environment

environment

Gg1

Kamis, 30 Juni 2011

Bernapas Lewat Mulut Berbahaya Bagi Kesehatan?



Bernapas Lewat Mulut Berbahaya Bagi Kesehatan?


Quote:
Benarkah bernapas melalui mulut bisa membahayakan kesehatan? Saat sedang flu, kebanyakan orang sering mengalami hidung tersumbat sehingga harus bernapas melalui mulut. Tapi dalam kondisi normal sebaiknya jangan sering-sering bernapas melalui mulut karena bisa berbahaya untuk kesehatan.

Dalam jangka pendek, bernapas melalui mulut bisa menyebabkan mulut kering, napas bau dan membuat tidur kurang nyenyak. Tapi bila Anda terus-menerus bernapas melalui mulut, hal tersebut bisa lebih parah dan membahayakan kesehatan.

“Bernapas lewat mulut bisa menggangu amandel dan kelenjar gondok, sehingga akan membuat Anda makin tersiksa karena sinus menjadi padat yang menyebabkan penyumbatan lebih lanjut pada saluran udara bagian atas,” jelas Dr Yosh Jefferson, dokter gigi fungsional di New Jersey, dilansir MSNBC.

Dr Jefferson menjelaskan, ketika mengambil oksigen melalui hidung maka oksigen akan melewati selaput lendir dan ke dalam sinus, menghasilkan oksida nitrat yang dibutuhkan tubuh untuk semua otot polos, seperti jantung dan pembuluh darah.

“Jadi ketika Anda tidak bernapas melalui hidung, darah Anda sebenarnya tidak mendapatkan semua oksigen yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik,” lanjut Dr Jefferson.

Dr Jefferson yakin bahwa bernapas melalui mulut sering menjadi akar penyebab masalah kesehatan dan perilaku yang sering diabaikan, terutama pada anak usia sekolah.

“Anak-anak yang sering bernapas melalui mulut cepat merasa lelah, mudah marah dan tidak bisa berkonsentrasi di sekolah. Mereka mungkin juga didiagnosa dengan ADHD atau hiperaktif,” jelas Dr Jefferson.

Dan menurut laporan Dr Jefferson yang dipublikasikan jurnal General Dentistry, bernapas melalui mulut yang sering dialami anak-anak bisa mengubah bentuk wajah.

“Bila kebiasaan bernapas lewat mulut sudah parah, anak bisa mengembangkan apa yang disebut long face syndrome (sindrom wajah panjang), yaitu wajah menjadi sempit dan fitur wajah sangat tidak menarik,” jelas Dr Jefferson.

Selain itu, sindrom ini juga membuat amandel menjadi bengkak. Kadang-kadang posisi rahang juga menjadi aneh untuk menjalankan fungsi mendapatkan banyak oksigen ke dalam tubuh.

“Ini bisa terjadi pada orang dewasa, tetapi lebih sering pada anak-anak. Banyak orang yang menganggap bahwa sindrom ini karena genetika, padahal bukan. Ini adalah karena kebiasaan bernapas lewat mulut,” tutup Dr Jefferson.

Selasa, 28 Juni 2011

Jika Kamu Terserang ADHD

kamis, 28 Oktober 2010
http://www.hai-online.com/Hai2/Psiko/About-You/Jika-Kamu-Terserang-ADHD
Jika Kamu Terserang ADHD


Lo masuk daftar black list guru-guru di sekolah? Hampir semua guru ngecap lo sebagai anak bandel atau pemalas? Padahal rasanya sih nggak begitu. Tunggu! Coba lo baca artikel ini.

Upff, paling males deh kalo guru-guru udah kompakan nempelin cap jelek di jidat kita. Bukan masalah tengsin sama temen-temen (terutama cewek-cewek). Masalahnya setelah cap jelek itu nempel, biasanya kita jadi terlibat banyak kasus.

Gara-gara cap jelek, bawaannya jadi tertuduh melulu. Ada keributan di kelas atau di sekolah, langsung dicurigai sebagai biang kerok. Belum lagi kalo bikin salah, lupa bikin PR misalnya, hukumannya bisa-bisa lebih parah daripada temen lain. Yang gawat kalo pas nerima rapor nilai pada jeblok. Semua kelakuan minus di sekolah pasti diaduin ke ortu! Next, tinggal siap-siap menghadapi “pengadilan” di rumah.

Man , kalo lo termasuk golongan yang kadung dicap jelek sama guru-guru, gue mau tanya dong. Pernah nggak lo bingung, kenapa guru-guru mencap lo seperti itu? Contoh, dicap rebel atau bego. Sementara lo sama sekali nggak ngerasa rebel atau bego. Lo ngerasa kelakuan dan isi otak lo normal-normal aja kayak temen yang lain. Cuma begitu berhadapan dengan nilai-nilai pelajaran, emang iya rada miris. Hehehe....

Kalo itu yang lo rasain, barangkali lo musti ngobrol-ngobrol sama seorang psikolog. Soalnya jangan-jangan lo pengidap ADHD alias Attention Deficit & Hiperactivity Disorder.

“ADHD adalah suatu gangguan perkembangan yang munculnya pada usia kanak-kanak. Umumnya muncul sekitar usia 3 tahun. Tapi biarpun munculnya udah dari usia kanak-kanak, biasanya gejalanya baru terlihat setelah si anak gede dan sekolah,” jelas dr. Ika Widyawati, SpKJ, dari Bagian Psikiatri FKUI/RSCM.

GEJALA KHAS ADHD
Deteksi awal seseorang mengidap ADHD atau nggak tuh emang dari sekolah, jack. Orang-orang yang mengidap ADHD rata-rata prestasinya jelek. Kenapa? Soalnya pengidap ADHD susah banget berkonsentrasi. Pas ngedenger guru nerangin terus nggak sengaja di ujung mata terlihat siluet temen di seberang bangku nguap, konsentrasi bisa langsung buyar. Pas nulis catatan terus tiba-tiba ngeliat ada satu semut jalan-jalan di depan buku juga konsentrasi bisa langsung buyar..

“Gangguan konsentrasi ini bukan hanya disebabkan perhatian yang kurang. Tapi bisa juga disebabkan karena hiperaktif atau impulsif,” tutur bu dokter yang kalem ini.

Lo tau dong, orang yang hiperaktif kan nggak bisa diem banget. Tangan-kaki, selalu aja geratakan nggak jelas. Orang lain diem, dia pasti grasa-grusu sambil ngutak-ngatik sesuatu. Kayaknya semua pengen dikerjain dalam waktu bersamaan. Makanya jadi nggak fokus.

Beda ceritanya dengan orang yang impulsif. Menurut dokter Ika, orang yang impulsif dari luar tampilannya bisa jadi keliatan tenang. Di kelas dia bisa duduk diem dengan pandangan mata lurus ke depan, seolah-olah fokus memperhatikan pelajaran. Padahal, pikirannya melayang ke mana-mana. Kebanyakan ngekhayal!

“Kalo diliat dari gejala-gejala di atas, jelas bahwa jeleknya prestasi penderita ADHD bukan karena yang bersangkutan malas atau IQ-nya kurang. Makanya mayoritas penderita ADHD sangat tidak bisa nerima cap negatif itu. Kalo dia tipikal yang agresif ke luar, dia pasti akan ‘menyerang’ setiap ada orang yang ngecap dia seperti itu. Bisa menyerang dengan omongan, bisa juga menyerang secara fisik. Tapi kalo dia tipikal yang agresif ke dalam, jatohnya dia jadi merusak diri sendiri,” kata dokter Ika, serius.

Maksudnya ngerusak diri sendiri, dok?

“Begini. Menurut penelitian yang dilakukan berbagai lembaga yang concern dengan ADHD, ternyata diperoleh data mayoritas pemakai narkoba merupakan pengidap ADHD. Selain itu diketahui juga kalo mereka yang suka melakukan self injury (menyakiti diri sendiri, RED.), banyak pula yang mengidap ADHD. Nah, ngerti apa yang saya maksud dengan menyakiti diri sendiri? Karena udah terlajur dicap negatif, mereka pikir ya udah aja sekalian melakukan hal-hal yang negatif.”
Upss..., gawat dong?!

BISA SEMBUH KOK
Oke, sekarang kita omongin soal penyebabnya. Konon meski gejala ADHD keluar dalam bentuk tingkah laku yang “ajaib”, ternyata penyebab utamanya bukan berasal dari situasi psikologis lho. Yaah, gimana cara ortu mendidik kita plus pengaruh lingkungan emang ikut andil sih. Tapi itu itungannya cuma sebagai pengukuh aja.

“Penyebab utama ADHD adalah kelainan pada neurotransmitter (bahan yang membantu penyaluran rangsang antara dua sel saraf, RED.) di otak. Segala sesuatu yang kita pikirkan dan kita perbuat kan tergantung instruksi dari otak. Tapi dengan adanya kelainan pada neurotransmitter, instruksinya jadi nggak tuntas,” tutur dokter Ika.

Bingung? Sini gue jelasin.
Kalo neurotransmitter itu kita ibaratin sebuah jembatan, maka neurotransmitter yang kelainan ibaratnya jembatan yang terputus di tengah-tengah. Kenapa bisa terputus di tengah-tengah? Soal itu sampe sekarang masih dicari tau sama ahli-ahli kedokteran. Tapi salah satu dugaan karena faktor keturunan alias emang ôcacatö bawaan. Lanjut, lantaran jembatannya terputus di tengah-tengah, pesan dari sel saraf satu ke sel saraf yang lain jadi nggak nyampe. Makanya setiap ngerjain sesuatu, konsentrasi baru kebangun se
Jadi sekarang udah ngerti kan teman-temaaaaaansss...?

Pssst, yang paling penting, kata dokter Ika ADHD bisa disembuhin kok. Lewat terapi medis buat ngebenerin neurotransmitter, dibarengi dengan terapi psikologis yaitu cognitive and behavioral therapy buat ngebenerin konsetrasi dan tingkah lakunya. Cuma berhubung masalahnya kompleks, proses penyembuhannya emang rada lama nih.

“Menurut teori, ketika penderita ADHD mulai diterapi sejak usia dini (mulai kelas 3 SD misalnya), proses terapinya bisa berlangsung hingga umur 19 atau 20 tahun. Tapi kalo menurut pengalaman saya di klinik, 3 sampe 4 tahun menjalani terapi secara kontinyu, gangguan ADHD udah bisa diatasi kok. Cuma jangan harap bisa sembuh 100 persen. Karena biarpun sedikit, gejala ADHD akan menetap seumur hidup.”

Waaa, kacau... kacau! Gimana kalo besok kita rame-rame periksa ke dokter Ika, man?

