikiran, mempromosikan tidur, meringankan sakit kepala dan mencegah rambut rontok. Gotu minyak cola juga dapat diterapkan pada kondisi kulit seperti eksim dan herpes.
Dosis dan Formulasi: Infusion / ramuan: 30-60mls; Bubuk daun segar: 1-3gms dua kali sehari. Daun jeruk: 10-15 ml. dua kali sehari. [15] Drug interaksi: tidak diketahui. Mungkin memberi kekuasaan anxiolytic tindakan pengobatan. [16]
Referensi
1. Tillotson AK et al. The One Earth Herbal Sourcebook. Kensington Publishing Corps. New York. 2001.
2. Rao MVR, Srinivasan K dan Rao KT. Efek Mandukaparni umum kemampuan mental anak-anak cacat mental. Journal Res. Indian Pengobatan: 8, 9. 1973.
3. AS Ramaswamy et al. Farmakologi studi pada C.
asiatica. Journal Res. Indian Kedokteran. 4: 160. 1979.
4. Cesarone MR, Laurora G, De Sanctis MT et al. Kegiatan yang microcirculatory Centella asiatica dalam insufisiensi vena. Sebuah studi double-blind. Minerva Cardioangiol. 42 (6): 299-304. 1994.
5. Belcaro GV, Grimaldi R dan G. Guidi Peningkatan permeabilitas kapiler pada pasien dengan hipertensi vena setelah perawatan dengan TTFCA. Angiology. 41 (7): 33-40. 1990.
6. De Sanctis MT, Belcaro G, Incandela L et al. Pengobatan edema dan peningkatan filtrasi kapiler di vena hipertensi dengan total triterpenic fraksi Centella asiatica: klinis, prospektif, placebo-controlled, randomized, dosis-mulai diadili. Angiology. 52 Suppl 2: S55-9. 2001.
7. Cesarone MR, Laurora G, De Sanctis MT et al. Centella asiatica kegiatan di insufisiensi vena. Minerva Cardioangiol. 40 (4): 137-43. 1992.
8. Widgerow AD, Chait LA, Stals R et al. Bekas luka inovasi-inovasi baru dalam manajemen. Aesthetic Plast Surg. 24 (3): 227-34. 2000.
9. Bonte F, Dumas M, Chaudagne C et al. Pengaruh of Asiatic asam, asam madecassic, dan kolagen manusia asiaticoside aku sintesis. Planta Med. 60 (2): 133-5. 1994.
10. Kim YN, Park YS, Kim HK et al. Peningkatan lampiran di TPA microcarriers dan produksi sel-sel fibroblast dalam medium bebas serum dengan penambahan ekstrak Centella asiatica. Cytotechnology: 13 (3): 221-6. 1993.
11. Tenni R, Zanaboni G, De Agostini MP et al. Efek dari fraksi triterpenoid Centella asiatica pada makromolekul dari matriks penghubung dalam budaya fibroblast kulit manusia. Ital J Biochem. 37 (2): 69-77. 1988.
12. Sampson JH, Raman A, Karlsen G et al. Keratinocyte antiproliferant in vitro efek dari ekstrak Centella asiatica dan triterpenoid saponin. Phytomedicine. 8 (3): 230-5. 2001.
13. Yoosook C, Bunyapraphatsara N, Boonyakiat Y et al. Anti-virus herpes simpleks kegiatan air mentah ekstrak tanaman obat Thailand. Phytomedicine. 6 (6): 411-9. 2000.
14. Bakhru HK. Rempah yang Shilora. Orient Paperbacks. Delhi. 1998.
15. Chopra D dan Simon D. Pusat Chopra Herbal Handbook. Rider. London. 2000.
16. Kuhn MA dan Winston D. Herbal Therapy & Suplemen. Lippincott, Philadelphia. 2001.
Komentar:
aldrin morano mengatakan ...
i telah mengambil dan gutocola ini adalah TRUE coz i have setiap sakit saya hanya makan dan menelan daun 3 hari maka segera rasa sakit releieves.thanks herbal ini
Majena mengatakan ...
Ya keajaiban tanaman ini benar-benar bekerja. Setiap kali aku punya kepala sakit, aku hanya makan 5 daun dan sebelum aku tahu rasa sakit itu hilang.
kunyit - Curry ingredient curcumin makes membranes behave for better health
Curry ingredient curcumin makes membranes behave for better health
8. March 2009 21:52
http://www.news-medical.net/news/2009/03/08/46628.aspx
Revered in India as "holy powder," the marigold-colored spice known as turmeric has been used for centuries to treat wounds, infections and other health problems.
In recent years, research into the healing powers of turmeric's main ingredient, curcumin, has burgeoned, as its astonishing array of antioxidant, anti-cancer, antibiotic, antiviral and other properties has been revealed.
Yet little has been known about exactly how curcumin works inside the body.
Now, University of Michigan researchers led by Ayyalusamy Ramamoorthy have discovered that curcumin acts as a disciplinarian, inserting itself into cell membranes and making them more orderly, a move that improves cells' resistance to infection and malignancy.
The membrane goes from being crazy and floppy to being more disciplined and ordered, so that information flow through it can be controlled," said Ramamoorthy, a professor of chemistry and biophysics. The findings were published online March 3 in the Journal of the American Chemical Society .
The research project melds Ramamoorthy's past with his current scientific interests. As a child in India, he was given turmeric-laced milk to drink when he had a cold, and he breathed steam infused with turmeric to relieve congestion. Now as researcher he is fascinated with proteins that are associated with biological membranes, and he uses a technique called solid-state NMR spectroscopy to reveal atom-level details of these important molecules and the membranous milieu in which they operate.
Probing high-resolution intermolecular interactions in the messy membrane environment has been a major challenge to commonly-used biophysical techniques," Ramamoorthy said. His research group recently developed the two-dimensional solid-state NMR technique that they used to probe curcumin-membrane communication in this study.
Scientists have speculated that curcumin does its health-promoting work by interacting directly with membrane proteins, but the U-M findings challenge that notion. Instead, the researchers found that curcumin regulates the action of membrane proteins indirectly, by changing the physical properties of the membrane.
Ramamoorthy's group now is collaborating with chemistry professor Masato Koreeda and U-M Life Sciences Institute researcher Jason Gestwicki to study a variety of curcumin derivatives, some of which have enhanced potency. "We want to see how these various derivatives interact with the membrane, to see if the interactions are the same as what we have observed in the current study," Ramamoorthy said. "Such a comparative study could lead to the development of potent compounds to treat infection and other disea
In a related line of research, Ramamoorthy's team is using the same methods to investigate the effects of curcumin on the formation of amyloids---clumps of fibrous protein believed to be involved in type 2 diabetes, Alzheimer's disease, Parkinson's disease, and many other maladies. In addition, the researchers are looking to see whether other natural products, such as polyphenols (compounds found in many plant foods that are known to have antioxidant properties) and capsaicin (a pain reliever derived from
http://www.umich-edu.com/
Terjemahan Inggris ke Bahasa IndonesiaTunjukkan huruf latin
Kari bahan curcumin membuat selaput berperilaku untuk kesehatan yang lebih baik
8. Maret 2009 21:52
Dipuja di India sebagai "suci bubuk," kata marigold berwarna rempah dikenal sebagai kunyit telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati luka, infeksi dan masalah kesehatan lainnya.
Dalam beberapa tahun terakhir, penelitian mengenai kekuatan penyembuhan dari bahan utama kunyit, curcumin, telah burgeoned, sebagai array menakjubkan antioksidan, anti kanker, antibiotik, antivirus dan properti lainnya telah dinyatakan.
Namun sedikit yang diketahui tentang curcumin persis bagaimana bekerja di dalam tubuh.
Sekarang, University of Michigan peneliti yang dipimpin oleh Ayyalusamy Ramamoorthy telah menemukan bahwa curcumin bertindak sebagai suatu disiplin, memasukkan dirinya ke dalam membran sel dan membuat mereka lebih teratur, langkah yang memperbaiki sel-sel 'resistensi terhadap infeksi dan keganasan.
Membran yang berlangsung dari disket menjadi gila dan menjadi lebih disiplin dan memerintahkan, sehingga arus informasi melalui itu dapat dikendalikan," kata Ramamoorthy, seorang profesor kimia dan biofisika. Temuan itu dipublikasikan secara online Maret 3 dalam Journal of American Chemical Society.
Proyek penelitian melds Ramamoorthy masa lalu dengan kepentingan ilmiah saat ini. Sebagai seorang anak di India, ia diberi susu dicampur kunyit-minum ketika ia punya dingin, dan ia bernapas uap diresapi dengan kunyit untuk mengurangi kemacetan. Sekarang sebagai peneliti ia terpesona dengan protein yang terkait dengan selaput biologis, dan dia menggunakan teknik yang disebut solid-state NMR spektroskopi atom mengungkapkan rincian tingkat molekul penting ini dan membran lingkungan di mana mereka beroperasi.
Probing resolusi tinggi interaksi antarmolekul di membran berantakan lingkungan telah menjadi tantangan utama yang biasa digunakan untuk teknik biofisik," kata Ramamoorthy. Grup risetnya baru-baru ini mengembangkan dua dimensi solid-state NMR teknik bahwa mereka digunakan untuk menggali curcumin-membran komunikasi dalam kajian ini.
Para ilmuwan telah berspekulasi bahwa curcumin tidak nya mempromosikan kesehatan bekerja dengan berinteraksi langsung dengan membran protein, tapi temuan UM tantangan yang pengertian. Sebaliknya, para peneliti menemukan bahwa curcumin mengatur tindakan membran protein secara tidak langsung, dengan mengubah sifat fisik membran.
Kelompok Ramamoorthy now is berkolaborasi dengan profesor kimia Masato Koreeda dan UM Life Sciences Institute Jason Gestwicki peneliti untuk mempelajari berbagai turunan curcumin, beberapa di antaranya telah meningkatkan potensi. "Kami ingin melihat bagaimana berbagai derivatif berinteraksi dengan membran, untuk melihat apakah interaksi adalah sama dengan apa yang kita amati dalam studi saat ini," kata Ramamoorthy. "Semacam studi perbandingan dapat mengarah pada pengembangan senyawa ampuh untuk mengobati i
Garis yang terkait penelitian, tim Ramamoorthy menggunakan metode yang sama untuk menyelidiki dampak curcumin pada pembentukan gumpalan --- amyloids protein berserat diyakini terlibat dalam diabetes tipe 2, penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, dan banyak lainnya penyakit. Selain itu, para peneliti mencari untuk melihat apakah produk-produk alam lainnya, seperti polifenol (senyawa yang ditemukan dalam banyak makanan nabati yang dikenal memiliki sifat antioksidan) dan capsaicin (sakit reliever berasal dar
http://www.umich-edu.com/
8. March 2009 21:52
http://www.news-medical.net/news/2009/03/08/46628.aspx
Revered in India as "holy powder," the marigold-colored spice known as turmeric has been used for centuries to treat wounds, infections and other health problems.
In recent years, research into the healing powers of turmeric's main ingredient, curcumin, has burgeoned, as its astonishing array of antioxidant, anti-cancer, antibiotic, antiviral and other properties has been revealed.
Yet little has been known about exactly how curcumin works inside the body.
Now, University of Michigan researchers led by Ayyalusamy Ramamoorthy have discovered that curcumin acts as a disciplinarian, inserting itself into cell membranes and making them more orderly, a move that improves cells' resistance to infection and malignancy.
The membrane goes from being crazy and floppy to being more disciplined and ordered, so that information flow through it can be controlled," said Ramamoorthy, a professor of chemistry and biophysics. The findings were published online March 3 in the Journal of the American Chemical Society .
The research project melds Ramamoorthy's past with his current scientific interests. As a child in India, he was given turmeric-laced milk to drink when he had a cold, and he breathed steam infused with turmeric to relieve congestion. Now as researcher he is fascinated with proteins that are associated with biological membranes, and he uses a technique called solid-state NMR spectroscopy to reveal atom-level details of these important molecules and the membranous milieu in which they operate.
Probing high-resolution intermolecular interactions in the messy membrane environment has been a major challenge to commonly-used biophysical techniques," Ramamoorthy said. His research group recently developed the two-dimensional solid-state NMR technique that they used to probe curcumin-membrane communication in this study.
Scientists have speculated that curcumin does its health-promoting work by interacting directly with membrane proteins, but the U-M findings challenge that notion. Instead, the researchers found that curcumin regulates the action of membrane proteins indirectly, by changing the physical properties of the membrane.