Managemen Siswa ADHD di Kelas

Managemen Siswa ADHD di Kelas
Filed Under (Bimbingan & Konseling) by narmada on 08-11-2010
http://narmada.blogdetik.com/2010/11/08/managemen-siswa-adhd-di-kelas/
Memiliki siswa berkebutuhan khusus Attention Deficit Hyperactivity Disorder [ADHD or AD/HD or ADD] kadang cukup membuat repot guru dikelas, atau bahkan mungkin komunitas sekolah. Kebelum-tahuan guru tentang siswa ADD/ADHD sering membuat anak anak ini menjadi terpinggirkan dari komunitas sekolah. Apalagi jika disertai stigma “anak nakal, susah diatur dan sebagainya”. kondisi ini tentunya semakin memperparah anak anak ini.

Di lingkungan sekolah biasanya siswa dengan ADD / ADHD cukup mudah diamati, karena mereka menunjukkan beberapa perilaku berikut ini:

1.
Mereka menuntut perhatian dengan berbicara diluar gilirannya atau bergerak di sekitar ruangan.
2.
Mereka memiliki masalah untuk mengikuti perintah/petunjuk, terutama ketika mereka disajikan dalam daftar
3.
Mereka sering lupa untuk menuliskan tugas-tugas pekerjaan rumah, atau juga lupa membawa PR mereka yang telah diselesaikan.
4.
Mereka sering tidak memiliki kontrol motorik halus, sehingga kegiatan yang berkaitan dengan menulis menjadi sulit dan
5.
Mereka sering mengalami masalah dengan operasi matematika yang memerlukan langkah langkah panjang, seperti pembagian panjang atau memecahkan persamaan.
6.
Mereka biasanya memiliki masalah dalam mengerjakan tugas yang tidak disertai dengan pengawasan langsung.



Pendekatan Pembelajaran Bagi Siswa Dengan ADD / ADHD
Pendekatan Pembelajaran tertentu dapat membantu siswa dengan ADD / ADHD lebih fokus dan siswa dapat mempertahankan konsentrasi mereka pada pelajaran dan hasilnya maksimal.


Memulai pelajaran
1.
Tandai awal pelajaran dengan isyarat tertentu, misal menggunakan timer.
2.
Tuliskan rencana kegiatan pelajaran hari tersebut di papan tulis.
3.
Saat membuka pelajaran, informasikan kepada siswa apa yang akanmereka akan pelajari dan tunjukkan juga harapan kita. Informasikan juga kepada siswa perlengkapan yang akan mereka gunakan.
4.
Membangun dan menjaga kontak mata dengan siswa

Saat Belajar
1.
Berikan instruksi secara sederhana dan terstruktur.
2.
Variasikan kecepatan saat menyampaikan materi. Banyak siswa dengan ADD melakukannya dengan baik dengan permainan kompetitif atau kegiatan lain yang cepat dan intens.
3.
Gunakan alat peraga, grafik, dan alat bantu visual lainnya.
4.
Kadang siswa dengan ADD/ADHD suka menggerakkkan anggota tubuhnya [seperti usil], jika ini terjadi sentuhlah bahunya atau tempelkan post-it di meja siswa, untuk mengingatkan siswa agar tetap pada tugasnya.
5.
Beri kelonggaran saat siswa dengan ADD / ADHD ingin istirahat.
6.
Cobalah untuk tidak meminta seorang siswa dengan ADD / ADHD melakukan tugas atau menjawab pertanyaan yang mungkin terlalu sulit

Mengakhiri Pelajaran
1. Rangkumlah pokok pelajaran yang telah diberikan.
2. Jika Anda memberikan sebuah tugas [mungkin PR], mintalah ttiga siswa yang mengulanginya, selanjutnya mintalah semua siswa mengulanginya secara serentak, dan selanjutnya tulis tugas tersebut di papan tulis.

3 komponen penting dalam mengintegrasikan pembelajaran di kelas

1.
Akomodasi: apa yang bisa kita lakukan untuk membuat belajar lebih mudah bagi siswa dengan ADD / ADHD
2.
Instruksi: metode yang yang kita gunakan dalam mengajar
3.
Intervensi: Bagaimana kita mengatasi perilaku yang mengganggu konsentrasi atau mengalihkan perhatian siswa

Rekayasa Tempat Duduk Untuk Siswa ADD/ADHD

1.
Posisikan siswa jauh dari jendela dan jauh dari pintu.
2.
Posisikan siswa tepat di depan meja guru
3.
Menggabungkan siswa dalam kelompok cenderung membuat siswa mudah mengalami disktraksi

Rekayasa Dalam Pemberian/Penyampaian Informasi

1.
Berikan informasi satu per satu dan ulangi jika dirasa perlu.
2.
Jika mungkin, bagian pembelajaran yang sulit diberikan lebih awal atau pagi hari.
3.
Lebih banyak menggunakan bantuan visual: grafik, gambar, warna .

Rekayasa Saat Siswa Ujian/Tes

1.
Buat tempat yang tenang bebas dari gangguan saat ujuan dan suasananya tenang.
2.
Membuat lembar kerja dan tes dengan item yang lebih sedikit; lebih bijaksana memberikan kuis singkat dan berulang kali daripada sebuah tes tapi lama.
3.
Jika sedang tes usahakan waktunya singkat saja..
4.
Ujilah siswa dengan cara dimana dia bisa melakukan dengan baik, misal tes secara lisan atau mengisi bagian kosong.
5.
Bagilah proyek jangka panjang menjadi segmen-segmen dan menetapkan tujuan penyelesaian untuk setiap segmen.
6.
Jika memungkinkan, biarkan siswa menyelesaikan tugasnya dengan menggunakan komputer.
7.
Jika siswa terlambat menyerahkan tugas, tetaplah kita menerima tugas tersebut dan jelaskan bahwa ada konsekuensi jika dia terlambat menyerahkan tugas

stimulasi-kerja-otak-melalui-brain-gym


Stimulasi Kerja Otak Melalui Brain Gym
http://www.rumahbelajar-persada.com/artikel/stimulasi-kerja-otak-melalui-brain-gym/



illustrasi Otak Manusia

Banyak orang tidak mengetahui bahwa kerja otak dapat tumbuh dengan maksimal hingga usia lanjut. Lakukan stimulasi otak, salah satu diantaranya move your brain through exercise. Jika Anda memaksimalkan kerja otak melalui gerakan-gerakan yang dibutuhkan, maka diharapkan akan menstimulasi kontrol gerakan tubuh lainnya. Semakin kita sering memberikan stimulus pada otak, maka kemampuan kinerja otak semakin baik

Brain Gym adalah salah satu cabang Kinesiologi, yang menggunakan serangkaian gerak sederhana menyenangkan dan bertujuan untuk mengintegrasikan bagianbagian otak manusia (merangsang, memberi imbangan, membuka hambatan), baik dari dimensi kirikanan, sentral, maupun fokus. Latihan-latihan ini adalah inti dari Educational û Kinesiology, yang dalam bahasa Inggris kata education berasal dari kata latin educate yang berarti menarik keluar. edangkan Kinesiology berasal dari kata Yunani kinesis (gerakan) yang menya
Tiga Dimensi Otak sesuai dengan Edu-K
A. Lateralisasi – Komunikasi (dimensi Otak Kiri dan Kanan)

Lateralisasi adalah dasar dari intelegensi informasi, yang dibentuk terutama dengan cara kita memproses pemasukan informasi melalui penglihatan dan pendengaran serta pengeluaran informasi melalui bahasa lisan seperti bicara dengan mudah atau susah memberikan petunjuk tentang kemampuan mengolah komunikasi.

Untuk membantu mengaktifkan dimensi lateralisasi ini kita bisa dibantu dengan pertanyaan ‘Dalam situasi atau kegiatan apa saja Anda ingin lebih efektif berkomunikasi secara verbal atau non-verbal (menelpon teman, meminta bantuan, mendiskusikan sesuatu dan sebagainya).
Kurang kerjasama otak kiri – kanan dapat terlihat dengan aktifitas antara lain:

* Sulit membedakan kanan dan kiri
* Gerakan kaku, tulisan tangan jelek, sulit membaca dan menulis
* Sulit mengikuti sesuatu yangmenggunakan mata
* Tangan miring ke dalam pada waktu menulis
* Cenderung menulis huruf terbalik
* Cenderung melihat ke bawah sambil berpikir (sulit untuk visualisasi)
* Keliru huruf seperti d – b ; p – q dst
* Menyebut kata sambil menulis

Gerakan Brain Gym yang membantu adalah :

* Gerakan Silang (Cross Crawl)
* 8 Tidur (Lazy 8s)
* Coretan Ganda (Double Doodle)
* Abjad 8 (Alphabet 8s)
* Gajah (The Elephant)
* Putaran Leher (Neck Rolls)
* Olengan Pingggul (The Rocker)
* Pernapasan Perut (Belly Breathing)
* Gerakan Silang Berbaring (Cross Crawl Sit-ups)
* Mengisi Energi (The Energizer)

B. Fokus – Pemahaman (dimensi Otak Bagian depan dan Bagian Belakang)

Dimensi fokus di Edu-K merupakan dasar intelegensi berhubungan dengan kemampuan memperhatikan dengan seksama termasuk impuls mendasar untuk bergerak ke depan dan juga pola mempertahankan hidup (survival) untuk menghambat gerakan tersebut. Bila kita seimbang dalam Dimensi Fokus, maka kita mampu memahami dan mengartikan pengalaman dengan menggunakan pola-pola sensori dalam ingatan untuk mengerti diri, membayangkan kemungkinan baru dan menyambungnya dengan polapola kognitif yang mengantar kita ke arah tujuan.

Bila kerjasama antara Otak Besar dan sistem lim- dalam Brain Gym bisa terganggu, orang sulit merasakan emosi atau mengekspresikannya

Fokus yang sehat dan seimbang meliputi kemampuan untuk memperhatikan sesuatu dengan seksama (tanpa merasa terganggu oleh keadaan sekeliling) dan kemampuan mengalihkan perhatian dari detail ke perspektif yang lebih luas atau dengan kata lain melihat
keseluruhan. Fokus mental tergantung pada partisipasi fisik tubuh kita dan tidak akan berlangsung dalam keadaan ‘setengah hati’ karena fokus meminta keterlibatan yang aktif dan persepsi yang maju seiring dengan waktu. Kita dapat mempertahankan perhatian atau fokus terhadap sesuatu apabila disertai dengan rasa ingin tahu akan hal baru.