Ramamoorthy's group now is collaborating with chemistry professor Masato Koreeda and U-M Life Sciences Institute researcher Jason Gestwicki to study a variety of curcumin derivatives, some of which have enhanced potency. "We want to see how these various derivatives interact with the membrane, to see if the interactions are the same as what we have observed in the current study," Ramamoorthy said. "Such a comparative study could lead to the development of potent compounds to treat infection and other disea
In a related line of research, Ramamoorthy's team is using the same methods to investigate the effects of curcumin on the formation of amyloids---clumps of fibrous protein believed to be involved in type 2 diabetes, Alzheimer's disease, Parkinson's disease, and many other maladies. In addition, the researchers are looking to see whether other natural products, such as polyphenols (compounds found in many plant foods that are known to have antioxidant properties) and capsaicin (a pain reliever derived from
http://www.umich-edu.com/
Terjemahan Inggris ke Bahasa IndonesiaTunjukkan huruf latin
Kari bahan curcumin membuat selaput berperilaku untuk kesehatan yang lebih baik
8. Maret 2009 21:52
Dipuja di India sebagai "suci bubuk," kata marigold berwarna rempah dikenal sebagai kunyit telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati luka, infeksi dan masalah kesehatan lainnya.
Dalam beberapa tahun terakhir, penelitian mengenai kekuatan penyembuhan dari bahan utama kunyit, curcumin, telah burgeoned, sebagai array menakjubkan antioksidan, anti kanker, antibiotik, antivirus dan properti lainnya telah dinyatakan.
Namun sedikit yang diketahui tentang curcumin persis bagaimana bekerja di dalam tubuh.
Sekarang, University of Michigan peneliti yang dipimpin oleh Ayyalusamy Ramamoorthy telah menemukan bahwa curcumin bertindak sebagai suatu disiplin, memasukkan dirinya ke dalam membran sel dan membuat mereka lebih teratur, langkah yang memperbaiki sel-sel 'resistensi terhadap infeksi dan keganasan.
Membran yang berlangsung dari disket menjadi gila dan menjadi lebih disiplin dan memerintahkan, sehingga arus informasi melalui itu dapat dikendalikan," kata Ramamoorthy, seorang profesor kimia dan biofisika. Temuan itu dipublikasikan secara online Maret 3 dalam Journal of American Chemical Society.
Proyek penelitian melds Ramamoorthy masa lalu dengan kepentingan ilmiah saat ini. Sebagai seorang anak di India, ia diberi susu dicampur kunyit-minum ketika ia punya dingin, dan ia bernapas uap diresapi dengan kunyit untuk mengurangi kemacetan. Sekarang sebagai peneliti ia terpesona dengan protein yang terkait dengan selaput biologis, dan dia menggunakan teknik yang disebut solid-state NMR spektroskopi atom mengungkapkan rincian tingkat molekul penting ini dan membran lingkungan di mana mereka beroperasi.
Probing resolusi tinggi interaksi antarmolekul di membran berantakan lingkungan telah menjadi tantangan utama yang biasa digunakan untuk teknik biofisik," kata Ramamoorthy. Grup risetnya baru-baru ini mengembangkan dua dimensi solid-state NMR teknik bahwa mereka digunakan untuk menggali curcumin-membran komunikasi dalam kajian ini.
Para ilmuwan telah berspekulasi bahwa curcumin tidak nya mempromosikan kesehatan bekerja dengan berinteraksi langsung dengan membran protein, tapi temuan UM tantangan yang pengertian. Sebaliknya, para peneliti menemukan bahwa curcumin mengatur tindakan membran protein secara tidak langsung, dengan mengubah sifat fisik membran.
Kelompok Ramamoorthy now is berkolaborasi dengan profesor kimia Masato Koreeda dan UM Life Sciences Institute Jason Gestwicki peneliti untuk mempelajari berbagai turunan curcumin, beberapa di antaranya telah meningkatkan potensi. "Kami ingin melihat bagaimana berbagai derivatif berinteraksi dengan membran, untuk melihat apakah interaksi adalah sama dengan apa yang kita amati dalam studi saat ini," kata Ramamoorthy. "Semacam studi perbandingan dapat mengarah pada pengembangan senyawa ampuh untuk mengobati i
Garis yang terkait penelitian, tim Ramamoorthy menggunakan metode yang sama untuk menyelidiki dampak curcumin pada pembentukan gumpalan --- amyloids protein berserat diyakini terlibat dalam diabetes tipe 2, penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, dan banyak lainnya penyakit. Selain itu, para peneliti mencari untuk melihat apakah produk-produk alam lainnya, seperti polifenol (senyawa yang ditemukan dalam banyak makanan nabati yang dikenal memiliki sifat antioksidan) dan capsaicin (sakit reliever berasal dar
http://www.umich-edu.com/
Alternatives for ADHD, Cancer Protection and More
Alternatives for ADHD, Cancer Protection and More
November 5, 2009 Written by JP [Download PDF] [Font too small?]
http://www.healthyfellow.com/402/adhd-cancer-protection/
The medicinal portions of plants and trees can come from bark, flowers, leaves and even the rhizomes or roots. ThereÆs a sort of pragmatic beauty in nature. Many of the therapeutic components of plants are parts that humans typically donÆt eat. After all, how many of us have snacked on the inner bark of a French maritime pine tree or ordered a fillet of salmon with a side of wilted ginkgo or gotu kola leaves? There are however certain exceptions to this rule. Green tea and turmeric are perhaps two of the h
One of the more challenging aspects of raising a child is deciding when itÆs absolutely necessary to use medications. There are many factors to consider especially when the condition that needs treatment isnÆt life threatening. One example is a disorder referred to as ADHD (attention-deficit hyperactivity disorder). There are several controversial and potent medications currently being used to manage ADHD symptoms. However, many allopathic physicians and parents are unaware that there are some natural alte
A study published in the October 20th issue of the journal Biomedicine & Pharmacotherapy may offer hope to those looking for a more natural and safer option to the drugs generally used to address ADHD. This fascinating research focused on the role that certain trace minerals play in the manifestation of ADHD symptoms. A group of scientists administered a pine bark extract (1 mg/kg/day) or a placebo for 4 weeks to 65 children and adolescents with ADHD. 56 healthy youngsters were used as a comparison group.
* Lower concentrations of zinc and higher levels of copper were found in the young participants with ADHD.
* Iron (measured as total iron, ferritin and transferrin) and selenium levels were comparable among those with ADHD and without.
* Pink bark extract supplementation was shown to reduce copper and total iron levels in the young ADHD patients.
The authors of the study concluded that pine bark “modified trace element status, normalized total antioxidant status through a decrease of Cu (copper), Fe (iron), and Cu/Zn (zinc) ratio and improved clinical symptoms of ADHD”. The improvement in the copper/zinc ratio may be an important piece to the ADHD puzzle. A separate study from April of 2009 found that adding 15 mg of zinc to the diet of 218 “third grade students” reduced symptoms of attention deficit and hyperactivity. (1,2)
Another newly published trial did not find the same level of success as the previously mentioned inquiries. The experiment was conducted at the Department of Psychiatry at the University of Medical Sciences, Arak, Iran. It tested the effects of a ginkgo biloba extract in a group of 50 boys and girls with ADHD. Over the course of 6 weeks, the young subjects were administered the ginkgo extract or a conventional ADHD medication (methylphenidate). A standardized index known as the Parent and Teacher Rating Sc
The combination of turmeric extract (curcumin) and green tea may be a potent team in the fight against a variety of cancers. The most recent evidence of this is found in the October 24th edition of the journal Food and Chemical Toxicology. In that experiment, groups of lab rats were fed a conventional diet or diets that were supplemented with: a) curcumin; b) green tea catechins; or c) curcumin + green tea catechins. All of the rats receiving the herbal extracts demonstrated significant protection against
Effects of C. Asiatica (Gotu Kola) on Muscle
ROS = Reactive Oxygen Species O2 = Oxygen LEs = Lower Extremities
Source: eCAM Advance Access October 30, 2009 (a)
Gotu Kola (Centella asiatica) has a long standing reputation for supporting mental and physical health, especially during the ôtwilight of our livesö. A new study presented in the journal Evidence Based Complementary and Alternative Medicine helps to strengthen the case for this traditional herbal remedy. A double-blind, placebo-controlled, randomized trial (the ôgold standardö of scientific studies) recently evaluated the effects of C. asiatica in a group of 80 healthy elderly subjects. A portion of the p
* After 2 months of the 500 mg and 750 mg dosage of C. asiatica, participants demonstrated “increased lower extremity strength” as measured by a “30 second chair stand test”.
* These higher doses also resulted in improvements in overall “life satisfaction” and “physical function”.
The Thai-based researchers commented that the results ôsupport the traditional reputation of C. asiatica on strength improvement, especially in the lower extremities of the elderlyö. They go on to say that ôC. asiatica also possesses the potential to be a natural resource for vigor and strength increase, in healthy elderly personsö. Previous experiments indicate that this herbal extract may also reduce anxiety, improve mood and enhance ôworking memoryö in seniors. Another positive aspect to C. asiatica is
Sometimes I watch PBS, The Discovery Channel or Animal Planet and simply marvel at the things that are constantly going on in the natural world of which I am completely unaware. On some level, I understand that the ecosystems throughout the universe are burgeoning with life and activity. But what I donÆt know are the details. The same is true with science. We all comprehend that there are men and women wearing white coats in some remote lab who are studying ôsomethingö that may affect us down the line. Eve
Be well!
JP
Bookmark and Share
Related Posts:
* Meditation for Kids with ADHD
* Apples and Cancer Protection
* Breast Cancer Protection
Tags: ADHD, Cancer, Muscle
Posted in Children's Health
8 Comments to “Alternatives for ADHD, Cancer Protection and More”
1. Nina K. Says:
November 6th, 2009 at 6:22 am
JP,
thanks for the article. i hope this one will be helpful for friends of us, their son suffers from adhd and he doesn’t tolerate any chemical medications.
Stay healthy!
Nina K.
2. anne h Says:
November 6th, 2009 at 6:36 am
You are doing a great job of doing just that - a bridge between two worlds!
You are like an ambassador to health! Thank you for being a trusted guide.
3. Dr. Bill Rawls Says:
November 6th, 2009 at 10:58 am
Thats a very interesting point about turmeric, JP. I read a study about India that despite overcrowding, poor sanitation and high exposure to industrial pollution, the cancer rate is half that of America and interestingly, the rate of dementia is the lowest in the world. Very likely this is related to consumption of food spiced by curry, as the average Indian consumes 1-2 grams of curry every day. Turmeric and ginger, commonly used in curries, are both are known for potent anti-inflammatory and anti-
4. JP Says:
November 6th, 2009 at 11:00 am
Thanks, Anne! I appreciate all your support! :)
Be well!
JP
5. JP Says:
November 6th, 2009 at 11:03 am
Bill,
I suspect that’s at least part of the reason for the lower cancer incidence. Both curcumin and ginger are very complex/interesting (chemically speaking) and appear to have so many applications. Perhaps the best news is that it appears that research into both of these is proceeding. Yay!
Be well!
JP
6. JP Says:
November 6th, 2009 at 11:04 am
Thanks, Nina! :)
I sincerely hope so too! :)
Be well!
JP
7. Paul Fanton Says:
November 8th, 2009 at 7:48 pm
Hi JP,
I feel so good that an MD is responding and thanking you for your information!
You are reaching some direcly and others through bridges!
I wish you that the dissemination of your reliable information will snowball with benefits for many people as you desire!
As an example, Dr Barbara Talento PHD, past President of the Osher Lifelong Learning Institute at CSFU has recommended your site to the OLLI members! She was a Professor and Registered Nurse in her professional life, with great knowledge of Healthy Nutrition.
Congratulations!
Paul
8. JP Says:
November 9th, 2009 at 12:10 am
Thank you for letting me know that, Paul! That’s quite an honor indeed! Wonderful news! :)
Be well!