Kurangnya kerjasama otak depan dan belakang dapat terlihat dengan aktifitas antara lain :

* Otot tengkuk dan bahu tegang; kurang semangat untuk belajar; reaksi pelan
* Hambatan Otak Bagian Belakang: Aktif dan konsentrasi serta analisis tetapi terlalu dekat, terlalu rinci, kurang fleksibel, kadang-kadang agresif, kurang istirahat / kurang rileks untuk memikirkan yang lebih luas.
* Hambatan Otak Bagian Depan: pasif, melamun, bila stress bingung, hiper atau hipoaktif, kemampuan untuk perhatian kurang, tetapi untuk perasaan dan suasana direkam dengan jelas.

Gerakan Brain Gym yang membantu adalah :

* Gerakan Burung Hantu (The Owl)
* Mengaktifkan Tangan (Arm Activation)
* Lambaian Kaki (The Footflex)
* Pompa Betis (The Calf Pump)
* Luncuran Gravitasi (The Gravity Glider)
* Pasang kuda-kuda (The Grounder)

C. Pemusatan (Dimensi Otak Atas dan Bawah)

Pemusatan adalah dasar inteligensi emosional – sumber sukacita, kemarahan, keakraban, ingatan dan asosiasi, kesadaran tentang diri dan ketrampilan berhubungan dengan orang lain. Dimensi pemusatan menyangkut semua jenis emosi, kedua-duanya yaitu yang terkandung dan yang diungkapkan.

Jika dimensi pemusatan seimbang kita merasa grounded dan percaya diri dan mampu mengendalikan impuls dari dalam, tanpa dibingungkan
dengan berbagai perasaan. Kita mampu bermain untuk lebih mengembangkan diri dan tetap
merasa aman dalam hubungan dengan manusia dan dunia luar. Bila kerjasama antara Otak Besar dan sistem limbis terganggu, orang sulit merasakan emosi atau mengekspresikannya, cenderung bertingkah laku ‘fight or flight’ serta dapat mengalami ketakutan yang berlebihan. Dalam keadaan stress, tegangan listrik berkurang di Otak Besar sehingga fungsinya terganggu. Kurangnya kerjasama otak atas dan bawah dapat terlihat dengan aktifitas antara lain :

* Bagian atas terhambat: bicara dan bertindak pelan, kurang fleksibel, sulit melompat, kurang konsentrasi, kurang terorganisasi, penakut, kurang percaya diri, ragu-ragu, sulit dalam hubungan sosial dan di sekolah.
* Bagian bawah terhambat: cepat hilang keseimbangan, pintar tetapi sering sakit, mengabaikan perasaan atau menilai negatif,
bertindak dan bicara terlalu cepat, ingin mendiskusikan segala hal.

Gerakan Brain Gym yang membantu adalah :

* Minumlah banyak air (Water)
* Sakelar Otak (Brain Buttons)
* Tombol Bumi (Earth Buttons)
* Tombol Imbang (Balance Buttons)
* Tombol Angkasa (Space Buttons)
* Menguap berenergi (The Energy Yawn)
* Pasang Telinga (Thinking Cap)
* Kait Relaks (Hook-ups)
* Titik Positif (Positive Point)

Jadi, Anda berminat untuk mencoba metode Brain Gym ini? Yuk, datang ke Rumah Belajar!

Ditulis Oleh: rumahbelajar

26-gerakan-dalam-brain-gym


26 Gerakan Dalam Brain Gym
http://www.rumahbelajar-persada.com/artikel/26-gerakan-dalam-brain-gym/

Bagian Otak

1. Minum Air (Water)
2. Saklar Otak (Brain Buttons)
3. Tombol Bumi (Earth Buttons)
4. Tombol Angkasa (Space Buttons)
5. Tombol Imbang (Balance Buttons)
6. Gerakan Silang (Cross Crawl)
7. Titik Positif (Positive Points)
8. Kait Relaks (Hook-ups)
9. Pernapasan Perut (Belly Breathing)
10. 8 Tidur (Lazy 8s)
11. Putaran Leher (Neck Rolls)
12. Pasang Telinga (The Thinking Cap)
13. Gerakan Burung Hantu (The Owl)
14. Gajah (The Elephant)
15. Olengan Pinggul (The Rocker)
16. Gerakan Silang berbaring (Cross Crawl-Sit ups)
17. Penguapan Energi (The Energy Yawn)
18. Mengaktifkan Tangan (Arm Activation)
19. Coretan Ganda (Doble Doodle)
20. Abjad 8 (Alphabet 8s)
21. Mengisi Energi (The Energizer)
22. Lambaian Kaki (The Footflex)
23. Pompa Betis (The Calf Pump)
24. Luncuran Gravitasi (The Gravity Glider)
25. Pasang kuda-kuda (The Grounder)
26. Memikirkan ‘X’ (Think of an X)

Ditulis Oleh: rumahbelajar

Selasa, 21 Juni 2011

Apa Itu Disleksia?


Apa Itu Disleksia?
Inggried Dwi Wedhaswary | Asep Candra | Selasa, 3 Agustus 2010 | 09:25 WIB
http://health.kompas.com/read/2010/08/03/09255726/Apa.Itu.Disleksia

Tahukah Anda bahwa para pesohor seperti Albert Einstein, Sir Winston Churchill, Tom Cruise, Walt Disney, dan Lee Kuan Yeuw adalah penyandang disleksia? Mereka orang-orang yang mengalami kesulitan mengolah kata. Namun, dalam prosesnya, toh mereka bisa menjadi ôbesarö karena tak menyerah pada keadaan. Mungkin belum banyak yang mengetahui lebih dalam mengenai disleksia. Dalam beberapa seri tulisan, Kompas.com akan mencoba mengupasnyaà KOMPAS.com ù Disleksia berasal dari kata Yunani yaitu ôdysö yang berarti ke

Developmental Dyslexia merupakan bawaan sejak lahir dan karena faktor genetis atau keturunan. Penyandang disleksia akan membawa kelainan ini seumur hidupnya atau tidak dapat disembuhkan. Tidak hanya mengalami kesulitan membaca, mereka juga mengalami hambatan mengeja, menulis, dan beberapa aspek bahasa yang lain. Meski demikian, anak-anak penyandang disleksia memiliki tingkat kecerdasan normal atau bahkan di atas rata-rata. Dengan penanganan khusus, hambatan yang mereka alami bisa diminimalkan.

“Disleksia itu menurut penelitian sekitar 70 persen merupakan keturunan. Namun, sisanya 30 persen, berarti ada faktor lain di luar genetis yang hingga saat ini belum diketahui apa itu penyebabnya. Selain karena keturunan, acquired dyslexia itu awalnya individu normal, tetapi menjelang dewasa mengalami cedera otak sebelah kiri dan bisa menyebabkannya menjadi disleksia,” kata Kristiantini dalam Seminar Nasional Disleksia, Sabtu (31/7/2010) di Jakarta.

Sejumlah ahli juga mendefinisikan disleksia sebagai suatu kondisi pemrosesan input atau informasi yang berbeda (dari anak normal) yang sering kali ditandai dengan kesulitan dalam membaca yang dapat memengaruhi area kognisi, seperti daya ingat, kecepatan pemrosesan input, kemampuan pengaturan waktu, aspek koordinasi, dan pengendalian gerak. Dapat juga terjadi kesulitan visual dan fonologis, dan biasanya terdapat perbedaan kemampuan di berbagai aspek perkembangan.

Masalah yang juga bisa mengikuti penyandang disleksia di antaranya konsentrasi, daya ingat jangka pendek (cepat lupa dengan instruksi). “Penyandang disleksia juga mengalami masalah dalam pengorganisasian. Mereka cenderung tidak teratur. Misalnya, memakai sepatu tetapi lupa memakai kaus kaki. Masalah lainnya, kesulitan dalam penyusunan atau pengurutan, entah itu hari, angka, atau huruf,” papar Kristiantini yang juga seorang dokter anak.

Secara lebih detail, seperti dikutip dari www.dyslexia-indonesia.org, penyandang disleksia biasanya mengalami masalah-masalah, seperti :

1. Masalah fonologi: Yang dimaksud masalah fonologi adalah hubungan sistematik antara huruf dan bunyi. Misalnya mereka mengalami kesulitan membedakan ”paku” dengan ”palu”; atau mereka keliru memahami kata-kata yang mempunyai bunyi hampir sama, misalnya ”lima puluh” dengan ”lima belas”. Kesulitan ini tidak disebabkan masalah pendengaran, tetapi berkaitan dengan proses pengolahan input di dalam otak.

2. Masalah mengingat perkataan: Kebanyakan anak disleksia mempunyai level kecerdasan normal atau di atas normal. Namun, mereka mempunyai kesulitan mengingat perkataan. Mereka mungkin sulit menyebutkan nama teman-temannya dan memilih untuk memanggilnya dengan istilah “temanku di sekolah” atau “temanku yang laki-laki itu”. Mereka mungkin dapat menjelaskan suatu cerita, tetapi tidak dapat mengingat jawaban untuk pertanyaan yang sederhana.

3. Masalah penyusunan yang sistematis atau berurut: Anak disleksia mengalami kesulitan menyusun sesuatu secara berurutan misalnya susunan bulan dalam setahun, hari dalam seminggu, atau susunan huruf dan angka. Mereka sering ölupaö susunan aktivitas yang sudah direncanakan sebelumnya, misalnya lupa apakah setelah pulang sekolah langsung pulang ke rumah atau langsung pergi ke tempat latihan sepak bola. Padahal, orangtua sudah mengingatkannya bahkan mungkin hal itu sudah pula ditulis dalam agenda kegiatann

4. Masalah ingatan jangka pendek: Anak disleksia mengalami kesulitan memahami instruksi yang panjang dalam satu waktu yang pendek. Misalnya ibu menyuruh anak untuk “Simpan tas di kamarmu di lantai atas, ganti pakaian, cuci kaki dan tangan, lalu turun ke bawah lagi untuk makan siang bersama ibu, tapi jangan lupa bawa serta buku PR Matematikanya, ya”, maka kemungkinan besar anak disleksia tidak melakukan seluruh instruksi tersebut dengan sempurna karena tidak mampu mengingat seluruh perkataan ibunya.