JP
Terjemahan Inggris ke Bahasa IndonesiaTunjukkan huruf latin
Alternatif untuk ADHD, Kanker Perlindungan dan Lainnya
November 5, 2009 Ditulis oleh JP
Obat bagian dari tanaman dan pohon bisa berasal dari kulit kayu, bunga, daun dan bahkan rhizomes atau akar. Ada semacam keindahan pragmatis di alam. Banyak komponen terapeutik tanaman merupakan bagian yang biasanya manusia tidak makan. Setelah semua, berapa banyak dari kita yang mengudap kulit bagian dalam sebuah pohon pinus maritim Perancis atau memesan fillet salmon dengan sisi layu gotu kola ginkgo atau daun? Namun ada pengecualian tertentu aturan ini. Teh hijau dan kunyit barangkali dua profil yang ter
Salah satu aspek yang lebih menantang membesarkan anak adalah memutuskan saat ini benar-benar perlu untuk menggunakan obat-obatan. Ada banyak faktor untuk dipertimbangkan terutama ketika kondisi yang memerlukan pengobatan yang tidak mengancam nyawa. Salah satu contoh adalah kelainan disebut sebagai ADHD (perhatian-deficit hyperactivity disorder). Ada beberapa kontroversial dan obat-obatan kuat saat ini digunakan untuk mengelola gejala ADHD. Namun, banyak allopathic dokter dan orang tua tidak menyadari bahw
Sebuah studi yang diterbitkan dalam edisi Oktober 20 jurnal Kedokteran & Pharmacotherapy mungkin menawarkan harapan kepada mereka yang mencari yang lebih alami dan lebih aman pilihan untuk obat-obatan yang biasanya digunakan untuk alamat ADHD. Penelitian menarik ini berfokus pada peran mineral tertentu bermain dalam manifestasi gejala ADHD. Sekelompok ilmuwan yang diberikan sebuah ekstrak kulit pohon pinus (1 mg / kg / hari) atau plasebo selama 4 minggu sampai 65 anak-anak dan remaja dengan ADHD. 56 anak-a
* Menurunkan konsentrasi seng dan tembaga yang lebih tinggi ditemukan di peserta muda dengan ADHD.
* Besi (diukur sebagai total besi, ferritin dan transferin) dan selenium kadar sebanding di antara mereka dengan ADHD dan tanpa.
* Pink suplemen ekstrak kulit kayu ditunjukkan untuk mengurangi tembaga dan total kadar zat besi dalam ADHD muda pasien.
Para penulis studi menyimpulkan bahwa batang pinus "diubah status elemen jejak, normalisasi total status antioksidan melalui penurunan Cu (tembaga), Fe (besi), dan Cu / Zn (seng) dan peningkatan rasio gejala klinis ADHD". Perbaikan dalam tembaga / seng rasio mungkin merupakan bagian penting untuk teka-teki dengan ADHD. Sebuah studi terpisah dari bulan April tahun 2009 menemukan bahwa menambahkan 15 mg seng untuk diet dari 218 "siswa kelas tiga" gejala mengurangi defisit perhatian dan hiperaktivitas. (1,2)
Lain baru diterbitkan persidangan tidak menemukan tingkat yang sama sukses sebagai pertanyaan yang disebutkan sebelumnya. Percobaan dilakukan di Departemen Psikiatri di University of Medical Sciences, Arak, Iran. Ini menguji efek dari ekstrak ginkgo biloba dalam kelompok dari 50 anak laki-laki dan perempuan dengan ADHD. Selama 6 minggu, subjek muda membagikan ekstrak ginkgo atau ADHD konvensional obat-obatan (methylphenidate). Sebuah indeks standar yang dikenal sebagai Orang Tua dan Guru Skala Rating digun
Kombinasi ekstrak kunyit (curcumin) dan teh hijau mungkin menjadi tim kuat dalam memerangi berbagai macam kanker. Bukti terbaru ini ditemukan dalam edisi Oktober 24 jurnal Food and Chemical Toxicology. Dalam percobaan, kelompok tikus lab diberi makan dengan diet atau diet konvensional yang dilengkapi dengan: a) curcumin; b) catechin teh hijau, atau c) curcumin + catechin teh hijau. Semua tikus yang menerima ekstrak herbal signifikan menunjukkan perlindungan terhadap perkembangan kanker usus besar. Namun de
Efek dari C. asiatica (Gotu Kola) di Muscle
ROS = Reactive Oxygen Species O2 = Oksigen Les = ekstremitas bawah
Sumber: Advance eCAM akses 30 Oktober 2009 (a)
Gotu Kola (Centella asiatica) mempunyai reputasi yang panjang untuk mendukung kesehatan mental dan fisik, terutama pada "senja hidup kita". Sebuah studi baru yang disajikan dalam jurnal Evidence Based Complementary dan Alternatif Pengobatan membantu untuk memperkuat kasus ini obat herbal tradisional. A double blind, placebo-controlled, uji coba secara acak (yang "standar emas" studi ilmiah) baru-baru ini mengevaluasi efek C. asiatica dalam kelompok lanjut usia sehat dari 80 mata pelajaran. Sebagian dari pe
* Setelah 2 bulan dari 500 mg dan 750 mg dosis dari C. asiatica, peserta menunjukkan "kekuatan ekstremitas meningkat lebih rendah" sebagaimana diukur oleh "kursi tahan 30 detik test".
* Ini dosis yang lebih tinggi juga berdampak pada peningkatan secara keseluruhan "kepuasan hidup" dan "fungsi fisik".
Thailand peneliti berbasis berkomentar bahwa hasil "mendukung reputasi tradisional C. asiatica pada peningkatan kekuatan, terutama di ekstremitas bawah orang tua". Mereka pergi dengan mengatakan bahwa "C. asiatica juga memiliki potensi untuk menjadi sumber daya alam untuk meningkatkan semangat dan kekuatan, orang tua yang sehat ". Percobaan sebelumnya mengindikasikan bahwa ekstrak herbal ini juga dapat mengurangi kecemasan, meningkatkan mood dan meningkatkan "memori kerja" di senior. Aspek positif lain C.
Kadang-kadang saya menonton PBS, Discovery Channel atau Animal Planet dan hanya mengagumi hal-hal yang selalu terjadi di dunia alam yang saya sama sekali tidak menyadari. Pada tingkat tertentu, saya memahami bahwa ekosistem di seluruh alam semesta adalah berkembang dengan kehidupan dan aktivitas. Tapi apa yang saya tidak tahu adalah rincian. Hal yang sama berlaku dengan ilmu pengetahuan. Kita semua memahami bahwa ada laki-laki dan perempuan memakai mantel putih di beberapa laboratorium terpencil yang belaj
Be well!
JP
Bookmark and Share
Related Posts:
* Meditasi untuk Anak-anak dengan ADHD
* Apel dan Kanker Perlindungan
* Perlindungan Kanker Payudara
Tags: ADHD, Kanker, Muscle
Posted in Children's Health
8 Komentar untuk "Alternatif untuk ADHD, Kanker Perlindungan dan Pilihan"
1. Nina K. Says:
November 6, 2009 at 6:22
JP,
thanks for the artikel. i hope yang satu ini akan sangat membantu untuk teman-teman dari kami, anak mereka menderita ADHD dan dia tidak mentolerir setiap obat kimia.
Sehat!
Nina K.
2. anne h Says:
November 6, 2009 at 6:36
Anda sedang melakukan pekerjaan yang besar melakukan hal itu - sebuah jembatan antara dua dunia!
Anda seperti seorang duta besar untuk kesehatan! Terima kasih telah menjadi panduan terpercaya.
3. Dr Bill Rawls Says:
6 November 2009 di 10:58
Thats yang sangat menarik tentang kunyit, JP. Saya membaca sebuah studi tentang India yang walaupun kepadatan penduduk, sanitasi yang buruk dan industri paparan tinggi polusi, tingkat kanker setengah dari Amerika dan menarik, laju demensia adalah terendah di dunia. Sangat mungkin hal ini berkaitan dengan konsumsi makanan yang dibumbui dengan kari, seperti India rata-rata mengkonsumsi 1-2 gram kari setiap hari. Kunyit dan jahe, yang biasa digunakan dalam kari, keduanya dikenal untuk antiperadangan dan
4. JP Says:
6 November 2009 pada jam 11:00
Thanks, Anne! Saya menghargai semua dukungan Anda! )
Be well!
JP
5. JP Says:
6 November 2009 di 11:03
Tagihan,
Saya menduga bahwa setidaknya sebagian dari alasan untuk insiden kanker yang lebih rendah. Baik curcumin dan jahe sangat kompleks / menarik (kimia berbicara) dan tampaknya punya begitu banyak aplikasi. Mungkin yang terbaik adalah berita yang tampak bahwa penelitian kedua ini adalah melanjutkan. Yay!
Be well!
JP
6. JP Says:
November 6, 2009 at 11:04
Thanks, Nina! )
Saya sungguh-sungguh berharap begitu! )
Be well!
JP
7. Paul Fanton Says:
November 8, 2009 at 7:48
Hi JP,
Aku merasa sangat baik bahwa MD adalah menanggapi dan berterima kasih untuk informasi Anda!
Anda mencapai beberapa direcly dan orang lain melalui jembatan!
Saya berharap Anda bahwa penyebaran informasi yang dapat dipercaya Anda akan bola salju dengan manfaat bagi banyak orang seperti yang Anda inginkan!
Sebagai contoh, Dr Barbara Talento PHD, melewati Presiden Osher Lifelong Learning Institute di CSFU telah merekomendasikan situs ke anggota Olli! Dia adalah seorang Profesor dan Terdaftar Perawat dalam kehidupan profesional, dengan pengetahuan yang besar Nutrisi Sehat.
Selamat!
Paul
8. JP Says:
November 9, 2009 at 12:10
Terima kasih untuk membiarkan saya tahu bahwa, Paulus! Itu cukup sebuah kehormatan memang! Berita bagus! )
Be well!
JP
November 5, 2009 Written by JP [Download PDF] [Font too small?]
http://www.healthyfellow.com/402/adhd-cancer-protection/
The medicinal portions of plants and trees can come from bark, flowers, leaves and even the rhizomes or roots. ThereÆs a sort of pragmatic beauty in nature. Many of the therapeutic components of plants are parts that humans typically donÆt eat. After all, how many of us have snacked on the inner bark of a French maritime pine tree or ordered a fillet of salmon with a side of wilted ginkgo or gotu kola leaves? There are however certain exceptions to this rule. Green tea and turmeric are perhaps two of the h
One of the more challenging aspects of raising a child is deciding when itÆs absolutely necessary to use medications. There are many factors to consider especially when the condition that needs treatment isnÆt life threatening. One example is a disorder referred to as ADHD (attention-deficit hyperactivity disorder). There are several controversial and potent medications currently being used to manage ADHD symptoms. However, many allopathic physicians and parents are unaware that there are some natural alte
A study published in the October 20th issue of the journal Biomedicine & Pharmacotherapy may offer hope to those looking for a more natural and safer option to the drugs generally used to address ADHD. This fascinating research focused on the role that certain trace minerals play in the manifestation of ADHD symptoms. A group of scientists administered a pine bark extract (1 mg/kg/day) or a placebo for 4 weeks to 65 children and adolescents with ADHD. 56 healthy youngsters were used as a comparison group.
* Lower concentrations of zinc and higher levels of copper were found in the young participants with ADHD.
* Iron (measured as total iron, ferritin and transferrin) and selenium levels were comparable among those with ADHD and without.
* Pink bark extract supplementation was shown to reduce copper and total iron levels in the young ADHD patients.
The authors of the study concluded that pine bark “modified trace element status, normalized total antioxidant status through a decrease of Cu (copper), Fe (iron), and Cu/Zn (zinc) ratio and improved clinical symptoms of ADHD”. The improvement in the copper/zinc ratio may be an important piece to the ADHD puzzle. A separate study from April of 2009 found that adding 15 mg of zinc to the diet of 218 “third grade students” reduced symptoms of attention deficit and hyperactivity. (1,2)
Another newly published trial did not find the same level of success as the previously mentioned inquiries. The experiment was conducted at the Department of Psychiatry at the University of Medical Sciences, Arak, Iran. It tested the effects of a ginkgo biloba extract in a group of 50 boys and girls with ADHD. Over the course of 6 weeks, the young subjects were administered the ginkgo extract or a conventional ADHD medication (methylphenidate). A standardized index known as the Parent and Teacher Rating Sc
The combination of turmeric extract (curcumin) and green tea may be a potent team in the fight against a variety of cancers. The most recent evidence of this is found in the October 24th edition of the journal Food and Chemical Toxicology. In that experiment, groups of lab rats were fed a conventional diet or diets that were supplemented with: a) curcumin; b) green tea catechins; or c) curcumin + green tea catechins. All of the rats receiving the herbal extracts demonstrated significant protection against
Effects of C. Asiatica (Gotu Kola) on Muscle
ROS = Reactive Oxygen Species O2 = Oxygen LEs = Lower Extremities
Source: eCAM Advance Access October 30, 2009 (a)
Gotu Kola (Centella asiatica) has a long standing reputation for supporting mental and physical health, especially during the ôtwilight of our livesö. A new study presented in the journal Evidence Based Complementary and Alternative Medicine helps to strengthen the case for this traditional herbal remedy. A double-blind, placebo-controlled, randomized trial (the ôgold standardö of scientific studies) recently evaluated the effects of C. asiatica in a group of 80 healthy elderly subjects. A portion of the p
* After 2 months of the 500 mg and 750 mg dosage of C. asiatica, participants demonstrated “increased lower extremity strength” as measured by a “30 second chair stand test”.