5. Masalah pemahaman sintaks: Anak disleksia sering mengalami kebingungan dalam memahami tata bahasa, terutama jika dalam waktu yang bersamaan mereka menggunakan dua atau lebih bahasa yang mempunyai tata bahasa yang berbeda. Anak disleksia mengalami masalah dengan bahasa keduanya apabila pengaturan tata bahasanya berbeda daripada bahasa pertama. Misalnya dalam bahasa Indonesia dikenal susunan diterangkanûmenerangkan (contoh: tas merah). Namun, dalam bahasa Inggris dikenal susunan menerangkan-diterangkan

Penderita ADHD Sulit Belajar di Sekolah “Biasa”

May 20, 2011
Penderita ADHD Sulit Belajar di Sekolah “Biasa”
http://scannerperiksanilai.com/penderita-adhd-sulit-belajar-di-sekolah-biasa/

Apa itu ADHD? ADHD singkatan dari Attention Deficit Hyperactivity Disorder. ADHD di Amerika dianggap sebagai sebuah penyakit. Psikolog biasanya akan memberikan obat stimulan bagi penderita ADHD. Tapi tidak semua setuju jika ADHD dianggap sebagai penyakit. Mereka yang memiliki ADHD biasanya punya ciri-ciri konsentrasi mudah terganggu, berbicara tanpa memikirkan perasaan lawan bicara (apa yang ada di kepala langsung keluar dari mulut tanpa dipikirkan), mudah marah (short temper), lebih kreatif, banyak bicara

scanner ljk membantu anak ADHD

Saya baru tahu jika saya memiliki ADHD setelah bertemu seorang guru dari Australia. Setelah beberapa kali berdiskusi soal beberapa topik, tiba-tiba dia langsung tebak bahwa sepertinya saya punya ADHD. Beliau bercerita kalau di Australia semua guru diajarkan tentang ADHD sehingga bisa mendeteksi muridnya yang memiliki ADHD. Setelah berdiskusi sedikit soal ADHD dengan beliau, saya mencari literatur di internet soal ADHD. Tapi saat saya baca beberapa artikel ADHD ini benar-benar menyeramkan. Seperti sebuah pe

Beliau meminta saya untuk mengikuti tes untuk menguji apakah saya memang benar-benar punya ADHD di http://psychcentral.com/quizzes/adultaddquiz.htm. Hasilnya 78% saya punya ADHD. Tapi apa sih sebenarnya ADHD? Beliau menerangkannya seperti ini : Jika diibaratkan isi otak kita adalah on/off switch lampu, pada orang normal jika tombol A ditekan maka lampu A akan nyala dan jika tombol B ditekan maka lampu B akan nyala. Hal ini tidak terjadi di mereka yang ADHD. Saat tombol A yang ditekan, yang nyala bisa saja

ADHD bukanlah sebuah penyakit yang perlu ditakuti dan diobati. Sebenarnya tidak ada obat ADHD. Kalaupun ada hanya mengurangi hiperaktifnya. Tapi beberapa penderita ADHD yang diwawancarai, setelah minum obat itu mereka juga kehilangan sisi kreativitas mereka selain sifat hiperaktifnya. ADHD tidak perlu diobati, tapi dididik dengan cara yang berbeda dengan pendidikan disekolah biasa.

Ada sebuah cerita di Australia dimana seorang anak umur 13 tahun tidak bisa duduk diam dan mengerjakan soal saat ujian. Sewaktu ujian berlangsung, setelah 5 menit duduk dia akan lari keluar kelas dan tidak kembali. Sehingga nilainya selalu F. Karena gurunya faham kalau dia ini ADHD, maka gurunya akhirnya bilang ke si anak, ôMau gak ibu guru bacakan soalnya, kemudian kamu jawab dan ibu akan tuliskan jawabanmu?ö. Anak tersebut setuju. Menariknya nilai anak ini setelah ujian dengan cara ini, nilainya selalu A

Bagi orang tua, anda harus tahu apakah anak anda memiliki ADHD. Jika anak anda baru berumur 2 hingga 8 tahun dan hiperaktif itu belum tentu dia memiliki ADHD. Tapi jika diatas 7 tahun hingga 14 tahun bisa dilakukan pengamatan apakah dia ADHD. Biasanya ADHD terbawa hingga dewasa. Tapi saat dewasa sebagian penderita ADHD sudah menemukan solusi dari beberapa gangguan ADHD. Sehingga kadang sulit untuk dideteksi. Tapi ciri-ciri umumnya biasanya masih terlihat. Sebagian orang yang punya ADHD kesulitan menyelesai

Ada yang bilang penderita ADHD hanya punya 2 pilihan hidup. Super sukses atau berakhir di penjara. Bagi penderita ADHD tidak ada pilihan ditengah-tengah atau mediocre results. Ada sebuah cerita di Australia, seorang bapak-bapak berumur 50 tahun datang ke dokter untuk menanyakan apa yang salah dengan dirinya. Karena dia sudah mengalami 4 kali perceraian dan 20 kali pindah kerja. Dia menangis saat tahu bahwa akar masalahnya adalah ADHD. Hidupnya hancur berantakan katanya hanya karena dia tidak tahu apa yang

Tapi disisi lain, jika penderita ADHD bisa menemukan solusi untuk mereka sendiri, mereka dapat meraih kesuksesan besar (level super). Ciri-ciri ADHD yang positif adalah biasanya mereka bisa super fokus jika menemukan sesuatu yang mereka minati. Kebalikan saat mereka tidak tertarik dengan sesuatu yang tidak mereka minati. Jika seorang anak ADHD sangat minat dengan komputer, dia bisa duduk didepan komputer hingga jam 5 subuh. Sangat fokus dan komit. Mereka juga biasanya tidak bisa menerima hasil biasa. Misal

Daftar orang-orang sukses yang punya ADHD :

Actors :

Bill Cosby, Jim Carey, Harry Belafonte, Cher, Kirk Douglas, Ann Bancroft, Dustin Hoffman, Robin Williams, Suzanne Somers, George Burns, Steve McQueen, Tracey Gold, George C. Scott, Sylvester Stallone, Whoopi Goldberg, Henry Winkler, Will Smith, Lindsay Wagner, James Stewart, Tom Smothers, Danny Glover



Artists :

Pablo Picasso, Vincent Van Gogh, Ralph Waldo Emerson



Athletes :

Bruce Jenner, Pete Rose, Magic Johnson (LA Lakers All Star Point Guard), Jackie Stewart (Formula 1 champion), Babe Ruth(New York Yankees Home Run King), Michael Jordan (Six time NBA Champion & Icon), Nolan Ryan, Jason Kidd (Dallas Mavericks point guard), Greg Louganis

Inventors :

Leonardo Da Vinci, Orville & Wilber Wright, Benjamin Franklin, Thomas Edison, William Wrigley, Alexander Graham Bell, Thomas Alva Edison, Christopher Columbus



Scholars :

Sir Issac Newton, Galileo, Albert Einstein, Louis Pasteur



Statesmen/Political Leaders :

Anwar Sadat, Abraham Lincoln, John F. Kennedy, Winston Churchill, Prince Charles, Dwight Eisenhauer, Robert F. Kennedy, Woodrow Wilson, Nelson Rockafeller(Anak pengusaha John D. Rockafeller), Napoleon Bonaparte.


Entrepreneurs :

Walt Disney, FW Woolworth, Andrew Carnegie, Henry Ford, Malcolm Forbes, William Randolph Hearst, Ted Turner, Sir Richard Branson, John D. Rockefeller, Steven Spielberg, Bill Gates

Jika melihat daftar diatas, maka kita akan ingat cerita Albert Einstein dan Thomas Alva Edison dianggap idiot oleh guru disekolahnya. Tapi pada akhirnya mereka punya kontribusi besar terhadap dunia. Sir Richard Branson yang DO dari SMP, membangun perusahaan Virgin Group. Dari sini bisa kita simpulkan bahwa mereka yang DO dari sekolah dan menjadi pengusaha sukses bukanlah karena ilmu itu tidak penting. Tapi lebih karena otak mereka tidak bisa belajar di sistem pendidikan yang ada saat ini. Mereka ini adalah

ADHD bukanlah sebuah penyakit. Tapi sebuah keunikan yang ada dalam diri sebagian orang. Sebagai orang tua dan guru anda harus membantu mereka untuk berkembang jadi manusia yang bermanfaat dan sukses. Mungkin anda pernah baca juga bahwa saat masih muda Benjamin Franklin tidak punya teman karena dia selalu memotong temannya berbicara. Ini juga ciri ADHD yaitu tidak sabar menunggu orang lain menyelesaikan apa yang ingin disampaikannya. Jika anda suka film Percy Jackson & The Olympian, dalam cerita fiksi terse

Sumber : scannerperiksanilai.com

Sabtu, 11 Juni 2011

Kulit Jeruk Mempunyai Banyak Manfaat

Kulit Jeruk Mempunyai Banyak Manfaat

Kulit jeruk ternyata mempunyai banyak manfaat untuk meringankan berbagai gejala penyakit.
http://www.lombokpost.co.id/index.php?option=com_k2&view=item&id=2679:kulit-jeruk-mempunyai-banyak-manfaat&Itemid=541

Manfaatnya Kulit Jeruk Diantaranya :

1. Mencegah mabuk perjalanan. Satu jam sebelum naik mobil, ambilah secuil kulit jeruk yang segar terus dekatkan ke hidung anda dan hiruplah aroma jeruk di kulitnya. Setelah naik mobil, terus menghirup minyak kulit jeruk itu untuk mencegah mabuk perjalanan.

2. Mencegah frostbite (radang dingin). Bakarlah beberapa kulit jeruk dan giling sampai menjadi bubuk, campurkan dengan minyak sayur dan oleskan ke daerah yang bengkak karena cuaca dingin tersebut.

3. Mengobati bronchitis (radang pada saluran paru-paru) kronis. Taruhlah 5 sampai 15 gram kulit jeruk kedalam sebuah gelas, tambahkan air yang mendidih untuk membuat segelas “teh kulit jeruk”. Minumlah sesering mungkin .

4. Mengobati batuk. Taruhlah 5 gram kulit jeruk kering kedalam 2 gelas air dan rebus selama 10 sampai 15 menit kemudian tambahkan beberapa jahe dan gula merah. Minumlah selagi hangat.

5. Mengobati konstipasti (sembelit/ susah buang air besar). Rebus 12 gram kulit jeruk segar atau 6 gram kulit jeruk kering dengan air untuk 10 sampai 15 menit. Minumlah 2 kali sehari untuk mencegah sembelit (susah buang air besar).

6. Mengobati hangover (perasaan sakit pada waktu bangun pagi setelah minum minuman keras terlalu banyak). Rebuslah 30 gram kulit jeruk segar dengan air untuk 15 sampai 20 menit, tambahkan sedikit garam dan minumlah.

7. Mengobati sakit geraham. Taruhlah sepotong kecil kulit jeruk yang segar ke dalam mulut anda selama 10 menit sebelum anda tidur. Tetaplah biarkan di dalam sampai anda merasa kurang nyaman.