* These higher doses also resulted in improvements in overall “life satisfaction” and “physical function”.
The Thai-based researchers commented that the results ôsupport the traditional reputation of C. asiatica on strength improvement, especially in the lower extremities of the elderlyö. They go on to say that ôC. asiatica also possesses the potential to be a natural resource for vigor and strength increase, in healthy elderly personsö. Previous experiments indicate that this herbal extract may also reduce anxiety, improve mood and enhance ôworking memoryö in seniors. Another positive aspect to C. asiatica is
Sometimes I watch PBS, The Discovery Channel or Animal Planet and simply marvel at the things that are constantly going on in the natural world of which I am completely unaware. On some level, I understand that the ecosystems throughout the universe are burgeoning with life and activity. But what I donÆt know are the details. The same is true with science. We all comprehend that there are men and women wearing white coats in some remote lab who are studying ôsomethingö that may affect us down the line. Eve
Be well!
JP
Bookmark and Share
Related Posts:
* Meditation for Kids with ADHD
* Apples and Cancer Protection
* Breast Cancer Protection
Tags: ADHD, Cancer, Muscle
Posted in Children's Health
8 Comments to “Alternatives for ADHD, Cancer Protection and More”
1. Nina K. Says:
November 6th, 2009 at 6:22 am
JP,
thanks for the article. i hope this one will be helpful for friends of us, their son suffers from adhd and he doesn’t tolerate any chemical medications.
Stay healthy!
Nina K.
2. anne h Says:
November 6th, 2009 at 6:36 am
You are doing a great job of doing just that - a bridge between two worlds!
You are like an ambassador to health! Thank you for being a trusted guide.
3. Dr. Bill Rawls Says:
November 6th, 2009 at 10:58 am
Thats a very interesting point about turmeric, JP. I read a study about India that despite overcrowding, poor sanitation and high exposure to industrial pollution, the cancer rate is half that of America and interestingly, the rate of dementia is the lowest in the world. Very likely this is related to consumption of food spiced by curry, as the average Indian consumes 1-2 grams of curry every day. Turmeric and ginger, commonly used in curries, are both are known for potent anti-inflammatory and anti-
4. JP Says:
November 6th, 2009 at 11:00 am
Thanks, Anne! I appreciate all your support! :)
Be well!
JP
5. JP Says:
November 6th, 2009 at 11:03 am
Bill,
I suspect that’s at least part of the reason for the lower cancer incidence. Both curcumin and ginger are very complex/interesting (chemically speaking) and appear to have so many applications. Perhaps the best news is that it appears that research into both of these is proceeding. Yay!
Be well!
JP
6. JP Says:
November 6th, 2009 at 11:04 am
Thanks, Nina! :)
I sincerely hope so too! :)
Be well!
JP
7. Paul Fanton Says:
November 8th, 2009 at 7:48 pm
Hi JP,
I feel so good that an MD is responding and thanking you for your information!
You are reaching some direcly and others through bridges!
I wish you that the dissemination of your reliable information will snowball with benefits for many people as you desire!
As an example, Dr Barbara Talento PHD, past President of the Osher Lifelong Learning Institute at CSFU has recommended your site to the OLLI members! She was a Professor and Registered Nurse in her professional life, with great knowledge of Healthy Nutrition.
Congratulations!
Paul
8. JP Says:
November 9th, 2009 at 12:10 am
Thank you for letting me know that, Paul! That’s quite an honor indeed! Wonderful news! :)
Be well!
JP
Terjemahan Inggris ke Bahasa IndonesiaTunjukkan huruf latin
Alternatif untuk ADHD, Kanker Perlindungan dan Lainnya
November 5, 2009 Ditulis oleh JP
Obat bagian dari tanaman dan pohon bisa berasal dari kulit kayu, bunga, daun dan bahkan rhizomes atau akar. Ada semacam keindahan pragmatis di alam. Banyak komponen terapeutik tanaman merupakan bagian yang biasanya manusia tidak makan. Setelah semua, berapa banyak dari kita yang mengudap kulit bagian dalam sebuah pohon pinus maritim Perancis atau memesan fillet salmon dengan sisi layu gotu kola ginkgo atau daun? Namun ada pengecualian tertentu aturan ini. Teh hijau dan kunyit barangkali dua profil yang ter
Salah satu aspek yang lebih menantang membesarkan anak adalah memutuskan saat ini benar-benar perlu untuk menggunakan obat-obatan. Ada banyak faktor untuk dipertimbangkan terutama ketika kondisi yang memerlukan pengobatan yang tidak mengancam nyawa. Salah satu contoh adalah kelainan disebut sebagai ADHD (perhatian-deficit hyperactivity disorder). Ada beberapa kontroversial dan obat-obatan kuat saat ini digunakan untuk mengelola gejala ADHD. Namun, banyak allopathic dokter dan orang tua tidak menyadari bahw
Sebuah studi yang diterbitkan dalam edisi Oktober 20 jurnal Kedokteran & Pharmacotherapy mungkin menawarkan harapan kepada mereka yang mencari yang lebih alami dan lebih aman pilihan untuk obat-obatan yang biasanya digunakan untuk alamat ADHD. Penelitian menarik ini berfokus pada peran mineral tertentu bermain dalam manifestasi gejala ADHD. Sekelompok ilmuwan yang diberikan sebuah ekstrak kulit pohon pinus (1 mg / kg / hari) atau plasebo selama 4 minggu sampai 65 anak-anak dan remaja dengan ADHD. 56 anak-a
* Menurunkan konsentrasi seng dan tembaga yang lebih tinggi ditemukan di peserta muda dengan ADHD.
* Besi (diukur sebagai total besi, ferritin dan transferin) dan selenium kadar sebanding di antara mereka dengan ADHD dan tanpa.
* Pink suplemen ekstrak kulit kayu ditunjukkan untuk mengurangi tembaga dan total kadar zat besi dalam ADHD muda pasien.
Para penulis studi menyimpulkan bahwa batang pinus "diubah status elemen jejak, normalisasi total status antioksidan melalui penurunan Cu (tembaga), Fe (besi), dan Cu / Zn (seng) dan peningkatan rasio gejala klinis ADHD". Perbaikan dalam tembaga / seng rasio mungkin merupakan bagian penting untuk teka-teki dengan ADHD. Sebuah studi terpisah dari bulan April tahun 2009 menemukan bahwa menambahkan 15 mg seng untuk diet dari 218 "siswa kelas tiga" gejala mengurangi defisit perhatian dan hiperaktivitas. (1,2)
Lain baru diterbitkan persidangan tidak menemukan tingkat yang sama sukses sebagai pertanyaan yang disebutkan sebelumnya. Percobaan dilakukan di Departemen Psikiatri di University of Medical Sciences, Arak, Iran. Ini menguji efek dari ekstrak ginkgo biloba dalam kelompok dari 50 anak laki-laki dan perempuan dengan ADHD. Selama 6 minggu, subjek muda membagikan ekstrak ginkgo atau ADHD konvensional obat-obatan (methylphenidate). Sebuah indeks standar yang dikenal sebagai Orang Tua dan Guru Skala Rating digun
Kombinasi ekstrak kunyit (curcumin) dan teh hijau mungkin menjadi tim kuat dalam memerangi berbagai macam kanker. Bukti terbaru ini ditemukan dalam edisi Oktober 24 jurnal Food and Chemical Toxicology. Dalam percobaan, kelompok tikus lab diberi makan dengan diet atau diet konvensional yang dilengkapi dengan: a) curcumin; b) catechin teh hijau, atau c) curcumin + catechin teh hijau. Semua tikus yang menerima ekstrak herbal signifikan menunjukkan perlindungan terhadap perkembangan kanker usus besar. Namun de
Efek dari C. asiatica (Gotu Kola) di Muscle
ROS = Reactive Oxygen Species O2 = Oksigen Les = ekstremitas bawah
Sumber: Advance eCAM akses 30 Oktober 2009 (a)
Gotu Kola (Centella asiatica) mempunyai reputasi yang panjang untuk mendukung kesehatan mental dan fisik, terutama pada "senja hidup kita". Sebuah studi baru yang disajikan dalam jurnal Evidence Based Complementary dan Alternatif Pengobatan membantu untuk memperkuat kasus ini obat herbal tradisional. A double blind, placebo-controlled, uji coba secara acak (yang "standar emas" studi ilmiah) baru-baru ini mengevaluasi efek C. asiatica dalam kelompok lanjut usia sehat dari 80 mata pelajaran. Sebagian dari pe
* Setelah 2 bulan dari 500 mg dan 750 mg dosis dari C. asiatica, peserta menunjukkan "kekuatan ekstremitas meningkat lebih rendah" sebagaimana diukur oleh "kursi tahan 30 detik test".
* Ini dosis yang lebih tinggi juga berdampak pada peningkatan secara keseluruhan "kepuasan hidup" dan "fungsi fisik".
Thailand peneliti berbasis berkomentar bahwa hasil "mendukung reputasi tradisional C. asiatica pada peningkatan kekuatan, terutama di ekstremitas bawah orang tua". Mereka pergi dengan mengatakan bahwa "C. asiatica juga memiliki potensi untuk menjadi sumber daya alam untuk meningkatkan semangat dan kekuatan, orang tua yang sehat ". Percobaan sebelumnya mengindikasikan bahwa ekstrak herbal ini juga dapat mengurangi kecemasan, meningkatkan mood dan meningkatkan "memori kerja" di senior. Aspek positif lain C.
Kadang-kadang saya menonton PBS, Discovery Channel atau Animal Planet dan hanya mengagumi hal-hal yang selalu terjadi di dunia alam yang saya sama sekali tidak menyadari. Pada tingkat tertentu, saya memahami bahwa ekosistem di seluruh alam semesta adalah berkembang dengan kehidupan dan aktivitas. Tapi apa yang saya tidak tahu adalah rincian. Hal yang sama berlaku dengan ilmu pengetahuan. Kita semua memahami bahwa ada laki-laki dan perempuan memakai mantel putih di beberapa laboratorium terpencil yang belaj
Be well!
JP
Bookmark and Share
Related Posts:
* Meditasi untuk Anak-anak dengan ADHD
* Apel dan Kanker Perlindungan
* Perlindungan Kanker Payudara
Tags: ADHD, Kanker, Muscle
Posted in Children's Health
8 Komentar untuk "Alternatif untuk ADHD, Kanker Perlindungan dan Pilihan"
1. Nina K. Says:
November 6, 2009 at 6:22
JP,
thanks for the artikel. i hope yang satu ini akan sangat membantu untuk teman-teman dari kami, anak mereka menderita ADHD dan dia tidak mentolerir setiap obat kimia.
Sehat!
Nina K.
2. anne h Says:
November 6, 2009 at 6:36
Anda sedang melakukan pekerjaan yang besar melakukan hal itu - sebuah jembatan antara dua dunia!
Anda seperti seorang duta besar untuk kesehatan! Terima kasih telah menjadi panduan terpercaya.
3. Dr Bill Rawls Says:
6 November 2009 di 10:58
Thats yang sangat menarik tentang kunyit, JP. Saya membaca sebuah studi tentang India yang walaupun kepadatan penduduk, sanitasi yang buruk dan industri paparan tinggi polusi, tingkat kanker setengah dari Amerika dan menarik, laju demensia adalah terendah di dunia. Sangat mungkin hal ini berkaitan dengan konsumsi makanan yang dibumbui dengan kari, seperti India rata-rata mengkonsumsi 1-2 gram kari setiap hari. Kunyit dan jahe, yang biasa digunakan dalam kari, keduanya dikenal untuk antiperadangan dan
4. JP Says:
6 November 2009 pada jam 11:00
Thanks, Anne! Saya menghargai semua dukungan Anda! )
Be well!
JP
5. JP Says:
6 November 2009 di 11:03
Tagihan,
Saya menduga bahwa setidaknya sebagian dari alasan untuk insiden kanker yang lebih rendah. Baik curcumin dan jahe sangat kompleks / menarik (kimia berbicara) dan tampaknya punya begitu banyak aplikasi. Mungkin yang terbaik adalah berita yang tampak bahwa penelitian kedua ini adalah melanjutkan. Yay!
Be well!
JP
6. JP Says:
November 6, 2009 at 11:04
Thanks, Nina! )
Saya sungguh-sungguh berharap begitu! )
Be well!
JP
7. Paul Fanton Says:
November 8, 2009 at 7:48
Hi JP,
Aku merasa sangat baik bahwa MD adalah menanggapi dan berterima kasih untuk informasi Anda!
Anda mencapai beberapa direcly dan orang lain melalui jembatan!
Saya berharap Anda bahwa penyebaran informasi yang dapat dipercaya Anda akan bola salju dengan manfaat bagi banyak orang seperti yang Anda inginkan!
Sebagai contoh, Dr Barbara Talento PHD, melewati Presiden Osher Lifelong Learning Institute di CSFU telah merekomendasikan situs ke anggota Olli! Dia adalah seorang Profesor dan Terdaftar Perawat dalam kehidupan profesional, dengan pengetahuan yang besar Nutrisi Sehat.
Selamat!
Paul
8. JP Says:
November 9, 2009 at 12:10
Terima kasih untuk membiarkan saya tahu bahwa, Paulus! Itu cukup sebuah kehormatan memang! Berita bagus! )
Be well!
JP
Selasa, 16 Februari 2010
kunyit Berkhasiat hebat utk Jantung
http://food.detik.com/read/2009/05/26/175056/1137517/294/kunyit-berkhasiat-hebat-buat-jantung
kunyit Berkhasiat hebat utk Jantung May 27, 2009
Anda suka makan kari, gulai atau nasi kuning? Atau bahkan Anda rajin minum kunyit asam? Kabar gembira buat Anda. Riset terakhir mengungkap kunyit sebagai rempah segar yang dikenal ratusan tahun silam ternyata sangat berkhasiat buat jantung. Apa saja khasiat hebatnya?
Bulan Februari silam hasil sebuah riset berjudul ‘Curcumin prevents and reverses murine cardiac hypertrophy‘ dipublikasikan oleh Journal of Clinical Investigation. Riset ini dilakukan oleh Munk Cardiac Centre of Toronto General Hospital. Peneliti menemukan bahwa kunyit yang diberikan langsung pada berbagai model tikus dengan kasus pembesaran jantung (hypertrophy) terbukti mampu mencegah dan mengurangi hypertrophy dan mengembalikan fungsi jantung.
Kemampuan kunyit sebagai obat sudah dikenal dalam budaya timur sejak lama. Kunyit dipakai dalam makanan India dan pengobatan Cina untuk mengurangi infeksi. Misalnya saja saat ada luka tersayat pisau atau memar, dengan cara pengobatan rumahan langsung ditaburi kunyit bubuk. Kunyit mampu menyembuhkan luka tanpa meninggalkan bekas.
Tak seperti pengobatan alami yang efeknya minimal, kunyit bekerja langsung pada lapisan sel dengan melindungi perkembangan kromosom berlebihan dan mencegah produksi protein yang berlebihan. ôKemampuan kunyit untuk menutup sumber kromosom tempat di mana pembesaran dan pembengkakan gen berlangsung, sangat mengagumkan,ö kata Dr. Peter Liu, ahli jantung Peter Munk Cardiac Centre dan Scientific Director dari Canadian Institutes of Heath Research- Institute of Circulatory and Respiratory Health. Namun, Dr. Liu m
Dr. Liu yang juga memimpin Heart and Stroke Foundation’s Polo Chair Professor di Medicine and Physiologi di Universitas Toronto mengatakan bahwa karena kunyit secara alami sudah mengandung khasiat dengan biaya murah, karenanya bisa menjadi cara aman dan efektif mencegah kegagalan fungsi jantung di masa yang akan datang.
“Apakah Anda muda atau tua, laki-laki atau perempuan, makin besar jantung Anda, makin tinggi resiko terkena serangan jantung atau kegagalan jantung di masa yang akan datang. Namun, sampai percobaan klinis dilakukan, kami tidak menyarankan pasien untuk makan kunyit secara rutin. Anda sebaiknya melalukan tindakan nyata sekarang dengan menurunkan tekanan darah, mengurangi kadar kolesterol darah, olah raga dan makan makanan sehat,” demikian tutur Dr. Liu.
Jika percobaan klinis terhadap kunyit mendukung temuan awal untuk pencegahan pembesaran jantung, maka bisa memberi harapan jutaan pasien dengan kasus pembesaran jantung dengan cara yang aman dan tidak mahal. Perawatan dengan kunyit saat ini dilakukan dalam percobaan klinis untuk pasien kanker pankreas dan usus besar dengan hasil menjanjikan. Studi ini dilakukan oleh Heart and Stroke Foundation dan Canadian Institutes of Health Research.
Beruntunglah kita yang kaya akan masakan tradisional dengan rempah segar termasuk kunyit. Tinggal kita melanjutkan kebiasaan nenek moyang makan makanan berbumbu agar tubuh tetap sehat. Sebuah warisan perawatan kesehatan yang murah dan mudah yang perlu terus kita lestarikan.
kunyit Berkhasiat hebat utk Jantung May 27, 2009
Anda suka makan kari, gulai atau nasi kuning? Atau bahkan Anda rajin minum kunyit asam? Kabar gembira buat Anda. Riset terakhir mengungkap kunyit sebagai rempah segar yang dikenal ratusan tahun silam ternyata sangat berkhasiat buat jantung. Apa saja khasiat hebatnya?
Bulan Februari silam hasil sebuah riset berjudul ‘Curcumin prevents and reverses murine cardiac hypertrophy‘ dipublikasikan oleh Journal of Clinical Investigation. Riset ini dilakukan oleh Munk Cardiac Centre of Toronto General Hospital. Peneliti menemukan bahwa kunyit yang diberikan langsung pada berbagai model tikus dengan kasus pembesaran jantung (hypertrophy) terbukti mampu mencegah dan mengurangi hypertrophy dan mengembalikan fungsi jantung.
Kemampuan kunyit sebagai obat sudah dikenal dalam budaya timur sejak lama. Kunyit dipakai dalam makanan India dan pengobatan Cina untuk mengurangi infeksi. Misalnya saja saat ada luka tersayat pisau atau memar, dengan cara pengobatan rumahan langsung ditaburi kunyit bubuk. Kunyit mampu menyembuhkan luka tanpa meninggalkan bekas.
Tak seperti pengobatan alami yang efeknya minimal, kunyit bekerja langsung pada lapisan sel dengan melindungi perkembangan kromosom berlebihan dan mencegah produksi protein yang berlebihan. ôKemampuan kunyit untuk menutup sumber kromosom tempat di mana pembesaran dan pembengkakan gen berlangsung, sangat mengagumkan,ö kata Dr. Peter Liu, ahli jantung Peter Munk Cardiac Centre dan Scientific Director dari Canadian Institutes of Heath Research- Institute of Circulatory and Respiratory Health. Namun, Dr. Liu m
Dr. Liu yang juga memimpin Heart and Stroke Foundation’s Polo Chair Professor di Medicine and Physiologi di Universitas Toronto mengatakan bahwa karena kunyit secara alami sudah mengandung khasiat dengan biaya murah, karenanya bisa menjadi cara aman dan efektif mencegah kegagalan fungsi jantung di masa yang akan datang.
“Apakah Anda muda atau tua, laki-laki atau perempuan, makin besar jantung Anda, makin tinggi resiko terkena serangan jantung atau kegagalan jantung di masa yang akan datang. Namun, sampai percobaan klinis dilakukan, kami tidak menyarankan pasien untuk makan kunyit secara rutin. Anda sebaiknya melalukan tindakan nyata sekarang dengan menurunkan tekanan darah, mengurangi kadar kolesterol darah, olah raga dan makan makanan sehat,” demikian tutur Dr. Liu.
Jika percobaan klinis terhadap kunyit mendukung temuan awal untuk pencegahan pembesaran jantung, maka bisa memberi harapan jutaan pasien dengan kasus pembesaran jantung dengan cara yang aman dan tidak mahal. Perawatan dengan kunyit saat ini dilakukan dalam percobaan klinis untuk pasien kanker pankreas dan usus besar dengan hasil menjanjikan. Studi ini dilakukan oleh Heart and Stroke Foundation dan Canadian Institutes of Health Research.
Beruntunglah kita yang kaya akan masakan tradisional dengan rempah segar termasuk kunyit. Tinggal kita melanjutkan kebiasaan nenek moyang makan makanan berbumbu agar tubuh tetap sehat. Sebuah warisan perawatan kesehatan yang murah dan mudah yang perlu terus kita lestarikan.
11 Teknik Mengasah Otak
11 Teknik Mengasah Otak
Rabu, 17 Februari 2010 | 10:54 WIB
Getty Images
http://kesehatan.kompas.com/read/2010/02/17/10540331/11.Teknik.Mengasah.Otak
JAKARTA, KOMPAS.com - Para ilmuwan dari University of California, Berkeley, AS, pernah meneliti otak tikus. Mereka menemukan, otak tikus tumbuh sebesar empat persen saat mereka dipaksa menjalankan tugas mental setiap hari, misalnya mencari jalan keluar dari lorong yang berliku, memanjat tangga, dan bersosialisasi dengan tikus lain.
Nah, otak tikus saja bisa dilatih untuk tumbuh, apalagi otak manusia. Makin dilatih, otak kita pasti kian tajam. Kehilangan daya ingat dalam jumlah tertentu pada usia berapa pun adalah wajar, sama seperti terjadinya perubahan pada organ tubuh lain. Yang penting, jangan malas untuk rajin melatih otak kita, agar daya ingat tetap kuat sepanjang masa.
Ini caranya:
1. Latih kemampuan mengamati. Perhatikan lingkungan sekitar. Rekam dalam pikiran apa yang Anda lihat, mulai dari yang paling sederhana dan diteruskan dengan observasi yang lebih rumit.
2. Asah indra. Bisa dilatih dengan membedakan rasa makanan yang disukai dan yang tidak. Menyadari bau dan aroma di sekitar atau bunyi-bunyian yang ada di jalan, atau mungkin rasa panas atau dingin udara di sekitar Anda.
3. Hafalkan nama teman-teman dan pasangkan nomor teleponnya. Ada berapa yang bisa diingat? Latih supaya bisa mengingat lebih banyak.
4. Pelajari sesuatu yang baru. Banyak membaca dan berkenalan dengan hal-hal lain yang mungkin bukan bidang Anda, bisa bahasa asing, pengetahuan tentang komputer, dan lain-lain.
5. Gunakan tangan supaya mengikuti petunjuk otak. Misalnya bermain gitar, mengetik tanpa melihat tuts, mengerjakan prakarya dari kayu, atau berlatih menulis halus.
6. Tekuni hobi. Gunakan kesempatan untuk mengembangkan hobi Anda.
7. Pelajari dan hafalkan tanggal-tanggal penting, menyangkut anggota keluarga, teman, atau perayaan tertentu.
8. Hafalkan sesuatu yang Anda sukai. Bisa jadi itu puisi, lagu, kalimat dari sebuah buku atau kata-kata seseorang. Sebisa mungkin juga usahakan agar kalimat yang digunakan adalah bahasa asing.
9. Latihan menghafal urutan angka berderet panjang misalnya 32145687390282930498. Ini adalah bentuk latihan memperbaiki daya ingat jangka pendek. Lakukan dengan mengelompokkan atau memecah bilangan itu menjadi beberapa bagian, misalnya 3214568 kemudian 7390282 dan terakhir 930498.
10. Ingat perjalanan pribadi. Apa yang sedang Anda kerjakan satu jam lalu, minggu lalu pada hari Rabu pukul 10.00 misalnya. Dengan siapa, di mana, dan seterusnya.
11. Ingat dan teliti ulang pengeluaran harian. Apa yang Anda beli kemarin? Berapa uang yang ada dalam dompet Anda sekarang? Kapan Anda terakhir mengambil uang tunai, dan seterusnya.