8. Merawat dan mengobati gigi yang sensitif. Apakah gigi anda menjadi terasa sensitif setelah makan jeruk? Taruhlah kulit ke dalam gelas dan tambahkan air mendidih, tutup gelasnya selama 5 sampai 10 menit kemudian minumlah.

9. Mengobati mastitis (payudara terasa bengkak saat produksi ASI berlebih). Rebuslah 30 gram kulit jeruk yang segar dan 6 gram licorice (akar manis) dengan air. Minumlah dua kali sehari.

10. Menghilangkan bau mulut. Mengunyah sepotong kecil kulit jeruk yang segar dapat menghilangkan bau mulut.

11. Menghilangkan gejala alergi sehabis makan ikan dan kepiting. Rebuslah beberapa potong kulit jeruk segar dengan air dan minumlah.

12. Menghentikan muntah dan mengobati perut yang sakit. Rebus beberapa potong kulit jeruk dengan jahe yang segar bersama air dan minumlah.

13. Mencegah sesak di dada (sesak napas). Tambahkan air didih ke dalam gelas yang berisi kulit jeruk segar, tutuplah selama 10 menit, dan tambahkan gula sebelum kamu meminumnya, ia dapat menghentikan rasa sesak di dada dan radang tenggorokan.

14. Mengobati masalah pencernaan. Rendam 50 gram kulit jeruk dengan wine putih untuk kurang lebih selama 20 hari, ini sangat baik buat pencernaan, pusing dan muntah. Jika kamu makan terlalu banyak makanan berlemak dan merasa panas dalam, cobalah cara ini.

15. Menghilangkan dahak di dalam paru paru. Rendamlah sepotong kulit jeruk ke dalam wine putih untuk kurang lebih 20 hari dan minumlah, semakin lama direndam, hasilnya akan semakin baik.

16. Mengatasi kedinginan. Rebus beberapa kulit jeruk dan jahe segar di dalam air untuk kurang lebih 15 sampai 20 menit, tambahkan gula merah, dan minumlah seperti teh. Cara ini dapat mengobati kedinginan, flu, muntah dan batuk.

17. Mengembalikan nafsu makan yang kurang. Ambilah kulit jeruk yang segar dan jemurlah sampai kering. Campurkan kulit jeruk itu dengan daun teh. Ketika kamu sedang tidak punya nafsu makan, tambahkan air yang masak ke dalam dan aduklah bikinlah segelas “teh kulit jeruk”. Cara ini dapat mengembalikan nafsu makan kamu yang hilang.

Rabu, 01 Juni 2011

Castor Oil (Part 2 – beautiful skin and hair)

Castor Oil (Part 2 – beautiful skin and hair)
last updated on 13 May 2011
by Samantha
http://skinverse.com/castor-oils-many-uses-for-beautiful-skin-and-hair.html
castoroil_glassCastor Oil has many medicinal and curative uses, and the same properties that make it so effective in healing the body also make it an excellent choice for maintaining beautiful and healthy skin and hair.
1. Castor Oil cures acne

The Ricinoleic Acid in castor oil works to inhibit many viruses and bacteria, and as castor oil is able to penetrate skin tissue deeply, this makes it an effective treatment for acne.

To treat acne, dab a hot damp washcloth all over your face in the evening before you go to bed. The heat will gently open the pores on your face. After this, massage a little castor oil gently into the skin. Leave on overnight. Repeat this daily for 1 to 2 weeks to see results. You can also repeat this twice in the day, once at night and once in the morning.
2. Castor Oil keeps the skin looking smooth, youthful and unlined

Castor oil’s ability to penetrate more deeply than any other essential plant oil make it an excellent way to keep skin looking youthful and fresh. Castor oil works better than any store-bought anti-ageing creams.

The best way to use castor oil is to rub in a small amount over your face and around your eyes before bed. This may be hard to do at first because castor oil is extremely thick and sticky. Therefore, use castor oil sparingly. A little goes a long way! If you need to, pat your face gently with a tissue to get rid of the excess oil. This will keep wrinkles at bay.
Be sure to use only cold-pressed castor oil that is hexane-free. Any other kind could clog your pores. Another good reason to use cold-pressed castor oil instead of refined castor oil is that cold-pressed oils retain much more of their valuable nutrients. A study by a Turkish university showed that more than 95% of the free fatty acids and carotenoids, and up to 61% of the tocopherols were removed when an edible oil goes through the conventional refining process. Read this comment for more information.

Castor oil is found in several anti-ageing creams, wrinkle creams and undereye creams.
Reviva Labs Eye Complex Firming Cream - castor oilReviva Labs Eye Complex Firming Cream
Commercial anti-ageing creams that contain castor oil
3. Castor Oil breaks up external and internal scar tissue, and prevents new scars from forming

Castor oil’s unrivaled deep tissue penetration help to soften and remove both external and internal scars, like those that form following surgery. I have personally removed a deep burn scar using castor oil (I also shared my before-and-after photos in that article).

Castor oil will penetrate deep into the tissues to slowly break up scar tissue. Amazingly, castor oil is able to distinguish between healthy cells and abnormal ones. In healthy cells, castor oil will detoxify and stimulate them, while increasing circulation. In abnormal cells like scar tissue and growths, castor oil will instead work to aggressively dissolve cells thanks to the solvent property of castor oil.

To break down internal scarring, soak a piece of clean cloth with castor oil and place it over the scar area for an hour or two each day. You can also simply rub castor oil over the scar each day. More serious internal scarring will take longer to break down.

On another note, castor oil can also prevent scars from forming in the first place. Applying castor oil over cuts or scrapes will promote excellent skin healing.

Remarkably, applying castor oil after surgery, cuts or wounds will also minimize scar formation. This could be because of castor oilÆs ability to increase our bodyÆs lymphocytes (because of this, castor oil packs are especially useful for people with HIV or AIDS). Lymphocytes, or white blood cells, appear to regulate wound healing. And studies have shown that T lymphocytes may play an important role in wound healing and scar formation. Babies and young children have naturally higher levels of lymphocytes t

Several commercial scar reduction creams also contain castor oil (eg Scar Zone, Scar Repairex). However, they also contain more chemicals than they do castor oil!
scarzone-castoroil
Both Scar Zone and Scar Repairex list castor oil as an ingredient
4. Castor Oil soothes shingles

One commenter, Denise, talked about how castor oil seem to be the only thing helping soothe the pain from her shingles.

She wrote, “I have been applying castor oil on my shingles. So far it has soothed them and softened the whole horrible thing. I am going to keep using it as Ive tried everything and its the only thing that seems to be working better than all.”

Shingles are a type of viral infection and as castor oil has been proven to boost the body’s lymphocytes, it could be why castor oil applications appear to be helpful for anyone weakened immune systems. For more on this, read how topical castor oil applications boost the immune system.
5. Castor Oil thickens eyelashes and eyebrows

Rub a little castor oil over the base of your eyelashes before bed. This prevents thinning and promotes rapid growth, leading to thicker and fuller lashes. In fact, many commercial products for eyelashes contain castor oil.

To thicken sparse eyebrows, rub a little castor oil over the brow line before bed.

6. Castor Oil prevents hair loss and regenerates hair

The anti-bacterial and anti-fungicidal properties of Ricinoleic Acid in castor oil protects the scalp and hair from infections which can cause hair loss. The Omega-9 fatty acids in castor oil also nourish the hair and prevent the scalp from drying.

Rubbing castor oil on your scalp and the roots of your hair will regenerate new hair growth within months. This will also thicken thinning hair.
7. Castor Oil keeps hair looking soft and shiny

Castor oil is a humectant as it draws moisture into the hair and skin. Applying castor oil on hair will keep it looking soft, shiny and strong.
8. Castor Oil softens thick calluses and removes corns

Castor oil application will soften any rough or thickened skin, including calluses and corns. To treat corns, apply castor oil over your feet and put cotton socks on before going to bed. (Incidentally, sleeping with castor oil socks on will also soothe painful heels and foot pain.)
9. Castor Oil cures skin infections like athlete’s foot and ringworm

Apply a castor oil soaked cloth on the affected area. If it is small enough, a bandaid with a few drops of castor oil can be used instead.
10. Castor Oil prevents stretch marks

Rub a small amount of castor oil over your stomach and thighs daily to prevent stretchmarks during pregnancy or periods of weight gain.
11. Castor Oil will remove moles and warts

Rub castor oil into moles or warts every night. The moles (or warts) will start to shrink over a few weeks, and continued use will eventually remove the mole without any scarring. Complete removal may take 2-3 months, but this slow healing will also ensure there is no “hole” in your skin. (The surgical removal of moles will often leave a hole where the mole was. This indentation can often be permanent.)
12. Castor Oil will remove age spots (liver spots)

Rub castor oil into your age spots every night. The age spot will lighten over time, and continued use will eventually remove the age spot completely.

TIP… BAKING SODA + WATER CAN REMOVE CASTOR OIL RESIDUE
Castor oil is thick and viscous, but it can be washed out with regular soap and a good lather. However, if you find it more difficult than usual to wash castor oil out of your hair or skin, try mixing in some baking soda and water. Baking soda can cause some temporary dryness, but is very effective in removing all traces of castor oil.
Related Posts:

* Castor Oil’s many forgotten uses (Part 1 – Medicinal)
* Castor Oil Prevents Wrinkles
* How castor oil healed my scar (with before and after photos!)
* Turmeric – a traditional skin remedy to lighten skin and pigmentation
* The Hidden Dangers in Make-up and Skin Care

Castor Oil (Bagian 2 - kulit indah dan rambut)
terakhir diperbaharui di 13 Mei 2011
by Samantha

Minyak castoroil_glassCastor telah menggunakan obat dan banyak kuratif, dan sifat yang sama yang membuatnya sangat efektif dalam penyembuhan tubuh juga menjadi pilihan yang sangat baik untuk menjaga kulit yang indah dan sehat dan rambut.
1. Minyak jarak menyembuhkan jerawat

Asam risinoleat dalam minyak jarak bekerja untuk menghambat banyak virus dan bakteri, dan sebagai minyak jarak mampu menembus jaringan kulit secara mendalam, ini membuat pengobatan yang efektif untuk jerawat.

Untuk mengobati jerawat, oleskan kain lembab panas seluruh wajah Anda di malam hari sebelum Anda pergi tidur. Panas lembut akan membuka pori-pori di wajah Anda. Setelah ini, pijat minyak jarak sedikit lembut ke dalam kulit. Biarkan semalam. Ulangi ini setiap hari selama 1 sampai 2 minggu untuk melihat hasilnya. Anda juga bisa mengulang ini dua kali dalam sehari, sekali pada malam hari dan sekali di pagi hari.
2. Minyak jarak menjaga kulit terlihat halus, muda dan tak bergaris

Minyak jarak kemampuan untuk menembus lebih dalam daripada minyak tanaman lain yang penting membuat cara yang sangat baik untuk menjaga kulit terlihat muda dan segar. minyak jarak, bekerja lebih baik daripada membeli krim toko-anti-penuaan.

Cara terbaik untuk menggunakan minyak jarak adalah untuk menggosok dalam jumlah kecil di wajah Anda dan di sekitar mata Anda sebelum tidur. Ini mungkin sulit dilakukan pada awalnya karena minyak jarak sangat kental dan lengket. Oleh karena itu, penggunaan minyak jarak hemat. Sedikit pergi jauh! Jika Anda perlu, menepuk wajah Anda lembut dengan tisu untuk menghilangkan minyak berlebih. Ini akan membuat kerutan di teluk.
Pastikan untuk hanya menggunakan minyak jarak yang dipres dingin yang heksan-bebas. Setiap jenis lainnya dapat menyumbat pori-pori Anda. Alasan lain yang baik untuk menggunakan minyak jarak yang dipres dingin bukan minyak jarak murni adalah minyak yang dipres dingin mempertahankan lebih banyak nutrisi berharga mereka. Sebuah studi oleh universitas Turki menunjukkan bahwa lebih dari 95% dari asam lemak bebas dan karotenoid, dan sampai 61% dari tokoferol telah dihapus ketika minyak nabati harus melalui prose

Minyak jarak ditemukan dalam krim anti-penuaan beberapa kerut krim dan krim undereye.
Reviva Labs Kompleks Eye Firming Cream - lebah pancaran jarak oilReviva Labs Kompleks Firming Eye Cream Burt's krim hari - jarak oilBurt's Bees Radiance Creme Hari Borba Advanced Aging Pemulihan Crème-jarak oilBorba Advanced Aging Recovery Crème
Komersial anti-penuaan krim yang mengandung minyak jarak
3. Minyak jarak istirahat Facebook jaringan parut eksternal dan internal, dan mencegah bekas luka baru dari pembentukan

penetrasi jaringan yang tak tertandingi dalam minyak Jarak membantu untuk melembutkan dan menghilangkan bekas luka baik eksternal dan internal, seperti orang-orang yang membentuk operasi berikut. Saya secara pribadi telah dihapus bekas luka luka bakar yang menggunakan minyak jarak (saya juga bersama saya sebelum dan sesudah foto dalam artikel tersebut).

minyak jarak akan menembus jauh ke dalam jaringan untuk perlahan-lahan putus jaringan parut. Hebatnya, minyak jarak mampu membedakan antara sel-sel sehat dan yang abnormal. Pada sel sehat, minyak jarak akan detoksifikasi dan merangsang mereka, sambil meningkatkan sirkulasi. Dalam sel-sel abnormal seperti jaringan parut dan pertumbuhan, minyak jarak sebagai gantinya akan bekerja secara agresif membubarkan berkat sel ke properti pelarut minyak jarak.

Untuk memecah jaringan parut internal, rendam sepotong kain bersih dengan minyak jarak dan letakkan di atas wilayah bekas luka untuk satu atau dua jam setiap hari. Anda juga dapat hanya oleskan minyak jarak di atas bekas luka setiap hari. parut internal yang lebih serius akan memakan waktu lebih lama untuk memecah.

Pada catatan lain, minyak jarak juga dapat mencegah luka dari pembentukan di tempat pertama. Menerapkan minyak jarak di atas luka atau goresan akan mempercepat penyembuhan kulit yang sangat baik.

Hebatnya, menggunakan minyak jarak setelah operasi, luka atau luka juga akan meminimalkan pembentukan bekas luka. Ini bisa jadi karena kemampuan minyak jarak untuk meningkatkan limfosit tubuh kita (karena ini, jarak paket minyak sangat berguna bagi orang dengan HIV atau AIDS). Limfosit, atau sel darah putih, tampaknya untuk mengatur penyembuhan luka. Dan penelitian telah menunjukkan bahwa T limfosit mungkin memainkan peran penting dalam penyembuhan luka dan pembentukan parut. Bayi dan anak-anak memiliki ti

Beberapa bekas luka pengurangan krim komersial juga mengandung minyak jarak (misalnya Scar Zone, Scar Repairex). Namun, mereka juga mengandung bahan kimia lebih dari yang mereka lakukan minyak jarak!
scarzone-castoroil scar_repairex_castor minyak
Baik Scar Zone dan Scar Repairex daftar minyak jarak sebagai bahan
4. Minyak jarak menenangkan herpes zoster

Satu commenter, Denise, berbicara tentang bagaimana minyak jarak tampaknya menjadi hal yang hanya membantu menenangkan rasa sakit dari herpes zoster-nya.

Dia menulis, "Saya telah menggunakan minyak jarak di herpes zoster saya. Sejauh ini telah menenangkan mereka dan melembutkan hal mengerikan keseluruhan. Saya akan tetap menggunakannya sebagai Ive mencoba segalanya dan satu-satunya perusahaan yang tampaknya akan bekerja lebih baik daripada semua. "

Herpes zoster adalah jenis infeksi virus dan sebagai minyak jarak telah terbukti untuk meningkatkan limfosit tubuh, itu bisa mengapa jarak aplikasi minyak tampaknya membantu bagi siapa pun lemah sistem kekebalan tubuh. Untuk lebih lanjut tentang ini, baca bagaimana aplikasi topikal minyak jarak meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5. Minyak jarak mengental bulu mata dan alis

Gosokkan minyak jarak sedikit di atas dasar bulu mata Anda sebelum tidur. Hal ini mencegah penipisan dan mendorong pertumbuhan yang cepat, menyebabkan bulu mata lebih tebal dan lebih lengkap. Bahkan, banyak produk komersial bulu mata mengandung minyak jarak.

Untuk alis jarang menebal, olesi minyak jarak sedikit di atas garis alis sebelum tidur.

6. Minyak jarak mencegah rambut rontok dan meregenerasi rambut

Sifat anti-bakteri dan anti-fungisida dari risinoleat Asam dalam minyak jarak melindungi kulit kepala dan rambut dari infeksi yang dapat menyebabkan rambut rontok. Asam lemak Omega-9 dalam minyak jarak juga menyuburkan rambut dan mencegah kulit kepala dari pengeringan.

Menggosok minyak jarak pada kulit kepala dan akar rambut Anda akan diperbarui pertumbuhan rambut baru dalam bulan. Ini juga akan menebal menipis rambut.
7. Minyak jarak terus rambut tampak halus dan mengkilap

minyak jarak adalah humektan seperti menarik kelembaban ke dalam rambut dan kulit. Menerapkan minyak jarak pada rambut akan tetap tampak halus, mengkilap dan kuat.
8. Minyak jarak melunakkan kapalan tebal dan menghapus jagung

aplikasi minyak jarak akan melunakkan setiap kulit kasar atau menebal, termasuk kapalan dan jagung. Untuk mengobati jagung, oleskan minyak jarak di atas kaki Anda dan meletakkan kaus kaki kapas sebelum pergi tidur. (Kebetulan, tidur dengan kaus kaki pada minyak jarak juga akan menenangkan tumit kaki sakit dan nyeri.)
9. Minyak jarak menyembuhkan infeksi kulit seperti kaki atlet dan kurap

Oleskan minyak jarak direndam kain pada daerah yang terkena. Jika cukup kecil, sebuah bandaid dengan beberapa tetes minyak jarak dapat digunakan sebagai pengganti.
10. Minyak jarak mencegah stretch mark

Gosokkan sejumlah kecil minyak jarak di atas perut dan paha setiap hari untuk mencegah stretchmark selama kehamilan atau periode kenaikan berat badan.
11. Minyak jarak akan menghapus mol dan kutil

Gosokkan minyak jarak menjadi tahi lalat atau kutil setiap malam. The tahi lalat (atau kutil) akan mulai menyusut selama beberapa minggu, dan akhirnya terus menggunakan akan menghapus tahi lalat tanpa bekas luka apapun. penghapusan Lengkap dapat mengambil 2-3 bulan, tapi ini penyembuhan lambat juga akan memastikan tidak ada "lubang" di kulit Anda. (The operasi pengangkatan tahi lalat seringkali akan meninggalkan sebuah lubang di mana mol adalah lekukan ini sering dapat permanen..)
12. Minyak jarak akan menghapus noda-noda penuaan (bintik hati)

Gosokkan minyak jarak ke tempat usia Anda setiap malam. Tempat usia akan meringankan dari waktu ke waktu, dan penggunaan terus akhirnya akan menghapus tempat usia sepenuhnya.

TIP ... BAKING SODA + AIR BISA MENGHAPUS SISA MINYAK JARAK
minyak jarak, tebal dan kental, tetapi dapat dicuci dengan sabun teratur dan busa yang baik. Namun, jika Anda menemukan lebih sulit dari biasanya untuk mencuci jarak minyak dari rambut atau kulit, coba pencampuran di beberapa baking soda dan air. Baking soda dapat menyebabkan beberapa kekeringan sementara, tetapi sangat efektif dalam menghilangkan semua jejak minyak jarak.
Related Posts:

* Banyak menggunakan minyak jarak sudah lupa (Bagian 1 - Obat)
* Mencegah Keriput Castor Oil
* Bagaimana minyak jarak menyembuhkan bekas luka saya (dengan sebelum dan sesudah foto!)
* Kunyit - obat kulit tradisional untuk meringankan kulit dan pigmentasi
* Yang Tersembunyi Bahaya di Make-up dan Skin Care

Castor Oil’s many forgotten uses (Part 1 – Medicinal)

Castor Oil’s many forgotten uses (Part 1 – Medicinal)
last updated on 19 May 2011
by Samantha
http://skinverse.com/castor-oils-many-forgotten-uses-part-1-medicinal-values.html
castor_oil_jug

These days, castor oil, like many of mother nature’s gifts, are at best dismissed as an ‘alternative’ therapy. However, castor oil has been used and recommended for its powerful medicinal and curative effects for centuries by physicians.

But as science and cynicism have replaced the desire to heal sickness with the modern-day desire to protect drug & pharmaceutical profits, much of this valuable information has been forgotten.
What is Castor Oil?

Castor oil is extracted from the seeds of the castor oil plant (ricinus communis). The seeds produce 1/4 of their weight in oil. The extracted oil is pale yellow and transparent. It has little taste or smell, and causes a slight burning in the throat when swallowed on its own.

When handling castor oil, be sure to protect your clothing or bedding from drips as castor oil can stain fabric irreversibly (although Arm & Hammer washing soda may help remove castor oil stains).