Latihan-latihan ini akan memungkinkan sel otak tetap aktif dan jaringan penghubung antarsel otak semakin rapat. Kegiatan mental yang menantang meningkatkan jumlah sirkuit aktif atau sinapsis dalam otak. Semakin banyak sirkuit, semakin banyak asosiasi, makin besar pula kemampuan mengingat. @ abd
Rabu, 17 Februari 2010 | 10:54 WIB
Getty Images
http://kesehatan.kompas.com/read/2010/02/17/10540331/11.Teknik.Mengasah.Otak
JAKARTA, KOMPAS.com - Para ilmuwan dari University of California, Berkeley, AS, pernah meneliti otak tikus. Mereka menemukan, otak tikus tumbuh sebesar empat persen saat mereka dipaksa menjalankan tugas mental setiap hari, misalnya mencari jalan keluar dari lorong yang berliku, memanjat tangga, dan bersosialisasi dengan tikus lain.
Nah, otak tikus saja bisa dilatih untuk tumbuh, apalagi otak manusia. Makin dilatih, otak kita pasti kian tajam. Kehilangan daya ingat dalam jumlah tertentu pada usia berapa pun adalah wajar, sama seperti terjadinya perubahan pada organ tubuh lain. Yang penting, jangan malas untuk rajin melatih otak kita, agar daya ingat tetap kuat sepanjang masa.
Ini caranya:
1. Latih kemampuan mengamati. Perhatikan lingkungan sekitar. Rekam dalam pikiran apa yang Anda lihat, mulai dari yang paling sederhana dan diteruskan dengan observasi yang lebih rumit.
2. Asah indra. Bisa dilatih dengan membedakan rasa makanan yang disukai dan yang tidak. Menyadari bau dan aroma di sekitar atau bunyi-bunyian yang ada di jalan, atau mungkin rasa panas atau dingin udara di sekitar Anda.
3. Hafalkan nama teman-teman dan pasangkan nomor teleponnya. Ada berapa yang bisa diingat? Latih supaya bisa mengingat lebih banyak.
4. Pelajari sesuatu yang baru. Banyak membaca dan berkenalan dengan hal-hal lain yang mungkin bukan bidang Anda, bisa bahasa asing, pengetahuan tentang komputer, dan lain-lain.
5. Gunakan tangan supaya mengikuti petunjuk otak. Misalnya bermain gitar, mengetik tanpa melihat tuts, mengerjakan prakarya dari kayu, atau berlatih menulis halus.
6. Tekuni hobi. Gunakan kesempatan untuk mengembangkan hobi Anda.
7. Pelajari dan hafalkan tanggal-tanggal penting, menyangkut anggota keluarga, teman, atau perayaan tertentu.
8. Hafalkan sesuatu yang Anda sukai. Bisa jadi itu puisi, lagu, kalimat dari sebuah buku atau kata-kata seseorang. Sebisa mungkin juga usahakan agar kalimat yang digunakan adalah bahasa asing.
9. Latihan menghafal urutan angka berderet panjang misalnya 32145687390282930498. Ini adalah bentuk latihan memperbaiki daya ingat jangka pendek. Lakukan dengan mengelompokkan atau memecah bilangan itu menjadi beberapa bagian, misalnya 3214568 kemudian 7390282 dan terakhir 930498.
10. Ingat perjalanan pribadi. Apa yang sedang Anda kerjakan satu jam lalu, minggu lalu pada hari Rabu pukul 10.00 misalnya. Dengan siapa, di mana, dan seterusnya.
11. Ingat dan teliti ulang pengeluaran harian. Apa yang Anda beli kemarin? Berapa uang yang ada dalam dompet Anda sekarang? Kapan Anda terakhir mengambil uang tunai, dan seterusnya.
Latihan-latihan ini akan memungkinkan sel otak tetap aktif dan jaringan penghubung antarsel otak semakin rapat. Kegiatan mental yang menantang meningkatkan jumlah sirkuit aktif atau sinapsis dalam otak. Semakin banyak sirkuit, semakin banyak asosiasi, makin besar pula kemampuan mengingat. @ abd
Kamis, 11 Februari 2010
Percy Jackson: My boy's own adventure adhd stories
Percy Jackson: My boy's own adventure
adhd stories
Rick Riordan's son, Haley, has dyslexia and ADHD. Aged nine, he refused to read, but loved Greek myths so Rick turned his boy into a latterday hero – Percy Jackson – in a series of bestselling books and now a Hollywood movie
http://www.guardian.co.uk/lifeandstyle/2010/feb/08/percy-jackson-rick-riordan
* Sally Williams
* The Guardian, Saturday 6 February 2010
Rick Riordan, author of the Percy Jackson series, in his San Antonio, Texas home.
Rick Riordan with his son Haley, who inspired the Percy Jackson stories – now a film starring Pierce Brosnan and Uma Thurman. Photograph: Shaminder Dulai/Rapport
Fifteen-year-old Haley Riordan's life has been utterly changed thanks to the young son of a Greek god who loves nothing more than going on quests and fighting with fire-breathing monsters. Percy Jackson is the creation of Haley's father, Rick, a former teacher from Texas. His Percy Jackson adventures (there are five in all) are huge bestsellers (the latest book, The Last Olympian, had an initial print run of 1.2m) and attract hordes of fans who queue at book-signings wearing togas. Now Percy's profile
But Percy is an unlikely superhero: he has never scored above a grade C in his life, and he thinks he's a loser, until page 88 of The Lightning Thief (the first in the series). For Percy has dyslexia and attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), just like Haley, on whom the character was based. At the start of his adventures, Percy discovers that his difficulties are not a weakness after all, but a sure sign of greatness: when he sees words jumbled on the page, it's because his mind is hard-wired
"Percy has changed my life," says Haley. "You read a lot of books and none of them have a hero who is dyslexic or has ADHD – it's always perfect people in a perfect world doing perfect things. Percy is, in fact, very flawed and he has to fight against that and at the same time fight monsters."
The character started out as a bed-time story for Haley, then nine. At the time Haley refused to read and hated school so much he would sit under the table and cry. But he was fascinated by Greek myths, and so his father would recount his favourite ones. When he ran out of stories, Haley said, "Why can't you just make one up?" And so Percy Jackson was born.
I meet Rick, 45, at his home in San Antonio, Texas, where he lives with his wife, Becky, 45, and their two sons, Haley and Patrick, 11. Rick cuts a neat figure in a clean-cut blue shirt and grey trousers. But this, like his simplified prose, is at odds with a deeper emotional drive. He gave up teaching five years ago, but still sees himself as an educator who wants to make a difference; a champion of the sidelined.
I get an enormous number of emails and letters from families who have children who are ADHD or dyslexic. One of my favourites is a young girl who wrote to me and said she used to be ashamed that she had dyslexia, but now she has read the Percy Jackson books she wears that as a badge of honour. And that means the world to me. There are so many other children out there like my son who are struggling with these issues and feel there is something wrong with them, and there's not. It's simply a different w
He says he isn't trying to preach to children, only seduce them into reading with humour, terror and excitement to keep them on the edge of their seats from page to page. "I have a great deal of sympathy for reluctant readers because I was one. I would do anything to avoid reading. In my case, it wasn't until I was 13 and discovered the Lord of the Rings that I learned to love reading."
But his books, even if they have no moral, do have a constant theme, which is the complexity of family life. Percy adores his mortal mother, Sally, who works in a sweet shop in Grand Central Station, hates his stepfather, Gabe, and is ambivalent about his father, Poseidon, aka Old Seaweed, who doesn't make himself known to Percy until he's 12 and only then because he wants something.
"We tend to think of divorced or complicated families as a modern invention, and that is not at all true," he says. "You only have to read the Greek myths to see broken homes, widows, divorce, stepchildren, children trying to get along with new parents."
His own family life is remarkably stable: the only child of two teachers, he grew up in San Antonio and met his wife, aged 15. "We were high-school sweethearts. We've grown up together and it's hard to get away with anything because she knows everything about me." After studying English and history at the University of Austin, Texas, Rick trained as a teacher, specialising in 11 to 14-year-olds. "Critical years when everything is in flux for the kids: emotionally, socially, academically, intellectually.
He started writing when he was 13, and published his first novel at 29, Big Red Tequila, about a private detective in San Antonio, and the first of what was to become the Tres Navarre mystery series for adults. Rick settled down to a routine of teaching and writing a book a year, but then gave up teaching in 2005 after selling the Percy Jackson series.
The books may be consistent best-sellers, but there is more than a passing similarity to another boy wizard, Harry Potter. Both attend boarding schools for children with special powers (Hogwarts; Camp Half-Blood); both use landmarks as magical gateways to secret worlds (King's Cross station; the Empire State Building); and both have faithful sidekicks (Ron and Hermione; Grover and Annabeth).
Is Percy Jackson similar to Harry Potter? "Yes, absolutely," he concedes, "but I don't think it's because Percy is modelled after Harry Potter. It's because they are both models of the same archetype. A lot of what JK Rowling does so well is draw from Greek mythology: the idea of magic being in the world; of great forces that are not seen; a young protagonist who is outcast but then finds out that he actually has a great destiny; he has great abilities but needs to go to a trainer to get them recognised;
However, he's the first to admit that JK Rowling was an influence. "As a teacher, I've never seen anything like Harry Potter. That's why I smart when people talk about the 'next' Harry Potter. There is no 'next' Harry Potter. There never was a Harry Potter before Harry Potter. It's completely unprecedented in children's literature. I had students who read these books 13, 14 times and I would say, 'Great book, but don't you want to try something else?' And they would say, 'There's nothing else this good.'
So, he says he "took some lessons" in her blend of humour, mystery, adventure, action, character. But mostly, he says, Harry Potter opened doors. "It made publishers aware there was a market for children's literature, and it convinced me, as it convinced a lot of writers, that writing for children was a viable thing to do."
He is now a full-time writer, but says: "I'm afraid I'm very ADHD, much like Percy. There are days when I'll write for 15 minutes and have to give up and move around, and I'll write another paragraph and give up again. On other days I get intensely focused on the process, sit down at 8am and won't get up until 8pm."
The other difference is that Haley is more confident and is even writing his own novels – an achievement that he rates as an "in yer face moment" for all those teachers who ignored him. "Basically, I misspell stuff but that's about as far as the dyslexia hinders me. It's coming straight from your head!"
He is keen to point out that they are full length novels – longer even than anything his father has ever written. "As soon as I bypassed him, I was like, wow, it's longer than you!" He smiles at his father and Rick smiles back. He's seen it all before, of course. "Every Greek hero has to make his father proud and yet outdo him," he says.
"That's a very strong motivator, especially for young men."
Percy Jackson and the Olympians: The Lightning Thief is released on 12 February, percyjackson.co.uk
Terjemahan Inggris ke Bahasa IndonesiaTunjukkan huruf latin
Percy Jackson: My petualangan anak itu sendiri
Rick Riordan putra, Haley, telah disleksia dan ADHD. Berusia sembilan tahun, ia menolak untuk membaca, tapi suka mitologi Yunani begitu Rick mengalihkan anak menjadi pahlawan latterday - Percy Jackson - dalam serangkaian buku laris dan sekarang film Hollywood
* Sally Williams
* The Guardian, Sabtu 6 Februari 2010
Rick Riordan, pengarang serial Percy Jackson, di San Antonio, Texas rumah.
Rick Riordan dengan putranya Haley, yang mengilhami cerita Percy Jackson - sekarang sebuah film yang dibintangi Pierce Brosnan dan Uma Thurman. Foto: Shaminder Dulai / Rapport
Lima belas tahun hidup Haley Riordan telah benar-benar berubah berkat anak muda seorang dewa Yunani yang mencintai tidak lebih dari quests terjadi dan berkelahi dengan monster bernafas api. Percy Jackson adalah penciptaan Haley ayah, Rick, seorang mantan guru dari Texas. Percy Jackson Nya petualangan (ada lima dalam semua) sangat besar bestseller (buku terbaru, The Last Olimpiade, memiliki oplah awal dari 1.2m) dan menarik gerombolan fans yang mengantri di acara penandatanganan buku-togas mengenakan. Sekar
Tapi Percy adalah superhero yang tidak mungkin: dia tidak pernah mencetak di atas tingkat C dalam hidupnya, dan dia berpikir dia seorang pecundang, sampai halaman 88 dari The Lightning Pencuri (yang pertama dalam seri). Untuk Percy telah disleksia dan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), seperti Haley, pada karakter yang didasarkan. Pada awal petualangannya, Percy menemukan bahwa kesulitan bukan kelemahan setelah semua, tetapi yang pasti tanda kebesaran: ketika ia melihat kata-kata yang bercamp
"Percy telah merubah hidup saya," kata Haley. "Kau banyak membaca buku dan tidak satupun dari mereka memiliki pahlawan yang menderita disleksia atau telah ADHD - itu selalu sempurna orang-orang di dunia yang sempurna melakukan hal-hal yang sempurna. Percy adalah, pada kenyataannya, sangat cacat dan ia harus berjuang melawan itu dan di waktu yang sama melawan monster. "
Karakter dimulai sebagai waktu tidur-cerita untuk Haley, kemudian sembilan. Pada saat Haley menolak untuk membaca dan benci sekolah sehingga banyak ia akan duduk di bawah meja dan menangis. Tapi ia terpesona oleh mitos-mitos Yunani, dan ayahnya akan menceritakan orang-orang kesayangannya. Ketika ia berlari keluar dari cerita, Haley berkata, "Mengapa kamu tidak bisa hanya membuat satu up?" Dan begitu Percy Jackson lahir.
Aku bertemu Rick, 45, di rumahnya di San Antonio, Texas, di mana dia tinggal bersama istrinya, Becky, 45, dan kedua anaknya, Haley dan Patrick, 11. Rick memotong tokoh yang rapi dalam rapi kemeja biru dan celana panjang abu-abu. Tapi ini, seperti yang disederhanakan prosa, adalah bertentangan dengan emosi yang lebih dalam drive. Dia menyerah mengajar lima tahun yang lalu, tapi masih melihat dirinya sebagai seorang pendidik yang ingin membuat perbedaan; juara dari dikesampingkan.
Saya mendapatkan sejumlah besar email dan surat dari keluarga yang mempunyai anak yang ADHD atau menderita disleksia. Salah satu favorit saya adalah gadis muda yang menulis kepada saya dan berkata bahwa ia pernah menjadi malu bahwa ia disleksia, tapi sekarang dia telah membaca Percy Jackson dalam buku-buku yang memakai itu sebagai lambang kehormatan. Dan itu berarti dunia bagi saya. Ada begitu banyak anak-anak lain di luar sana seperti anakku yang berjuang dengan isu-isu ini dan merasa ada sesuatu yang sa
Dia mengatakan dia tidak berusaha untuk berkhotbah kepada anak-anak, hanya menggoda mereka ke membaca dengan humor, teror dan semangat untuk membuat mereka di tepi tempat duduk mereka dari halaman ke halaman. "Saya memiliki simpati besar bagi pembaca enggan karena aku adalah salah satu. Aku akan melakukan apa pun untuk menghindari membaca. Dalam kasus saya, tidak sampai aku berusia 13 dan menemukan Lord of the Rings bahwa aku belajar untuk mencintai membaca. "
Tapi buku-bukunya, bahkan jika mereka tidak memiliki moral, memiliki tema konstan, yang merupakan kompleksitas kehidupan keluarga. Percy memuja-Nya fana ibu, Sally, yang bekerja di toko permen di Grand Central Station, yang membenci ayah tirinya, Gabe, dan ambivalen tentang ayahnya, Poseidon, alias Old Rumput Laut, yang tidak membuat dirinya diketahui Percy sampai dia 12 dan baru kemudian karena ia ingin sesuatu.
"Kita cenderung memikirkan rumit bercerai atau keluarga sebagai penemuan modern, dan itu sama sekali tidak benar," katanya. "Anda hanya perlu membaca mitos Yunani untuk melihat rumah-rumah rusak, janda, perceraian, anak tiri, anak-anak mencoba untuk bergaul dengan orang tua baru."
Kehidupan keluarga sendiri adalah sangat stabil: anak tunggal dari dua guru, ia dibesarkan di San Antonio dan bertemu dengan istrinya, yang berusia 15. "Kami SMA kekasih. Kami telah tumbuh bersama-sama dan sulit untuk pergi dengan apa-apa karena ia tahu segalanya tentang aku." Setelah belajar bahasa Inggris dan sejarah di University of Austin, Texas, Rick dilatih sebagai seorang guru, khusus 11-14-year-olds. "Kritis tahun ketika segala sesuatu berada dalam fluks untuk anak-anak: emosional, sosial, akademis
Dia mulai menulis ketika ia berusia 13 tahun, dan menerbitkan novel pertamanya pada 29, Big Red Tequila, tentang seorang detektif swasta di San Antonio, dan yang pertama dari apa yang menjadi misteri Navarre Tres seri untuk orang dewasa. Rick duduk untuk rutin mengajar dan menulis buku setahun, tapi kemudian menyerah mengajar pada tahun 2005 setelah menjual Percy Jackson series.
Buku mungkin konsisten best-seller, tapi ada lebih dari sekadar kesamaan dengan anak laki-laki lain wizard, Harry Potter. Keduanya menghadiri sekolah asrama untuk anak-anak dengan kekuasaan khusus (Hogwarts; Camp Half-Blood); keduanya menggunakan gateway magis tengara sebagai rahasia dunia (stasiun King's Cross; Empire State Building); dan keduanya telah setia sidekicks (Ron dan Hermione; Grover dan Annabeth).
Apakah Percy Jackson mirip dengan Harry Potter? "Ya, benar-benar," ia mengakui, "tapi aku tidak berpikir itu karena Percy adalah model setelah Harry Potter. Itu karena keduanya model pola dasar yang sama. Banyak dari apa yang JK Rowling melakukannya dengan baik adalah menarik dari mitologi Yunani : gagasan sihir berada di dunia, kekuatan besar yang tidak terlihat; protagonis seorang anak muda yang terbuang tapi kemudian menemukan bahwa dia benar-benar memiliki takdir yang besar, dia memiliki kemampuan yang
Namun, ia yang pertama mengakui bahwa JK Rowling adalah pengaruh. "Sebagai guru, saya belum pernah melihat sesuatu seperti Harry Potter. Itu sebabnya aku pintar ketika orang bicara tentang 'next' Harry Potter. Tidak ada 'next' Harry Potter. Tidak pernah ada Harry Potter sebelum Harry Potter. It's sekali belum pernah terjadi sebelumnya dalam literatur anak-anak. aku punya mahasiswa yang membaca buku-buku ini 13, 14 kali, dan saya akan berkata, 'Hebat buku, tetapi tidak Anda ingin mencoba sesuatu yang lain?
Jadi, dia bilang dia "mengambil beberapa pelajaran" dalam paduan humor, misteri, petualangan, aksi, karakter. Tapi kebanyakan, katanya, Harry Potter membuka pintu. "Hal itu membuat penerbit sadar ada pasar untuk anak-anak sastra, dan hal itu meyakinkan saya, karena yakin banyak penulis, bahwa menulis untuk anak-anak adalah layak untuk dilakukan."
Dia sekarang menjadi penulis penuh waktu, tetapi mengatakan: "Aku takut aku sangat ADHD, mirip Percy. Ada hari-hari ketika saya akan menulis selama 15 menit dan harus menyerah dan bergerak di sekitar, dan aku ' ll menulis ayat yang lain dan menyerah lagi. Pada hari-hari lain aku sangat terfokus pada proses, duduk di 8 dan tidak mau bangun sampai 8. "
Perbedaan lain adalah bahwa Haley lebih percaya diri dan bahkan menulis novel sendiri - sebuah prestasi bahwa dia tingkat sebagai "di wajah Yer saat" untuk semua guru yang mengabaikannya. "Pada dasarnya, saya misspell hal tapi hanya itu sejauh disleksia menghalangi saya. Itu datang langsung dari kepalamu!"
Dia ingin menunjukkan bahwa mereka penuh novel panjang - bahkan lebih lama ayahnya dari apa pun yang pernah ditulis. "Segera setelah saya melewati dia, aku seperti, wow, ini lebih lama daripada kamu!" Dia tersenyum pada ayahnya dan Rick tersenyum kembali. Dia melihat semuanya sebelumnya, tentu saja. "Setiap pahlawan Yunani harus membuat ayahnya bangga dan belum mengalahkan dia," katanya.
"Itu motivator yang sangat kuat, terutama untuk anak laki-laki."
Percy Jackson dan Olimpiade: The Lightning Pencuri dilepaskan di 12 Februari, percyjackson.co.uk
adhd stories
Rick Riordan's son, Haley, has dyslexia and ADHD. Aged nine, he refused to read, but loved Greek myths so Rick turned his boy into a latterday hero – Percy Jackson – in a series of bestselling books and now a Hollywood movie
http://www.guardian.co.uk/lifeandstyle/2010/feb/08/percy-jackson-rick-riordan
* Sally Williams
* The Guardian, Saturday 6 February 2010
Rick Riordan, author of the Percy Jackson series, in his San Antonio, Texas home.
Rick Riordan with his son Haley, who inspired the Percy Jackson stories – now a film starring Pierce Brosnan and Uma Thurman. Photograph: Shaminder Dulai/Rapport
Fifteen-year-old Haley Riordan's life has been utterly changed thanks to the young son of a Greek god who loves nothing more than going on quests and fighting with fire-breathing monsters. Percy Jackson is the creation of Haley's father, Rick, a former teacher from Texas. His Percy Jackson adventures (there are five in all) are huge bestsellers (the latest book, The Last Olympian, had an initial print run of 1.2m) and attract hordes of fans who queue at book-signings wearing togas. Now Percy's profile
But Percy is an unlikely superhero: he has never scored above a grade C in his life, and he thinks he's a loser, until page 88 of The Lightning Thief (the first in the series). For Percy has dyslexia and attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), just like Haley, on whom the character was based. At the start of his adventures, Percy discovers that his difficulties are not a weakness after all, but a sure sign of greatness: when he sees words jumbled on the page, it's because his mind is hard-wired
"Percy has changed my life," says Haley. "You read a lot of books and none of them have a hero who is dyslexic or has ADHD – it's always perfect people in a perfect world doing perfect things. Percy is, in fact, very flawed and he has to fight against that and at the same time fight monsters."
The character started out as a bed-time story for Haley, then nine. At the time Haley refused to read and hated school so much he would sit under the table and cry. But he was fascinated by Greek myths, and so his father would recount his favourite ones. When he ran out of stories, Haley said, "Why can't you just make one up?" And so Percy Jackson was born.
I meet Rick, 45, at his home in San Antonio, Texas, where he lives with his wife, Becky, 45, and their two sons, Haley and Patrick, 11. Rick cuts a neat figure in a clean-cut blue shirt and grey trousers. But this, like his simplified prose, is at odds with a deeper emotional drive. He gave up teaching five years ago, but still sees himself as an educator who wants to make a difference; a champion of the sidelined.
I get an enormous number of emails and letters from families who have children who are ADHD or dyslexic. One of my favourites is a young girl who wrote to me and said she used to be ashamed that she had dyslexia, but now she has read the Percy Jackson books she wears that as a badge of honour. And that means the world to me. There are so many other children out there like my son who are struggling with these issues and feel there is something wrong with them, and there's not. It's simply a different w
He says he isn't trying to preach to children, only seduce them into reading with humour, terror and excitement to keep them on the edge of their seats from page to page. "I have a great deal of sympathy for reluctant readers because I was one. I would do anything to avoid reading. In my case, it wasn't until I was 13 and discovered the Lord of the Rings that I learned to love reading."
But his books, even if they have no moral, do have a constant theme, which is the complexity of family life. Percy adores his mortal mother, Sally, who works in a sweet shop in Grand Central Station, hates his stepfather, Gabe, and is ambivalent about his father, Poseidon, aka Old Seaweed, who doesn't make himself known to Percy until he's 12 and only then because he wants something.
"We tend to think of divorced or complicated families as a modern invention, and that is not at all true," he says. "You only have to read the Greek myths to see broken homes, widows, divorce, stepchildren, children trying to get along with new parents."
His own family life is remarkably stable: the only child of two teachers, he grew up in San Antonio and met his wife, aged 15. "We were high-school sweethearts. We've grown up together and it's hard to get away with anything because she knows everything about me." After studying English and history at the University of Austin, Texas, Rick trained as a teacher, specialising in 11 to 14-year-olds. "Critical years when everything is in flux for the kids: emotionally, socially, academically, intellectually.
He started writing when he was 13, and published his first novel at 29, Big Red Tequila, about a private detective in San Antonio, and the first of what was to become the Tres Navarre mystery series for adults. Rick settled down to a routine of teaching and writing a book a year, but then gave up teaching in 2005 after selling the Percy Jackson series.