In Spanish, castor oil is called Aceite de Ricino or Aceite de Castor. In India, where the plant is native, it is called Erand Oil (Velakennai in Tamil). It is known as Kharwa in Arabic. In China, it is known as Ma Hong Liang. It is known as Minyak Jarak in Indonesia.
Castor Oil use through the ages

There is evidence that it was cultivated in England as early as 1562 but castor oil use goes back even further. In ancient Rome, the castor oil plant was also called the Palma Christi, or the hand of Christ. 4,000 year-old castor bean seeds have been discovered in Egyptian tombs. Historical documents reveal that castor oil was used medicinally in Egypt, India, and China as well as Persia, Africa, Greece and Rome.
The Healing Properties of Castor Oil

While the castor bean contains toxins that make it poisonous, the oil has only trace amounts of those toxins and instead of poisoning the body, causes purgative effects instead. When rubbed into the skin, castor oil penetrates deeper than any other essential plant oils. Rubbing castor oil on the skin relieves pain, reduces inflammation, detoxifies the body and boosts lymphatic circulation.

Castor oil also contains Ricinoleic Acid, a very unusual fatty acid that can be found only in castor beans and ergot (a fungus). Ricinoleic Acid inhibits the growth of many bacteria, viruses, molds and yeasts. This is why castor oil has been known to work well on acne as well as other skin conditions like ringworm, keratoses, scars, and fungal infections. Read more about castor oil’s uses for beautiful, healthy skin and hair.
Many ailments can be cured with Castor Oil – but skepticism abounds

Castor Oil has many medicinal uses, including constipation (when taken internally), relief from pain, inflammation and stomach problems. It also has cosmetic uses and has been said to restore a youthful glow, and maintain smooth and supple skin.

Unfortunately, castor oil’s humble nature and its long list of medicinal uses generally cause people to view it with skepticism. It is also virtually unknown within the medical community or dismissed as a poison, which is unfortunate because so many take their cue from those folks in white coats. I personally think it is far too long that we have equated skepticism and cynicism with intelligence. There is much more to healing than what science can adequately explain.
1. Castor Oil is a mild and effective laxative

A half ounce of castor oil taken internally will have a quick and mild laxative effect, giving relief for constipation. To improve the taste, take the oil by floating in a glass of warm milk or mixing it with a fresh egg yolk.
2. Castor Oil expels tape worms and other intestinal worms

Castor oil taken internally has been documented to discharge tape worms successfully. Take a tablespoon of castor oil in a glass of warm milk in the morning and at night. The worms will be passed out of your system.
3. Castor Oil relieves arthritis, back pain and muscle aches

Castor oil applied topically can give immense relief from arthritis, back pain and general muscle aches and soreness.

You can improve its effectiveness by applying a cloth soaked in castor oil over the painful joint and covering it with plastic (such as cling film). Place a hot water bottle over this (this method is also known as a ‘castor oil pack’). The heat will help the castor oil to penetrate your inflamed tissues and joints.

Even without external heat, a castor oil pack will still work wonders. Just leave it on for longer. You can do this easily by putting the castor oil pack on before going to bed, leaving it to work overnight.
4. Castor oil cures sleeplessness and insomnia

If you suffer from insomnia, rub a little castor oil over your eyelids before going to bed. Castor oil applied this way will bring about a feeling of deep relaxation for a peaceful slumber without the use of drugs.
5. Castor Oil treats skin infections

To treat small skin infections, apply a few drops of castor oil onto a plaster or bandaid and apply it over the area you wish to treat each day. For a larger skin infection, use a piece of clean cloth soaked in castor oil instead.
6. Castor Oil relieves stomachaches and colic in babies

To relieve stomachaches, warm some castor oil by rubbing it between your palms and massage this gently over the abdomen and the bellybutton area (the navel). This relieves stomach pain and helps to expel trapped gas. Castor oil used this way also helps relieve colic in newborns and helps them sleep.
7. Castor Oil alleviates period pain and menstrual cramps

You can similarly massage some hand-warmed castor oil over the lower abdomen to relieve period pain and menstrual cramping. Using the castor oil pack method over the lower abdomen can also help reduce menstrual irregularities and uterine and ovarian cysts. It’s not unusual to feel some ‘fluttering’ over the ovaries (either side or both) when a castor oil pack is applied.
8. Castor Oil shrinks swollen lymph nodes

Rub castor oil over the swollen lymph nodes each day and it will gradually shrink in size. Castor oil works by speeding up the circulation of the lymphatic system.
9. Castor Oil cures vaginal infections and urinary tract infections

Apply castor oil directly to the skin, and cover with a warm washcloth or hot water bottle for half an hour to an hour.
10. Castor Oil shrinks hemorrhoids

Soak a cotton ball with castor oil and apply it to the hemorrhoid. Lie down to do this. However, if the cotton ball stays in place, you can also walk around with a towel wrapped around your waist.
11. Castor Oil relieves gallbladder pain

Pain from gallstones can be relieved by using hot castor oil packs. Place a castor oil pack over the area to relieve pain from gallbladder attacks.
12. Castor Oil relieves aching feet

If you have the type of job where you’re standing on your feet the whole day, you can use castor oil to soothe your tired and aching feet. At the end of the day, simply massage some hand-warmed castor oil over your feet. You should feel immediate relief.

For greater comfort during the day, rub a generous amount of castor oil over your feet and put on cotton socks before leaving the house. You will experience greater comfort while standing on your feet or walking all day.

For severe foot pain, apply a generous amount of castor oil over your feet’s problem areas, wrap it up in some plastic (such as cling film) and finish this off by putting on socks before going to bed. Your foot pain should lessen by morning. Repeated application of this for a few weeks will eventually resolve most foot pain completely.

I was able to heal my very painful heel spurs (calcium deposits) using castor oil, so this is something I can attest to personally. :) (p.s: using castor oil like this will also get rid of corns and soften thick calluses.)

13. Castor Oil boosts the immune system, increases lymphocytes

Castor oil has the remarkable ability to increase our body’s lymphocytes. Lymphocytes, or white blood cells, regulate wound healing. Studies have shown that T lymphocytes may play an important role in healing.

This boost in the body’s lymphocytes could also be why castor oil applications appear to be helpful for anyone with a weakened immune system.

* Those dealing with viral infections, such as shingles. (One commenter, Denise, talked about how castor oil seem to be the only thing helping soothe the pain from her shingles here.)
* Cancer patients undergoing chemotherapy.
* People who have AIDS/HIV, lupus or other autoimmune diseases.

A 1999 paper ‘(Immunomodulation Through Castor Oil Packs’ by Harvey Grady, Journal of Naturopathic Medicine) showed that a 2-hour topical application of castor oil (castor oil packs) produced a significant increase in the number of T-11 cells.

Amazingly, the number of T-11 cell lymphocytes continued to increase for 7 hours after the treatment.


Castor Oil banyak lupa menggunakan (Bagian 1 - Obat)
terakhir diperbaharui di 19 Mei 2011
by Samantha

castor_oil_jug

Hari-hari ini, minyak jarak, seperti banyak hadiah ibu alam, yang paling banter diberhentikan sebagai terapi 'alternatif'. Namun, minyak jarak telah digunakan dan direkomendasikan untuk efek obat kuat dan kuratif selama berabad-abad oleh dokter.

Tapi seperti ilmu pengetahuan dan sinisme telah menggantikan keinginan untuk menyembuhkan penyakit dengan keinginan modern untuk melindungi keuntungan obat & farmasi, banyak informasi yang berharga ini telah dilupakan.
Apa itu Castor Oil?

Minyak jarak diekstrak dari biji tanaman minyak jarak (ricinus communis). Benih menghasilkan 1 / 4 dari berat badan mereka dalam minyak. Minyak diekstraksi berwarna kuning pucat dan transparan. Ia memiliki rasa sedikit atau bau, dan menyebabkan terbakar sedikit di tenggorokan jika tertelan sendiri.

Ketika menangani minyak jarak, pastikan untuk melindungi pakaian Anda atau tempat tidur dari menetes sebagai minyak jarak dapat noda kain ireversibel (walaupun Arm & Hammer cuci soda dapat membantu menghilangkan noda minyak jarak).

Dalam bahasa Spanyol, minyak jarak disebut Aceite de Ricino atau Aceite de Castor. Di India, di mana tanaman asli, hal itu disebut Erand Minyak (Velakennai di Tamil). Hal ini dikenal sebagai Kharwa dalam bahasa Arab. Di Cina, ini dikenal sebagai Ma Hong Liang. Hal ini dikenal sebagai Minyak Jarak di Indonesia.
Minyak jarak digunakan selama berabad-abad

Ada bukti bahwa itu dibudidayakan di Inggris pada awal 1562 namun menggunakan minyak jarak kembali lebih jauh. Di Roma kuno, pabrik minyak jarak juga disebut Palma Christi, atau tangan Kristus. 4.000 biji jarak tahun kacang telah ditemukan di makam Mesir. dokumen historis menunjukkan bahwa minyak jarak digunakan medicinally di Mesir, India, dan Cina serta Persia, Afrika, Yunani dan Roma.
Properti Penyembuhan Minyak Castor

Sementara biji jarak mengandung racun yang membuatnya beracun, minyak hanya memiliki jumlah jejak tersebut racun dan bukan keracunan tubuh, menyebabkan efek pencahar sebagai gantinya. Ketika menggosok ke dalam kulit, minyak jarak menembus lebih dalam daripada minyak tanaman penting lainnya. Menggosok minyak jarak di kulit mengurangi rasa sakit, mengurangi peradangan, mendetoksifikasi tubuh dan meningkatkan sirkulasi limfatik.

minyak jarak, juga mengandung risinoleat Asam, asam lemak yang sangat tidak biasa yang dapat ditemukan hanya dalam biji jarak dan ergot (jamur). Asam risinoleat menghambat pertumbuhan banyak, virus bakteri, jamur dan ragi. Inilah sebabnya mengapa minyak jarak telah diketahui bekerja dengan baik pada jerawat serta kondisi kulit lainnya seperti kadas, keratosis, bekas luka, dan infeksi jamur. Baca lebih lanjut mengenai penggunaan minyak jarak untuk indah, kulit sehat dan rambut.
Banyak penyakit dapat disembuhkan dengan minyak jarak - tetapi skeptisisme berlimpah

Minyak jarak telah menggunakan banyak obat, termasuk sembelit (ketika diambil secara internal), bantuan dari rasa sakit, inflamasi dan masalah perut. Ia juga memiliki menggunakan kosmetik dan telah mengatakan untuk mengembalikan cahaya muda, dan menjaga kulit halus dan lentur.

Sayangnya, sifat rendah hati minyak jarak dan daftar panjang dari menggunakan obat umumnya menyebabkan orang untuk melihatnya dengan skeptis. Hal ini juga hampir tidak dikenal dalam komunitas medis atau diberhentikan sebagai racun, yang sangat disayangkan karena begitu banyak mengambil isyarat dari orang-orang itu dalam mantel putih. Saya pribadi pikir itu terlalu lama bahwa kita telah menyamakan sikap skeptis dan sinisme dengan kecerdasan. Ada banyak lagi untuk penyembuhan dari apa ilmu cukup bisa menjela
1. Castor Oil adalah pencahar ringan dan efektif

Sebuah setengah ons minyak jarak diambil secara internal akan memiliki efek pencahar cepat dan ringan, memberikan bantuan untuk sembelit. Untuk meningkatkan rasa, mengambil minyak dengan mengambang dalam segelas susu hangat atau mencampurnya dengan kuning telur segar.
2. Minyak jarak mengusir cacing pita dan cacing usus lainnya

Minyak jarak diambil secara internal telah didokumentasikan untuk cacing pita debit berhasil. Ambil satu sendok makan minyak jarak dalam segelas susu hangat di pagi hari dan pada malam hari. Cacing akan dilewatkan keluar dari sistem Anda.
3. Minyak jarak mengurangi nyeri artritis, nyeri pinggang dan otot

minyak jarak, dioleskan dapat memberikan bantuan yang sangat besar dari artritis, nyeri punggung dan nyeri otot umum dan nyeri.

Anda dapat meningkatkan efektivitas dengan menggunakan kain direndam dalam minyak jarak atas bersama menyakitkan dan menutupinya dengan plastik (seperti plastik). Tempatkan botol air panas yang selama ini (metode ini juga dikenal sebagai 'paket minyak jarak'). Panas akan membantu minyak jarak untuk menembus jaringan meradang dan sendi.

Bahkan tanpa panas eksternal, sebungkus minyak jarak akan tetap bekerja keajaiban. Biarkan saja di atas lebih lama. Anda dapat melakukan ini dengan mudah dengan menempatkan paket minyak jarak pada sebelum tidur, meninggalkan untuk bekerja semalam.
4. Minyak jarak menyembuhkan sulit tidur dan insomnia

Jika Anda menderita insomnia, olesi minyak jarak sedikit di atas kelopak mata Anda sebelum tidur. minyak jarak digunakan cara ini akan menimbulkan perasaan relaksasi yang mendalam untuk tidur damai tanpa menggunakan obat-obatan.
5. Minyak jarak memperlakukan infeksi kulit

Untuk mengobati infeksi kulit kecil, menerapkan beberapa tetes minyak jarak ke sebuah plester atau bandaid dan menerapkannya di atas area yang ingin Anda memperlakukan setiap hari. Untuk infeksi kulit yang lebih besar, menggunakan sepotong kain bersih direndam dalam minyak jarak sebagai gantinya.
6. Minyak jarak mengurangi sakit perut dan kolik pada bayi

Untuk meredakan sakit perut, hangat beberapa minyak jarak dengan menggosok di antara telapak tangan dan pijat ini lembut di atas perut dan daerah pusar (pusar). Hal ini mengurangi rasa sakit perut dan membantu untuk mengusir gas yang terperangkap. minyak jarak digunakan cara ini juga membantu meringankan kolik pada bayi baru lahir dan membantu mereka tidur.
7. Minyak jarak meredakan nyeri dan kram menstruasi periode

Anda juga dapat pijat beberapa tangan-minyak jarak hangat di atas perut bagian bawah untuk menghilangkan rasa sakit dan kram periode menstruasi. Dengan menggunakan metode jarak minyak pak atas perut bagian bawah juga dapat membantu mengurangi ketidakteraturan menstruasi dan kista rahim dan ovarium. Ini tidak biasa untuk merasakan beberapa 'berkibar' selama ovarium (salah satu sisi atau keduanya) ketika paket minyak jarak diterapkan.
8. Minyak jarak menyusut pembengkakan kelenjar getah bening

Gosokkan minyak jarak selama pembengkakan kelenjar getah bening setiap hari dan secara bertahap akan menyusut ukurannya. minyak jarak, bekerja dengan mempercepat sirkulasi dari sistem limfatik.
9. Minyak jarak menyembuhkan infeksi vagina dan infeksi saluran kencing

Terapkan minyak jarak langsung ke kulit, dan tutup dengan handuk hangat atau botol air panas selama setengah jam untuk satu jam.
10. Minyak jarak menyusut wasir

Rendam bola kapas dengan minyak jarak dan menerapkannya pada wasir tersebut. Berbaringlah untuk melakukan hal ini. Namun, jika bola kapas tetap di tempat, Anda juga bisa berkeliling dengan handuk melilit pinggang Anda.
11. Minyak jarak mengurangi rasa sakit kandung empedu

Nyeri dari batu empedu dapat dikurangi dengan menggunakan paket jarak minyak panas. Tempatkan paket minyak jarak atas wilayah tersebut untuk mengurangi rasa sakit dari serangan kandung empedu.
12. Minyak jarak mengurangi sakit kaki

Jika Anda memiliki jenis pekerjaan di mana Anda berdiri di atas kaki Anda sepanjang hari, Anda bisa menggunakan minyak jarak untuk menenangkan kaki Anda lelah dan sakit. Pada akhir hari, cukup pijat beberapa tangan-minyak jarak hangat di atas kaki Anda. Anda harus merasa lega segera.

Untuk kenyamanan yang lebih besar pada siang hari, menggosokkan murah jumlah minyak jarak di atas kaki Anda dan memakai kaus kaki katun sebelum meninggalkan rumah. Anda akan mengalami kenyamanan yang lebih besar sambil berdiri pada kaki Anda atau berjalan sepanjang hari.

Untuk rasa sakit kaki yang parah, gunakan murah jumlah minyak jarak lebih dari area masalah kaki Anda, membungkusnya dalam beberapa plastik (seperti plastik) dan menyelesaikan ini dengan mengenakan kaus kaki sebelum tidur. sakit kaki Anda harus mengurangi oleh pagi. Diulang aplikasi ini selama beberapa minggu akhirnya akan menyelesaikan sakit kaki yang paling benar.

Aku bisa menyembuhkan tumit saya sangat menyakitkan taji (deposito kalsium) menggunakan minyak jarak, jadi ini adalah sesuatu yang saya bisa membuktikan secara pribadi. :) (Id:. Menggunakan minyak jarak seperti ini juga akan menyingkirkan jagung dan melunakkan kapalan tebal)

13. Minyak jarak meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan limfosit

minyak jarak memiliki kemampuan luar biasa untuk meningkatkan limfosit tubuh kita. Limfosit, atau sel darah putih, mengatur penyembuhan luka. Penelitian telah menunjukkan bahwa T limfosit mungkin memainkan peran penting dalam penyembuhan.

Hal ini meningkatkan di limfosit tubuh juga bisa mengapa jarak aplikasi minyak tampaknya sangat membantu bagi siapa pun dengan sistem kekebalan yang lemah.

* Mereka berhadapan dengan infeksi virus, seperti herpes zoster. (Satu commenter, Denise, berbicara tentang bagaimana minyak jarak tampaknya menjadi hal yang hanya membantu menenangkan rasa sakit dari herpes zoster di sini.)
* Pasien kanker menjalani kemoterapi.
* Orang yang menderita AIDS / HIV, lupus atau penyakit autoimun lainnya.

Sebuah kertas 1999 '(Immunomodulation Melalui minyak jarak Paket' oleh Harvey Grady, Jurnal Kedokteran Naturopathic) menunjukkan bahwa aplikasi topikal 2 jam minyak jarak (jarak paket minyak) menghasilkan peningkatan yang signifikan dalam jumlah T-11 sel.

Hebatnya, jumlah T-11 sel limfosit terus meningkat selama 7 jam setelah perawatan.
Simak
Baca secara fonetik
Kamus
Google Terjemahan untuk:PenelusuranVideoEmailPonselObrolanB

Terjegal Oleh Karakter Yang Bobrok

Terjegal Oleh Karakter Yang Bobrok
http://www.jawaban.com/index.php/spiritual/main_daily_update/date/2011-05-25.html
Amsal 7:25-26

Janganlah hatimu membelok ke jalan-jalan perempuan itu, dan janganlah menyesatkan dirimu di jalan-jalannya. Karena banyaklah orang yang gugur ditewaskannya, sangat besarlah jumlah orang yang dibunuhnya.

Bacaan Alkitab Setahun: Mazmur 145; Yohanes 5; 2 Samuel 17-18

Minggu-minggu ini, mata dunia terarah kepada seorang pria bernama Dominique Strauss-Kahn, salah satu dari lembaga keuangan dunia, IMF karena kasus pelecehan seksual. Pada hal saat hal itu terjadi, Strauss-Khan juga tengah dilirik menjadi kandidat presiden Perancis. Bisa dikatakan pria ini tengah berada di puncak sukses karirnya. Sayangnya, ia terjegal oleh karakternya yang bobrok.

Tidak hanya Strauss-Khan, setiap orang di dunia ini tidak ada yang kebal dengan cobaan, bahkan seorang hamba Tuhan. Hal ini sudah terbukti, ada banyak nama hamba Tuhan yang terkenal dan terjegal karena mereka tidak menjaga integritasnya. Ada satu kalimat yang begitu kuat berbicara dalam nurani saya ketika saya merenungkan apa yang sedang terjadi saat ini: Seseorang bisa mencapai kesuksesan dengan kerja kerasnya, namun untuk bertahan di puncak dia harus memiliki integritas yang kuat.

Integritas dan karakter yang benar adalah satu-satunya yang bisa mempertahankan kesuksesan. Banyak contoh bagaimana seseorang hancur karena tersandung oleh integritas atau karakternya yang cacat. Untuk itulah Tuhan menuntut kita hidup dalam kebenaran, hal tersebut bukan hanya karena Tuhan ingin kita bisa mempertahankan kesuksesan, namun juga mempertahankan kehidupan kekal yang sudah kita terima.

Tuhan tidak hanya ingin kita memulai pertandingan kehidupan ini dengan baik, namun juga mengakhiri pertandingan ini dengan hebat. Untuk itu, marilah kita menjaga kehidupan kita agar berkenan di hadapan Tuhan dan juga manusia. Hal tersebut selain membuat kita hidup dalam damai sejahtera, juga mempermuliakan nama Tuhan. (Puji Astuti/Jawaban.com)

Tanpa integritas dan karakter, kesuksesan Anda tidak akan bertahan lama. Jagalah integritas dan karakter Anda!