The books may be consistent best-sellers, but there is more than a passing similarity to another boy wizard, Harry Potter. Both attend boarding schools for children with special powers (Hogwarts; Camp Half-Blood); both use landmarks as magical gateways to secret worlds (King's Cross station; the Empire State Building); and both have faithful sidekicks (Ron and Hermione; Grover and Annabeth).
Is Percy Jackson similar to Harry Potter? "Yes, absolutely," he concedes, "but I don't think it's because Percy is modelled after Harry Potter. It's because they are both models of the same archetype. A lot of what JK Rowling does so well is draw from Greek mythology: the idea of magic being in the world; of great forces that are not seen; a young protagonist who is outcast but then finds out that he actually has a great destiny; he has great abilities but needs to go to a trainer to get them recognised;
However, he's the first to admit that JK Rowling was an influence. "As a teacher, I've never seen anything like Harry Potter. That's why I smart when people talk about the 'next' Harry Potter. There is no 'next' Harry Potter. There never was a Harry Potter before Harry Potter. It's completely unprecedented in children's literature. I had students who read these books 13, 14 times and I would say, 'Great book, but don't you want to try something else?' And they would say, 'There's nothing else this good.'
So, he says he "took some lessons" in her blend of humour, mystery, adventure, action, character. But mostly, he says, Harry Potter opened doors. "It made publishers aware there was a market for children's literature, and it convinced me, as it convinced a lot of writers, that writing for children was a viable thing to do."
He is now a full-time writer, but says: "I'm afraid I'm very ADHD, much like Percy. There are days when I'll write for 15 minutes and have to give up and move around, and I'll write another paragraph and give up again. On other days I get intensely focused on the process, sit down at 8am and won't get up until 8pm."
The other difference is that Haley is more confident and is even writing his own novels – an achievement that he rates as an "in yer face moment" for all those teachers who ignored him. "Basically, I misspell stuff but that's about as far as the dyslexia hinders me. It's coming straight from your head!"
He is keen to point out that they are full length novels – longer even than anything his father has ever written. "As soon as I bypassed him, I was like, wow, it's longer than you!" He smiles at his father and Rick smiles back. He's seen it all before, of course. "Every Greek hero has to make his father proud and yet outdo him," he says.
"That's a very strong motivator, especially for young men."
Percy Jackson and the Olympians: The Lightning Thief is released on 12 February, percyjackson.co.uk
Terjemahan Inggris ke Bahasa IndonesiaTunjukkan huruf latin
Percy Jackson: My petualangan anak itu sendiri
Rick Riordan putra, Haley, telah disleksia dan ADHD. Berusia sembilan tahun, ia menolak untuk membaca, tapi suka mitologi Yunani begitu Rick mengalihkan anak menjadi pahlawan latterday - Percy Jackson - dalam serangkaian buku laris dan sekarang film Hollywood
* Sally Williams
* The Guardian, Sabtu 6 Februari 2010
Rick Riordan, pengarang serial Percy Jackson, di San Antonio, Texas rumah.
Rick Riordan dengan putranya Haley, yang mengilhami cerita Percy Jackson - sekarang sebuah film yang dibintangi Pierce Brosnan dan Uma Thurman. Foto: Shaminder Dulai / Rapport
Lima belas tahun hidup Haley Riordan telah benar-benar berubah berkat anak muda seorang dewa Yunani yang mencintai tidak lebih dari quests terjadi dan berkelahi dengan monster bernafas api. Percy Jackson adalah penciptaan Haley ayah, Rick, seorang mantan guru dari Texas. Percy Jackson Nya petualangan (ada lima dalam semua) sangat besar bestseller (buku terbaru, The Last Olimpiade, memiliki oplah awal dari 1.2m) dan menarik gerombolan fans yang mengantri di acara penandatanganan buku-togas mengenakan. Sekar
Tapi Percy adalah superhero yang tidak mungkin: dia tidak pernah mencetak di atas tingkat C dalam hidupnya, dan dia berpikir dia seorang pecundang, sampai halaman 88 dari The Lightning Pencuri (yang pertama dalam seri). Untuk Percy telah disleksia dan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), seperti Haley, pada karakter yang didasarkan. Pada awal petualangannya, Percy menemukan bahwa kesulitan bukan kelemahan setelah semua, tetapi yang pasti tanda kebesaran: ketika ia melihat kata-kata yang bercamp
"Percy telah merubah hidup saya," kata Haley. "Kau banyak membaca buku dan tidak satupun dari mereka memiliki pahlawan yang menderita disleksia atau telah ADHD - itu selalu sempurna orang-orang di dunia yang sempurna melakukan hal-hal yang sempurna. Percy adalah, pada kenyataannya, sangat cacat dan ia harus berjuang melawan itu dan di waktu yang sama melawan monster. "
Karakter dimulai sebagai waktu tidur-cerita untuk Haley, kemudian sembilan. Pada saat Haley menolak untuk membaca dan benci sekolah sehingga banyak ia akan duduk di bawah meja dan menangis. Tapi ia terpesona oleh mitos-mitos Yunani, dan ayahnya akan menceritakan orang-orang kesayangannya. Ketika ia berlari keluar dari cerita, Haley berkata, "Mengapa kamu tidak bisa hanya membuat satu up?" Dan begitu Percy Jackson lahir.
Aku bertemu Rick, 45, di rumahnya di San Antonio, Texas, di mana dia tinggal bersama istrinya, Becky, 45, dan kedua anaknya, Haley dan Patrick, 11. Rick memotong tokoh yang rapi dalam rapi kemeja biru dan celana panjang abu-abu. Tapi ini, seperti yang disederhanakan prosa, adalah bertentangan dengan emosi yang lebih dalam drive. Dia menyerah mengajar lima tahun yang lalu, tapi masih melihat dirinya sebagai seorang pendidik yang ingin membuat perbedaan; juara dari dikesampingkan.
Saya mendapatkan sejumlah besar email dan surat dari keluarga yang mempunyai anak yang ADHD atau menderita disleksia. Salah satu favorit saya adalah gadis muda yang menulis kepada saya dan berkata bahwa ia pernah menjadi malu bahwa ia disleksia, tapi sekarang dia telah membaca Percy Jackson dalam buku-buku yang memakai itu sebagai lambang kehormatan. Dan itu berarti dunia bagi saya. Ada begitu banyak anak-anak lain di luar sana seperti anakku yang berjuang dengan isu-isu ini dan merasa ada sesuatu yang sa
Dia mengatakan dia tidak berusaha untuk berkhotbah kepada anak-anak, hanya menggoda mereka ke membaca dengan humor, teror dan semangat untuk membuat mereka di tepi tempat duduk mereka dari halaman ke halaman. "Saya memiliki simpati besar bagi pembaca enggan karena aku adalah salah satu. Aku akan melakukan apa pun untuk menghindari membaca. Dalam kasus saya, tidak sampai aku berusia 13 dan menemukan Lord of the Rings bahwa aku belajar untuk mencintai membaca. "
Tapi buku-bukunya, bahkan jika mereka tidak memiliki moral, memiliki tema konstan, yang merupakan kompleksitas kehidupan keluarga. Percy memuja-Nya fana ibu, Sally, yang bekerja di toko permen di Grand Central Station, yang membenci ayah tirinya, Gabe, dan ambivalen tentang ayahnya, Poseidon, alias Old Rumput Laut, yang tidak membuat dirinya diketahui Percy sampai dia 12 dan baru kemudian karena ia ingin sesuatu.
"Kita cenderung memikirkan rumit bercerai atau keluarga sebagai penemuan modern, dan itu sama sekali tidak benar," katanya. "Anda hanya perlu membaca mitos Yunani untuk melihat rumah-rumah rusak, janda, perceraian, anak tiri, anak-anak mencoba untuk bergaul dengan orang tua baru."
Kehidupan keluarga sendiri adalah sangat stabil: anak tunggal dari dua guru, ia dibesarkan di San Antonio dan bertemu dengan istrinya, yang berusia 15. "Kami SMA kekasih. Kami telah tumbuh bersama-sama dan sulit untuk pergi dengan apa-apa karena ia tahu segalanya tentang aku." Setelah belajar bahasa Inggris dan sejarah di University of Austin, Texas, Rick dilatih sebagai seorang guru, khusus 11-14-year-olds. "Kritis tahun ketika segala sesuatu berada dalam fluks untuk anak-anak: emosional, sosial, akademis
Dia mulai menulis ketika ia berusia 13 tahun, dan menerbitkan novel pertamanya pada 29, Big Red Tequila, tentang seorang detektif swasta di San Antonio, dan yang pertama dari apa yang menjadi misteri Navarre Tres seri untuk orang dewasa. Rick duduk untuk rutin mengajar dan menulis buku setahun, tapi kemudian menyerah mengajar pada tahun 2005 setelah menjual Percy Jackson series.
Buku mungkin konsisten best-seller, tapi ada lebih dari sekadar kesamaan dengan anak laki-laki lain wizard, Harry Potter. Keduanya menghadiri sekolah asrama untuk anak-anak dengan kekuasaan khusus (Hogwarts; Camp Half-Blood); keduanya menggunakan gateway magis tengara sebagai rahasia dunia (stasiun King's Cross; Empire State Building); dan keduanya telah setia sidekicks (Ron dan Hermione; Grover dan Annabeth).
Apakah Percy Jackson mirip dengan Harry Potter? "Ya, benar-benar," ia mengakui, "tapi aku tidak berpikir itu karena Percy adalah model setelah Harry Potter. Itu karena keduanya model pola dasar yang sama. Banyak dari apa yang JK Rowling melakukannya dengan baik adalah menarik dari mitologi Yunani : gagasan sihir berada di dunia, kekuatan besar yang tidak terlihat; protagonis seorang anak muda yang terbuang tapi kemudian menemukan bahwa dia benar-benar memiliki takdir yang besar, dia memiliki kemampuan yang
Namun, ia yang pertama mengakui bahwa JK Rowling adalah pengaruh. "Sebagai guru, saya belum pernah melihat sesuatu seperti Harry Potter. Itu sebabnya aku pintar ketika orang bicara tentang 'next' Harry Potter. Tidak ada 'next' Harry Potter. Tidak pernah ada Harry Potter sebelum Harry Potter. It's sekali belum pernah terjadi sebelumnya dalam literatur anak-anak. aku punya mahasiswa yang membaca buku-buku ini 13, 14 kali, dan saya akan berkata, 'Hebat buku, tetapi tidak Anda ingin mencoba sesuatu yang lain?
Jadi, dia bilang dia "mengambil beberapa pelajaran" dalam paduan humor, misteri, petualangan, aksi, karakter. Tapi kebanyakan, katanya, Harry Potter membuka pintu. "Hal itu membuat penerbit sadar ada pasar untuk anak-anak sastra, dan hal itu meyakinkan saya, karena yakin banyak penulis, bahwa menulis untuk anak-anak adalah layak untuk dilakukan."
Dia sekarang menjadi penulis penuh waktu, tetapi mengatakan: "Aku takut aku sangat ADHD, mirip Percy. Ada hari-hari ketika saya akan menulis selama 15 menit dan harus menyerah dan bergerak di sekitar, dan aku ' ll menulis ayat yang lain dan menyerah lagi. Pada hari-hari lain aku sangat terfokus pada proses, duduk di 8 dan tidak mau bangun sampai 8. "
Perbedaan lain adalah bahwa Haley lebih percaya diri dan bahkan menulis novel sendiri - sebuah prestasi bahwa dia tingkat sebagai "di wajah Yer saat" untuk semua guru yang mengabaikannya. "Pada dasarnya, saya misspell hal tapi hanya itu sejauh disleksia menghalangi saya. Itu datang langsung dari kepalamu!"
Dia ingin menunjukkan bahwa mereka penuh novel panjang - bahkan lebih lama ayahnya dari apa pun yang pernah ditulis. "Segera setelah saya melewati dia, aku seperti, wow, ini lebih lama daripada kamu!" Dia tersenyum pada ayahnya dan Rick tersenyum kembali. Dia melihat semuanya sebelumnya, tentu saja. "Setiap pahlawan Yunani harus membuat ayahnya bangga dan belum mengalahkan dia," katanya.
"Itu motivator yang sangat kuat, terutama untuk anak laki-laki."
Percy Jackson dan Olimpiade: The Lightning Pencuri dilepaskan di 12 Februari, percyjackson.co.uk
Langganan:
Postingan (Atom)
